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Náuseas

Las náuseas son la sensación de ganas de vomitar y pueden deberse a infecciones, intoxicaciones alimentarias, embarazo o efectos secundarios de medicamentos.

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Doctor

Joao Silva

Medicina general 6 years exp.

El Dr. João Silva es médico con formación y experiencia en el área de Medicina General y Familiar, dedicado a la prestación de atención sanitaria centrada en el bienestar y la calidad de vida de sus pacientes. A lo largo de su trayectoria profesional ha desarrollado amplias competencias clínicas, procurando mantener una práctica médica basada en la evidencia científica y en la actualización continua de conocimientos.

Entre 2013 y 2019 completó el Máster Integrado en Medicina en el Instituto de Ciencias Biomédicas Abel Salazar, en Oporto, donde adquirió una sólida formación académica y clínica.

Posteriormente, entre enero de 2021 y diciembre de 2021, realizó el Internado de Formación General en el Centro Hospitalario Entre Douro e Vouga en Santa Maria da Feira, donde tuvo la oportunidad de trabajar en diferentes entornos hospitalarios y profundizar sus competencias en varias áreas de la medicina.

Desde enero de 2022 hasta marzo de 2026 ejerce como médico interno de formación específica en Medicina General y Familiar en la USF Salvador Machado en Oliveira de Azeméis, desarrollando actividad clínica en atención primaria de salud, seguimiento de pacientes crónicos y promoción de la salud en la comunidad.

Complementando su formación médica, el Dr. João Silva también realizó un posgrado en Cuidados Continuos y Paliativos en CESPU, reforzando su preparación en el abordaje integral del paciente, especialmente en situaciones que requieren cuidados prolongados y apoyo multidisciplinario.

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Esta página ofrece información general y no sustituye una consulta médica. Si los síntomas son graves, persistentes o empeoran, consulta con un médico lo antes posible.

La sensación de enfermedad (náuseas) es común y suele desaparecer por sí sola. Hay algunas cosas que puedes intentar que podrían ayudar.

Cosas que pueden ayudarte a dejar de sentirte mal

 Haz 

  • respira mucho aire fresco
  • distráete, por ejemplo, escucha música o mira una película
  • toma sorbos regulares de una bebida fría
  • bebe té de jengibre o menta
  • come alimentos que contengan jengibre, como galletas de jengibre
  • come comidas más pequeñas y frecuentes
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 No hagas 

  • no comas ni cocines alimentos de olor fuerte
  • no comas alimentos calientes, fritos o grasos
  • no comas demasiado rápido
  • no bebas una gran cantidad de líquido con las comidas
  • no te acuestes inmediatamente después de comer
  • no uses ropa ajustada alrededor de la cintura o el estómago

 Si estás vomitando 

Si también estás vomitando, podrías deshidratarte.

Descubre qué hacer si estás vomitando

 Consulta a un médico si: 

  • te sientes mal y no te sientes mejor en unos días
  • a menudo te sientes mal (sigue volviendo)

El médico puede buscar la causa y sugerir tratamientos.

Es posible que te recete medicamentos para las náuseas si es necesario.

Llama al 112 para obtener asesoramiento si no puedes consultar a un médico.

 Llama al 112 si: 

De repente te sientes mal y tienes:

  • dolor en el pecho que se siente opresivo o pesado
  • dolor que se irradia a los brazos, la espalda, el cuello o la mandíbula
  • falta de aire

Esto podría ser un ataque al corazón.

Causas comunes de sentirse mal

Muchas cosas pueden hacer que te sientas mal.

Cualquier otro síntoma que tengas puede darte una idea de la causa. Pero no te autodiagnostiques, consulta a un médico si estás preocupado.


Otros síntomas Posible causa
| Diarrea o vómitos  | Norovirus o intoxicación alimentaria
| Dolor de cabeza y fiebre alta  | Una infección, como la gripe
| Acidez estomacal o hinchazón después de comer  | Reflujo ácido
| Dolor de cabeza y sensibilidad a la luz o al sonido  | Migraña
| Mareos  | Laberintitis o vértigo

Otras razones para sentirse mal incluyen:

No te preocupes si no estás seguro de qué te hace sentir mal. Prueba las cosas que pueden detener la sensación de malestar y consulta a un médico si no te sientes mejor en unos días.

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Joao Silva

Medicina general 6 years exp.

El Dr. João Silva es médico con formación y experiencia en el área de Medicina General y Familiar, dedicado a la prestación de atención sanitaria centrada en el bienestar y la calidad de vida de sus pacientes. A lo largo de su trayectoria profesional ha desarrollado amplias competencias clínicas, procurando mantener una práctica médica basada en la evidencia científica y en la actualización continua de conocimientos.

Entre 2013 y 2019 completó el Máster Integrado en Medicina en el Instituto de Ciencias Biomédicas Abel Salazar, en Oporto, donde adquirió una sólida formación académica y clínica.

Posteriormente, entre enero de 2021 y diciembre de 2021, realizó el Internado de Formación General en el Centro Hospitalario Entre Douro e Vouga en Santa Maria da Feira, donde tuvo la oportunidad de trabajar en diferentes entornos hospitalarios y profundizar sus competencias en varias áreas de la medicina.

Desde enero de 2022 hasta marzo de 2026 ejerce como médico interno de formación específica en Medicina General y Familiar en la USF Salvador Machado en Oliveira de Azeméis, desarrollando actividad clínica en atención primaria de salud, seguimiento de pacientes crónicos y promoción de la salud en la comunidad.

Complementando su formación médica, el Dr. João Silva también realizó un posgrado en Cuidados Continuos y Paliativos en CESPU, reforzando su preparación en el abordaje integral del paciente, especialmente en situaciones que requieren cuidados prolongados y apoyo multidisciplinario.

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