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Rechinar de dientes (bruxismo)

El rechinar de dientes es el apretamiento o frotamiento de los dientes, a menudo nocturno, que puede provocar dolor mandibular y desgaste dental.

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Pawel Danko

Medicina general 16 years exp.

El Dr. Pawel Danko es médico especialista en Medicina Interna y graduado por la Facultad de Medicina de la Universidad Jaguelónica de Cracovia.

Adquirió una amplia experiencia clínica en el 5.º Hospital Clínico Militar con Policlínica en Cracovia, en el Hospital Distrital de Chrzanów (Departamento de Gastroenterología) y en el Hospital del Ministerio del Interior y Administración en Cracovia, donde trabajó en el Departamento de Medicina Interna y Geriatría. También ejerció en Atención Primaria y en una Clínica de Medicina Interna.

Actualmente, el Dr. Danko trabaja en el Hospital Oftalmológico del Voivodato en Cracovia, donde es responsable de la evaluación y selección de pacientes para cirugía oftalmológica.

Su trabajo con pacientes que requieren atención médica multidisciplinaria e intensiva le ha permitido desarrollar un enfoque integral para la evaluación del estado de salud y una profunda comprensión de las relaciones entre afecciones médicas aparentemente no relacionadas. Cuenta con especial experiencia en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades gastroenterológicas y cardiológicas.

En su práctica clínica, el Dr. Danko se centra en la optimización de los planes de tratamiento, procurando utilizar el número mínimo necesario de medicamentos para reducir el riesgo de interacciones farmacológicas adversas. Actualiza continuamente sus conocimientos médicos y mantiene su compromiso de ofrecer el más alto nivel de atención a sus pacientes.

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Esta página ofrece información general y no sustituye una consulta médica. Si los síntomas son graves, persistentes o empeoran, consulta con un médico lo antes posible.

El rechinar de dientes (también llamado bruxismo) a menudo está relacionado con el estrés o la ansiedad. Hay cosas que puede hacer para ayudar y tratamientos disponibles de un dentista o médico de cabecera.

Causas del rechinar de dientes

No siempre está claro qué causa que las personas rechinen los dientes.

A menudo está relacionado con:

  • estrés y ansiedad – esta es la causa más común del rechinar de dientes
  • problemas de sueño como ronquidos y apnea del sueño
  • tomar ciertos medicamentos, incluido un tipo de antidepresivo llamado inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
  • fumar, beber mucho alcohol y cafeína, y tomar drogas como éxtasis y cocaína

El rechinar de dientes es común en niños y adolescentes, particularmente durante el sueño. A menudo se detiene cuando alcanzan la edad adulta y sus dientes permanentes han salido.

Cómo reducir el rechinar de dientes

Hay una serie de cosas que puede intentar que pueden ayudar si rechina los dientes.

 Haga 

  • encuentre formas de relajarse – por ejemplo, haciendo ejercicios de respiración, escuchando música y haciendo ejercicio regularmente
  • intente mejorar su sueño yendo a la cama a la misma hora todas las noches, relajándose antes de acostarse y asegurándose de que su dormitorio esté oscuro y tranquilo
  • tome analgésicos como paracetamol o ibuprofeno si tiene dolor o hinchazón en la mandíbula
  • use una bolsa de hielo (o una bolsa de guisantes congelados) envuelta en una toalla de té durante 20 a 30 minutos para ayudar a reducir el dolor o la hinchazón de la mandíbula
  • tenga chequeos dentales regulares
Consulta con un médico sobre Rechinar de dientes (bruxismo)

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 No haga 

  • no fume
  • no beba demasiado alcohol
  • no tome drogas como éxtasis o cocaína
  • no mastique chicle ni coma alimentos duros si tiene dolor en los dientes o en la mandíbula

Síntomas del rechinar de dientes

El rechinar de dientes puede ocurrir mientras está despierto o dormido.

Además de rechinar los dientes y tensar la mandíbula, otros síntomas pueden incluir:

  • dolor en la cara, el cuello y los hombros
  • una mandíbula dolorida, que puede conducir a una afección llamada trastorno temporomandibular (TTM)
  • dientes desgastados o rotos, lo que puede causar una mayor sensibilidad y pérdida de dientes y empastes
  • dolores de cabeza
  • dolor de oído
  • sueño interrumpido

 Consulte a un dentista si: 

  • rechina los dientes y tiene daños en los dientes o dientes sensibles
  • rechina los dientes y tiene dolor en la mandíbula, la cara o el oído
  • su pareja dice que está rechinando los dientes mientras duerme
  • le preocupa que su hijo rechine los dientes

Consulte a un médico de cabecera si necesita ayuda con algunas de las causas del rechinar de dientes, como el estrés, la ansiedad, fumar, beber demasiado o tomar drogas.

Tratamientos para el rechinar de dientes

No siempre es necesario un tratamiento para el rechinar de dientes.

Tratamientos de un dentista

Un dentista puede recomendar un protector bucal o una férula.

Se usan por la noche y protegen sus dientes de daños. Pueden ser hechos por un dentista para que se ajusten con precisión a sus dientes superiores o inferiores

Tratamientos de un médico de cabecera

Un médico de cabecera puede darle consejos y recomendar tratamientos para reducir el estrés.

También podrá ayudarlo si desea dejar de fumar o si necesita asesoramiento sobre la adicción a las drogas o la reducción del consumo de alcohol.

Médicos online para Rechinar de dientes (bruxismo)

Habla sobre tus síntomas y los posibles próximos pasos para Rechinar de dientes (bruxismo) con un médico online.

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Taisiia Proida

Medicina familiar 7 years exp.

Taisiia Proida es médica de medicina general con especialización en salud mental y terapeuta cognitivo-conductual (CBT), miembro de la Asociación Europea de Psiquiatría. Ofrece consultas online para adultos (18+), combinando medicina basada en la evidencia con un enfoque individualizado para el cuidado de la salud mental. Áreas de especialización: 

  • Trastornos del estado de ánimo: depresión, trastorno bipolar, depresión posparto.
  • Trastornos de ansiedad: ansiedad generalizada, TOC, ataques de pánico, fobias.
  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT) y TEPT complejo.
  • TDAH y trastornos del espectro autista (TEA). La evaluación se realiza únicamente tras una valoración psiquiátrica inicial y en una consulta de seguimiento.
  • Trastornos de la personalidad e inestabilidad emocional.
  • Ciclotimia y fluctuaciones del ánimo.
  • Trastornos del espectro de la esquizofrenia y condiciones relacionadas.

La Dra. Proida ofrece un acompañamiento estructurado, basado en prácticas clínicas actualizadas. Combina técnicas de TCC con tratamiento farmacológico, con especial enfoque en trastornos ansiosos y depresivos. Trabaja con pacientes de distintos países y contextos culturales, adaptando su comunicación y sus recomendaciones a las necesidades individuales. Con experiencia en ensayos clínicos internacionales (Pfizer, Merck), prioriza la claridad, la confianza y una relación terapéutica colaborativa.

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Sergey Ilyasov

Psiquiatría 7 years exp.

Sergey Ilyasov es un neurólogo experimentado y un psiquiatra cualificado que ofrece consultas online para adultos y adolescentes. Combinando una profunda experiencia neurológica con un enfoque psiquiátrico moderno, asegura un diagnóstico integral y un tratamiento eficaz para una amplia gama de condiciones que afectan tanto la salud física como mental.

El Dr. Ilyasov ayuda a los pacientes en los siguientes casos:

  • Dolores de cabeza crónicos (migraña, cefalea tensional), dolor de espalda, dolor neuropático, mareos, entumecimiento en las extremidades, trastornos de la coordinación.
  • Trastornos de ansiedad (ataques de pánico, trastorno de ansiedad generalizada), depresión (incluyendo formas atípicas y resistentes al tratamiento), alteraciones del sueño (insomnio, hipersomnia, pesadillas), estrés, agotamiento.
  • Síndromes de dolor crónico y síntomas psicosomáticos (por ejemplo, síndrome del intestino irritable relacionado con el estrés, distonía vegetativo-vascular).
  • Trastornos del comportamiento y dificultades de concentración en adolescentes (incluyendo TDAH, trastornos del espectro autista), tics nerviosos.
  • Deterioro de la memoria, fobias, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), cambios de humor emocionales y apoyo para el trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Gracias a su doble especialización en neurología y psiquiatría, Sergey Ilyasov ofrece una atención integrada y basada en la evidencia para condiciones complejas que requieren un enfoque multidisciplinario. Sus consultas se centran en un diagnóstico preciso, el desarrollo de un plan de tratamiento individualizado (que incluye farmacoterapia y métodos psicoterapéuticos) y un apoyo a largo plazo adaptado a las necesidades únicas de cada paciente.

Reserve una consulta online con el Dr. Sergey Ilyasov para recibir asistencia cualificada y mejorar su bienestar hoy mismo.

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Alina Tsurkan

Medicina familiar 13 years exp.

La Dra. Alina Tsurkan es médica de familia con licencia en Portugal. Ofrece consultas online para adultos y niños, con un enfoque centrado en la prevención, el diagnóstico preciso y el manejo a largo plazo de afecciones agudas y crónicas.

Áreas de atención médica:

  • Infecciones respiratorias: resfriado, gripe, bronquitis, neumonía, tos persistente.
  • Afecciones ORL: sinusitis, amigdalitis, otitis, dolor de garganta, rinitis alérgica.
  • Problemas oculares: conjuntivitis alérgica o infecciosa, ojos rojos, irritación.
  • Trastornos digestivos: reflujo, gastritis, colon irritable, estreñimiento, hinchazón, náuseas.
  • Salud urinaria y reproductiva: infecciones urinarias, cistitis, prevención de recurrencias.
  • Enfermedades crónicas: hipertensión, colesterol alto, control de peso.
  • Quejas neurológicas: cefaleas, migrañas, insomnio, fatiga, debilidad general.
  • Salud infantil: fiebre, infecciones, problemas digestivos, revisiones, vacunación.

Servicios adicionales:

  • Certificados médicos IMT para canje de carnet de conducir en Portugal.
  • Consultas de prevención y bienestar personalizadas.
  • Interpretación de análisis y resultados médicos.
  • Seguimiento y revisión de tratamientos.
  • Apoyo en el manejo de patologías múltiples.
  • Prescripción remota y gestión de documentación médica.

La Dra. Tsurkan ofrece un enfoque integral y basado en la evidencia. Trabaja junto a cada paciente para crear un plan de atención individualizado que aborde tanto los síntomas como las causas de fondo. Su objetivo es ayudar a mantener la salud a través de la prevención, los controles rutinarios y la intervención temprana.

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Pawel Danko

Medicina general 16 years exp.

El Dr. Pawel Danko es médico especialista en Medicina Interna y graduado por la Facultad de Medicina de la Universidad Jaguelónica de Cracovia.

Adquirió una amplia experiencia clínica en el 5.º Hospital Clínico Militar con Policlínica en Cracovia, en el Hospital Distrital de Chrzanów (Departamento de Gastroenterología) y en el Hospital del Ministerio del Interior y Administración en Cracovia, donde trabajó en el Departamento de Medicina Interna y Geriatría. También ejerció en Atención Primaria y en una Clínica de Medicina Interna.

Actualmente, el Dr. Danko trabaja en el Hospital Oftalmológico del Voivodato en Cracovia, donde es responsable de la evaluación y selección de pacientes para cirugía oftalmológica.

Su trabajo con pacientes que requieren atención médica multidisciplinaria e intensiva le ha permitido desarrollar un enfoque integral para la evaluación del estado de salud y una profunda comprensión de las relaciones entre afecciones médicas aparentemente no relacionadas. Cuenta con especial experiencia en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades gastroenterológicas y cardiológicas.

En su práctica clínica, el Dr. Danko se centra en la optimización de los planes de tratamiento, procurando utilizar el número mínimo necesario de medicamentos para reducir el riesgo de interacciones farmacológicas adversas. Actualiza continuamente sus conocimientos médicos y mantiene su compromiso de ofrecer el más alto nivel de atención a sus pacientes.

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Joao Silva

Medicina general 6 years exp.

El Dr. João Silva es médico con formación y experiencia en el área de Medicina General y Familiar, dedicado a la prestación de atención sanitaria centrada en el bienestar y la calidad de vida de sus pacientes. A lo largo de su trayectoria profesional ha desarrollado amplias competencias clínicas, procurando mantener una práctica médica basada en la evidencia científica y en la actualización continua de conocimientos.

Entre 2013 y 2019 completó el Máster Integrado en Medicina en el Instituto de Ciencias Biomédicas Abel Salazar, en Oporto, donde adquirió una sólida formación académica y clínica.

Posteriormente, entre enero de 2021 y diciembre de 2021, realizó el Internado de Formación General en el Centro Hospitalario Entre Douro e Vouga en Santa Maria da Feira, donde tuvo la oportunidad de trabajar en diferentes entornos hospitalarios y profundizar sus competencias en varias áreas de la medicina.

Desde enero de 2022 hasta marzo de 2026 ejerce como médico interno de formación específica en Medicina General y Familiar en la USF Salvador Machado en Oliveira de Azeméis, desarrollando actividad clínica en atención primaria de salud, seguimiento de pacientes crónicos y promoción de la salud en la comunidad.

Complementando su formación médica, el Dr. João Silva también realizó un posgrado en Cuidados Continuos y Paliativos en CESPU, reforzando su preparación en el abordaje integral del paciente, especialmente en situaciones que requieren cuidados prolongados y apoyo multidisciplinario.

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