Padrão de fundo

Valeriana arkopharma cápsulas duras

About the medicine

Como usar Valeriana arkopharma cápsulas duras

Introduction

Product Information for the User

VALERIANA ARKOPHARMA

Hard Capsules

Valeriana officinalisL.

Read this leaflet carefully before you start taking this medicine because it contains important information for you.

Follow exactly the administration instructions for the medicine contained in this leaflet or those indicated by your pharmacist, doctor, or nurse.

  • Keep this leaflet, as you may need to read it again.
  • If you need advice or more information, consult your pharmacist.
  • If you experience any side effects, consult your pharmacist, doctor, or nurse, even if they are not listed in this leaflet. See section 4.
  • You should consult a doctor if you get worse or do not improve after 15 days.

1.What isVALERIANA ARKOPHARMAand what is it used for

2.What you need to know before takingVALERIANA ARKOPHARMA

3.How to takeVALERIANA ARKOPHARMA

4.Possible side effects

  1. Storage ofVALERIANA ARKOPHARMA

6.Contents of the pack and additional information

1. What is VALERIANA ARKOPHARMA and what is it used for

Traditional medication based on plants for relief of mental stress and to facilitate sleep.

Based exclusively on its traditional use.

2. Before taking VALERIANA ARKOPHARMA

Do not take VALERIANA ARKOPHARMA

If you are allergic to the active ingredient or to any of the other components of this medication (listed in section 6).

Warnings and precautions

Consult your pharmacist or doctor before starting to take VALERIANA ARKOPHARMA.

Children

This medication is not recommended for children under 12 years old.

Taking VALERIANA ARKOPHARMA with other medications

Inform your pharmacist or doctor if you are taking, have taken recently, or may need to take any other medication. Due to the sedative action of this specialty, the sedative effect of other drugs such as barbiturates, benzodiazepines, H1 antihistamines may be potentiated, so it is not recommended to take them together.

Taking VALERIANA ARKOPHARMA with food, drinks, and alcohol

Alcohol may potentiate the sedative effect of this medication.

Pregnancy and breastfeeding

If you are pregnant or breastfeeding, or think you may be pregnant, consult your pharmacist or doctor before using this medication. No studies have been conducted to establish the safety of using this medication during pregnancy or breastfeeding, so it is not recommended to administer it in these circumstances.

Driving and operating machines

This medication may cause drowsiness. Do not drive or operate machines if you feel drowsy or if you notice that your attention and reaction time are reduced.

3. How to Take VALERIANA ARKOPHARMA

Follow exactly the medication administration instructions contained in this leaflet or those indicated by your pharmacist or doctor. If in doubt, ask your pharmacist or doctor.

The recommended dose is:

Adults and adolescents over 12 years old:

For mental stress: 2 capsules in the morning and 2 capsules at night. Additionally, if necessary, you can take another 2 capsules in the middle of the day.

For difficulty sleeping: 2 capsules in the middle of the day and 2 capsules one hour before bedtime. Additionally, if necessary, you can take another 2 capsules in the morning.

This medication is taken orally.

The recommended treatment is 4 weeks, however, if you observe that within 15 days your symptoms do not improve or worsen, you should consult with your pharmacist or doctor.

Use in children:

Do not use in children under 12 years old, without consulting the doctor.

If you take more VALERIANA ARKOPHARMA than you should

No cases of overdose with VALERIANA ARKOPHARMA have been described.

In case of overdose or accidental ingestion, consult your pharmacist or doctor immediately or call the Toxicological Information Service, phone 91 562 04 20, indicating the product and the amount ingested.

If you forgot to take VALERIANA ARKOPHARMA

In case of forgotten dose, take the medication as soon as possible and continue the treatment as prescribed. However, if the next dose is near, it is better not to take the forgotten dose and wait for the next one. Do not take a double dose to compensate for the forgotten doses.

4. Possible Adverse Effects

Like all medications, this medication may produce adverse effects, although not all people may experience them.

After ingestion of valerian root preparations, mild gastrointestinal discomfort (nausea and abdominal cramps) may rarely occur. Valerian has a characteristic and unpleasant odor, which does not mean it is spoiled.

Reporting Adverse Effects

If you experience any type of adverse effect, consult your doctor or pharmacist, even if it is a possible adverse effect not listed in this prospectus. You can also report them directly through the Spanish System for Pharmacovigilance of Medicinal Products for Human Use:https://www.notificaram.es.Reporting adverse effects can help provide more information about the safety of this medication.

5. Conservation of VALERIANA ARKOPHARMA:

Keep this medication out of the sight and reach of children.

Do not store at a temperature above25°C.

Do not use this medication after the expiration date that appears on the packaging after “CAD”. The expiration date is the last day of the month indicated.

Medicines should not be disposed of through drains or inthe trash. Disposeof the packaging and medicines you no longer need at the SIGREcollection pointat the pharmacy. If in doubt, ask your pharmacist how to dispose of the packaging and medicines you no longer need. By doing so, you will help protect the environment.

6. Contents of the packaging and additional information

Composition of VALERIANA ARKOPHARMA:

Each capsule contains as active ingredient: 350 mg of cryomilled roots ofValeriana officinalisL. (Valeriana).

The other components are the excipients: hypromellose (capsule coating).

Appearance of the product and contents of the packaging:

There are 2 presentations in bottles containing 45, 50, and 84 capsules.

Holder of the marketing authorization and responsible for manufacturing:

Holder

Arkopharma LABORATORIOS, S.A.U.

C/ Amaltea, Nº9,

28045 MADRID

Responsible for manufacturing

ARKOPHARMA S.A.

LID de Carros le Broc

Zone Industrielle lère Avenue2709 m

06511 CARROS (France)

Date of the last review of this leaflet: September 2016

The detailed and updated information on this medication is available on the website of the Spanish Agency of Medicines and Medical Devices (AEMPS)http://www.aemps.gob.es/

Consulte um médico online

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Doctor

Alina Tsurkan

Medicina familiar12 anos de experiência

A Dra. Alina Tsurkan é médica de clínica geral e familiar licenciada em Portugal, oferecendo consultas online para adultos e crianças. O seu trabalho centra-se na prevenção, diagnóstico preciso e acompanhamento a longo prazo de condições agudas e crónicas, com base em medicina baseada na evidência.

A Dra. Tsurkan acompanha pacientes com uma ampla variedade de queixas de saúde, incluindo:

  • Infeções respiratórias: constipações, gripe, bronquite, pneumonia, tosse persistente.
  • Problemas otorrinolaringológicos: sinusite, amigdalite, otite, dor de garganta, rinite alérgica.
  • Queixas oftalmológicas: conjuntivite alérgica ou infeciosa, olhos vermelhos, irritação ocular.
  • Problemas digestivos: refluxo ácido (DRGE), gastrite, síndrome do intestino irritável (SII), obstipação, inchaço abdominal, náuseas.
  • Saúde urinária e reprodutiva: infeções urinárias, cistite, prevenção de infeções recorrentes.
  • Doenças crónicas: hipertensão, colesterol elevado, controlo de peso.
  • Queixas neurológicas: dores de cabeça, enxaquecas, distúrbios do sono, fadiga, fraqueza geral.
  • Saúde infantil: febre, infeções, problemas digestivos, seguimento clínico, orientação sobre vacinação.

Outros serviços disponíveis:

  • Atestados médicos para a carta de condução (IMT) em Portugal.
  • Aconselhamento preventivo e consultas de bem-estar personalizadas.
  • Análise de resultados de exames e relatórios médicos.
  • Acompanhamento clínico e revisão de medicação.
  • Gestão de comorbilidades e situações clínicas complexas.
  • Prescrições e documentação médica à distância.

A abordagem da Dra. Tsurkan é humanizada, holística e baseada na ciência. Trabalha lado a lado com cada paciente para desenvolver um plano de cuidados personalizado, centrado tanto nos sintomas como nas causas subjacentes. O seu objetivo é ajudar cada pessoa a assumir o controlo da sua saúde com acompanhamento contínuo, prevenção e mudanças sustentáveis no estilo de vida.

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Nuno Tavares Lopes

Medicina familiar17 anos de experiência

Dr. Nuno Tavares Lopes é médico licenciado em Portugal com mais de 17 anos de experiência em medicina de urgência, clínica geral, saúde pública e medicina do viajante. Atualmente, é diretor de serviços médicos numa rede internacional de saúde e consultor externo do ECDC e da OMS. Presta consultas online em português, inglês e espanhol, oferecendo um atendimento centrado no paciente com base na evidência científica.
Áreas de atuação:

  • Urgência e medicina geral: febre, infeções, dores no peito ou abdómen, feridas, sintomas respiratórios e problemas comuns em adultos e crianças.
  • Doenças crónicas: hipertensão, diabetes, colesterol elevado, gestão de múltiplas patologias.
  • Medicina do viajante: aconselhamento pré-viagem, vacinas, avaliação “fit-to-fly” e gestão de infeções relacionadas com viagens.
  • Saúde sexual e reprodutiva: prescrição de PrEP, prevenção e tratamento de infeções sexualmente transmissíveis.
  • Gestão de peso e bem-estar: planos personalizados para perda de peso, alterações no estilo de vida e saúde preventiva.
  • Dermatologia e sintomas de pele: acne, eczemas, infeções cutâneas e outras condições dermatológicas.
  • Baixa médica (Baixa por doença): emissão de certificados médicos válidos para a Segurança Social em Portugal.
Outros serviços:
  • Certificados médicos para troca da carta de condução (IMT)
  • Interpretação de exames e relatórios médicos
  • Acompanhamento clínico de casos complexos
  • Consultas online multilíngues (PT, EN, ES)
O Dr. Lopes combina um diagnóstico rápido e preciso com uma abordagem holística e empática, ajudando os pacientes a lidar com situações agudas, gerir doenças crónicas, viajar com segurança, obter documentos médicos e melhorar o seu bem-estar a longo prazo.
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Duarte Meneses

Medicina familiar4 anos de experiência

O Dr. Duarte Meneses é médico licenciado em medicina familiar e clínica geral em Portugal, com experiência adicional em medicina do trabalho. Realiza consultas médicas online para adultos, prestando apoio tanto em sintomas agudos como em doenças crónicas.

  • Sintomas comuns: febre, dor de garganta, tosse, fadiga ou queixas digestivas
  • Doenças crónicas: hipertensão, diabetes, colesterol elevado e problemas da tiroide
  • Saúde mental: stress, insónias, ansiedade e burnout
  • Cuidados preventivos: check-ups, aconselhamento sobre estilo de vida e seguimento de tratamentos
  • Questões de saúde relacionadas com o trabalho, emissão de baixas médicas e orientação para o regresso à atividade laboral
O Dr. Meneses formou-se na Universidade da Beira Interior e tem vários anos de experiência com populações diversas.

Adota uma abordagem próxima, clara e orientada para fornecer aconselhamento médico prático, adaptado às necessidades de cada pessoa.

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Jonathan Marshall Ben Ami

Medicina familiar8 anos de experiência

O Dr. Jonathan Marshall Ben Ami é médico licenciado em medicina familiar em Espanha. Ele oferece cuidados abrangentes para adultos e crianças, combinando medicina geral com experiência em medicina de urgência para tratar tanto problemas de saúde agudos como crónicos.

O Dr. Ben Ami oferece diagnóstico, tratamento e acompanhamento em casos como:

  • Infeções respiratórias (constipações, gripe, bronquite, pneumonia).
  • Problemas de ouvidos, nariz e garganta, como sinusite, otite e amigdalite.
  • Problemas digestivos: gastrite, refluxo ácido, síndrome do intestino irritável (SII).
  • Infeções urinárias e outras infeções comuns.
  • Gestão de doenças crónicas: hipertensão, diabetes, distúrbios da tiroide.
  • Condições agudas que exigem atenção médica urgente.
  • Dores de cabeça, enxaquecas e lesões ligeiras.
  • Tratamento de feridas, exames de saúde e renovação de receitas.

Com uma abordagem centrada no paciente e baseada em evidência científica, o Dr. Ben Ami acompanha pessoas em todas as fases da vida — oferecendo orientação médica clara, intervenções atempadas e continuidade nos cuidados.

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