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Valused Noc

Pergunte a um médico sobre a prescrição de Valused Noc

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Taisiia Proida

Psiquiatria6 anos de experiência

A Dra. Taisiia Proida é psiquiatra e terapeuta cognitivo-comportamental (TCC), além de membro da Associação Europeia de Psiquiatria. Realiza consultas online para adultos a partir dos 18 anos, combinando medicina baseada em evidências com uma abordagem personalizada no cuidado da saúde mental.

É especializada em consultas e acompanhamento de uma ampla gama de condições, incluindo:

  • Transtornos do humor: depressão, perturbação bipolar, depressão pós-parto.
  • Transtornos de ansiedade: ansiedade generalizada, TOC, ataques de pânico, fobias.
  • Perturbação de stress pós-traumático (PTSD) e PTSD complexo.
  • Perturbação de défice de atenção e hiperatividade (TDAH) e perturbações do espectro do autismo (PEA).
  • Perturbações da personalidade e instabilidade emocional.
  • Ciclotimia e flutuações de humor.
  • Perturbações do espectro da esquizofrenia e condições associadas.

A Dra. Proida alia conhecimento clínico a uma abordagem empática, oferecendo apoio estruturado com base em práticas comprovadas. Integra técnicas da terapia cognitivo-comportamental com acompanhamento médico, com foco especial nos transtornos de ansiedade e depressivos.

Atende pacientes de diferentes países e contextos culturais, adaptando a comunicação e as recomendações às necessidades individuais. Com experiência em ensaios clínicos internacionais (Pfizer, Merck), valoriza clareza, confiança e uma colaboração ativa com cada paciente.

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5 de nov.13:00
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12 de nov.17:00
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Anastasiia Hladkykh

Psiquiatria14 anos de experiência

Dra Anastasiia Hladkykh é médica psicoterapeuta e psicóloga com mais de 14 anos de experiência no tratamento de pessoas com dependências e no apoio a familiares. Presta consultas online para adultos, combinando uma abordagem médica com técnicas psicológicas práticas e orientação emocional centrada no paciente.

Motivos de consulta:

  • Dependências: álcool, drogas, jogo, relações codependentes, comportamentos compulsivos.
  • Acompanhamento de familiares de pessoas com dependências, correção de padrões aditivos no seio familiar, prolongamento dos períodos de remissão.
  • Saúde mental: depressão, perturbação bipolar, TOC, ansiedade, fobias, trauma, luto, stress migratório e outras situações emocionais complexas.
  • Psicoeducação: explicações acessíveis sobre diagnósticos, condições e planos terapêuticos.
Abordagem terapêutica:
  • Estilo direto, empático e centrado no bem-estar do paciente.
  • Evita medicação sempre que possível, mas prescreve quando clinicamente necessário.
  • Formação certificada em várias técnicas: TCC, PNL (nível mestre), hipnose ericksoniana, abordagem sistémica, terapia simbólica e arte-terapia.
  • Cada consulta resulta num plano de ação claro e personalizado.
Experiência profissional:
  • Membro da associação Gesundheitpraktikerin na Alemanha e da organização «Mit dem Sonne in jedem Herzen».
  • Mais de 18 artigos publicados em revistas científicas internacionais.
  • Voluntária com refugiados ucranianos e militares na clínica universitária de Regensburg.
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5 de nov.16:00
5 de nov.16:45
5 de nov.17:30
5 de nov.18:15
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Esta página fornece informações gerais. Para aconselhamento personalizado, consulte um médico. Ligue para os serviços de emergência se os sintomas forem graves.
About the medicine

Como usar Valused Noc

Folheto informativo para o paciente

Valused NOC

200 mg, comprimidos revestidos

Extracto hidroalcoólico seco de valeriana
Deve ler atentamente o conteúdo do folheto antes de tomar o medicamento, pois contém
informações importantes para o paciente.
Este medicamento deve ser sempre tomado exatamente como descrito no folheto para o paciente ou de acordo com as recomendações do médico ou farmacêutico.

  • Deve guardar este folheto para poder relê-lo se necessário.
  • Se precisar de conselho ou informação adicional, deve consultar o farmacêutico.
  • Se o paciente apresentar algum sintoma adverso, incluindo qualquer sintoma adverso possível não mencionado no folheto, deve informar o médico ou farmacêutico. Ver ponto 4.
  • Se após 2 semanas não houver melhoria ou o paciente se sentir pior, deve contactar o médico.

Índice do folheto

  • 1. O que é o medicamento Valused NOC e para que é utilizado
  • 2. Informações importantes antes de tomar o medicamento Valused NOC
  • 3. Como tomar o medicamento Valused NOC
  • 4. Efeitos adversos possíveis
  • 5. Como armazenar o medicamento Valused NOC
  • 6. Conteúdo da embalagem e outras informações

1. O que é o medicamento Valused NOC e para que é utilizado

O medicamento Valused NOC contém extrato de valeriana. Tem um efeito calmante e facilita o sono.
É utilizado em casos de dificuldade em adormecer, em estados de tensão nervosa leve.

2. Informações importantes antes de tomar o medicamento Valused NOC

Quando não tomar o medicamento Valused NOC

  • se o paciente tiver alergia à substância ativa (extrato de valeriana) ou a qualquer um dos outros componentes do medicamento (listados no ponto 6).

Crianças

O medicamento não é recomendado para crianças com menos de 12 anos (ver ponto "Advertências e precauções").

Advertências e precauções

Antes de iniciar o tratamento com o medicamento Valused NOC, deve discutir com o médico ou farmacêutico.
A utilização do medicamento Valused NOC em crianças com menos de 12 anos não é recomendada devido à falta de dados sobre a segurança e eficácia neste grupo etário.
Se os sintomas piorarem durante o tratamento, deve consultar o médico ou farmacêutico.

Medicamento Valused NOC e outros medicamentos

Deve informar o médico ou farmacêutico sobre todos os medicamentos que o paciente está tomando atualmente ou recentemente, bem como sobre os medicamentos que o paciente planeja tomar.
Não deve tomar o medicamento Valused NOC com outros medicamentos com efeito calmante devido ao risco de aumento do efeito do medicamento.

Gravidez e amamentação

Se a paciente estiver grávida ou amamentando, acredita que possa estar grávida ou planeja ter um filho, deve consultar o médico ou farmacêutico antes de tomar o medicamento.
Não é recomendado o uso do medicamento Valused NOC durante a gravidez e amamentação devido à falta de dados sobre a segurança do uso do extrato de valeriana.

Condução de veículos e operação de máquinas

O medicamento pode diminuir a capacidade de reação, portanto não deve conduzir veículos ou operar máquinas durante o tratamento.

3. Como tomar o medicamento Valused NOC

Este medicamento deve ser sempre tomado exatamente como descrito no folheto para o paciente ou de acordo com as recomendações do médico ou farmacêutico. Em caso de dúvida, deve consultar o médico ou farmacêutico.
O medicamento é administrado por via oral.
Adultos e jovens com mais de 12 anos
Em casos de dificuldade em adormecer: 3 comprimidos de 30 a 60 minutos antes de dormir. Se necessário, a dose antes de dormir deve ser precedida de uma dose única (3 comprimidos) no início da noite.
Em estados de tensão nervosa leve: 3 comprimidos de uma vez, 3 vezes ao dia.
A dose máxima diária é de 4 doses únicas.
Duração do tratamento
Devido ao efeito gradual da valeriana, não é recomendado para o tratamento de estados de tensão nervosa aguda. Para obter o melhor efeito terapêutico, é recomendado continuar o tratamento por um período de 2 a 4 semanas.
Se não houver melhoria após 2 semanas de tratamento ou os sintomas piorarem, deve contactar o médico.

Uso de dose maior do que a recomendada do medicamento Valused NOC

Em caso de superdose do medicamento (25-40 comprimidos), podem ocorrer sintomas de superdose, como fadiga, cãibras abdominais, dificuldade em respirar e alterações no ritmo cardíaco, tontura, tremores e dilatação das pupilas. Esses sintomas geralmente desaparecem em 24 horas. Se os sintomas não desaparecerem, deve contactar o médico.

Omissão da dose do medicamento Valused NOC

Não deve tomar uma dose dupla para compensar a dose omitida.
Em caso de dúvida adicional sobre a utilização do medicamento, deve consultar o médico ou farmacêutico.

4. Efeitos adversos possíveis

Como qualquer medicamento, o medicamento Valused NOC pode causar efeitos adversos, embora não em todos os pacientes.
O medicamento Valused NOC é geralmente bem tolerado nas doses recomendadas. Durante o tratamento com valeriana, foram observados distúrbios gastrointestinais (náuseas, dores abdominais).

Notificação de efeitos adversos

Se ocorrerem algum sintoma adverso, incluindo qualquer sintoma adverso possível não mencionado no folheto, deve informar o médico ou farmacêutico. Os efeitos adversos podem ser notificados diretamente ao Departamento de Monitoramento de Efeitos Adversos de Medicamentos da Agência Reguladora de Medicamentos:
Aleje Jerozolimskie 181C, 02-222 Warszawa
telefone: +48 22 49 21 301, fax: +48 22 49 21 309
e-mail: [email protected]
Os efeitos adversos também podem ser notificados ao titular da autorização de comercialização.
A notificação de efeitos adversos pode contribuir para a coleta de mais informações sobre a segurança do medicamento.

5. Como armazenar o medicamento Valused NOC

Armazenar na embalagem original, a uma temperatura abaixo de 25°C.
O medicamento deve ser armazenado em um local inacessível e fora do alcance das crianças.
Não deve tomar o medicamento após a data de validade impressa na caixa. A data de validade refere-se ao último dia do mês indicado.
Os medicamentos não devem ser jogados na canalização ou em recipientes de lixo doméstico. Deve perguntar ao farmacêutico como descartar os medicamentos que não são mais utilizados. Essa ação ajudará a proteger o meio ambiente.

6. Conteúdo da embalagem e outras informações

O que contém o medicamento Valused NOC

  • A substância ativa do medicamento é o extrato hidroalcoólico seco de valeriana (Valerianae extractum hydroalcoholicum siccum). Cada comprimido contém 200 mg de extrato de valeriana, o que corresponde a 462-1000 mg de raiz de valeriana. O solvente de extração é etanol 60% V/V.
  • Os outros componentes (substâncias auxiliares) são: maltodextrina, sílica coloidal anidra, celulose microcristalina silicatada (composição: celulose microcristalina, sílica coloidal anidra), fosfato de cálcio di-hidratado, crospovidona tipo A, croscarmelose sódica, estearato de magnésio e revestimento Opadry II 57U210006 Green (composição: hipromelose, polidextrose (E 1200), óxido de ferro amarelo (E 172), talco, óxido de ferro preto (E 172), maltodextrina, triglicerídeos de ácidos graxos saturados de cadeia média, dióxido de titânio).
    • 172), maltodextrina, triglicerídeos de ácidos graxos saturados de cadeia média, dióxido de titânio.

Como é o medicamento Valused NOC e o que contém a embalagem

Cada embalagem do medicamento contém 10 ou 30 comprimidos revestidos em blisters em uma caixa de cartão.
Os comprimidos são redondos, biconvexos, com superfície lisa e uniforme, de cor verde-escura.

Titular da autorização de comercialização e fabricante

“PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCJI FARMACEUTYCZNEJ HASCO-LEK” S.A.
51-131 Wrocław, ul. Żmigrodzka 242 E

Informação sobre o medicamento

telefone: 22 742 00 22
e-mail: [email protected]

Data da última atualização do folheto:

Alternativas a Valused Noc noutros países

As melhores alternativas com o mesmo princípio ativo e efeito terapêutico.

Alternativa a Valused Noc em Ukraine

Forma farmacêutica: comprimidos, 450mg
Substância ativa: Valerianae radix
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: tintura, 25 ml em frascos
Substância ativa: Valerianae radix
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: tintura, 25 ml ou 50 ml em frascos de vidro
Substância ativa: Valerianae radix
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: tintura, 25 ml em frascos conta-gotas
Substância ativa: Valerianae radix
Forma farmacêutica: tintura, 25 ml em frascos
Substância ativa: Valerianae radix
Fabricante: PRAT "FITOFARM
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: tintura, 25 ml em frascos conta-gotas de vidro ou frascos de polímero
Substância ativa: Valerianae radix
Fabricante: TOV "Ternofarm
Não requer receita médica

Alternativa a Valused Noc em Espanha

Forma farmacêutica: CÁPSULA, 350 mg
Substância ativa: Valerianae radix
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: COMPRIMIDO, 200 mg/68 mg
Substância ativa: Valerianae radix
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: COMPRIMIDO, 125 mg extrato seco de valeriana
Substância ativa: Valerianae radix
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: SOLUÇÃO/SUSPENSÃO ORAL, 94,2 MG/ML raiz de valeriana
Substância ativa: Valerianae radix
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: COMPRIMIDO, 500 mg
Substância ativa: Valerianae radix
Fabricante: Tilman
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: CÁPSULA, 240 mg
Não requer receita médica

Médicos online para Valused Noc

Avaliação de posologia, efeitos secundários, interações, contraindicações e renovação da receita de Valused Noc – sujeita a avaliação médica e regras locais.

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Taisiia Proida

Psiquiatria6 anos de experiência

A Dra. Taisiia Proida é psiquiatra e terapeuta cognitivo-comportamental (TCC), além de membro da Associação Europeia de Psiquiatria. Realiza consultas online para adultos a partir dos 18 anos, combinando medicina baseada em evidências com uma abordagem personalizada no cuidado da saúde mental.

É especializada em consultas e acompanhamento de uma ampla gama de condições, incluindo:

  • Transtornos do humor: depressão, perturbação bipolar, depressão pós-parto.
  • Transtornos de ansiedade: ansiedade generalizada, TOC, ataques de pânico, fobias.
  • Perturbação de stress pós-traumático (PTSD) e PTSD complexo.
  • Perturbação de défice de atenção e hiperatividade (TDAH) e perturbações do espectro do autismo (PEA).
  • Perturbações da personalidade e instabilidade emocional.
  • Ciclotimia e flutuações de humor.
  • Perturbações do espectro da esquizofrenia e condições associadas.

A Dra. Proida alia conhecimento clínico a uma abordagem empática, oferecendo apoio estruturado com base em práticas comprovadas. Integra técnicas da terapia cognitivo-comportamental com acompanhamento médico, com foco especial nos transtornos de ansiedade e depressivos.

Atende pacientes de diferentes países e contextos culturais, adaptando a comunicação e as recomendações às necessidades individuais. Com experiência em ensaios clínicos internacionais (Pfizer, Merck), valoriza clareza, confiança e uma colaboração ativa com cada paciente.

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Anastasiia Hladkykh

Psiquiatria14 anos de experiência

Dra Anastasiia Hladkykh é médica psicoterapeuta e psicóloga com mais de 14 anos de experiência no tratamento de pessoas com dependências e no apoio a familiares. Presta consultas online para adultos, combinando uma abordagem médica com técnicas psicológicas práticas e orientação emocional centrada no paciente.

Motivos de consulta:

  • Dependências: álcool, drogas, jogo, relações codependentes, comportamentos compulsivos.
  • Acompanhamento de familiares de pessoas com dependências, correção de padrões aditivos no seio familiar, prolongamento dos períodos de remissão.
  • Saúde mental: depressão, perturbação bipolar, TOC, ansiedade, fobias, trauma, luto, stress migratório e outras situações emocionais complexas.
  • Psicoeducação: explicações acessíveis sobre diagnósticos, condições e planos terapêuticos.
Abordagem terapêutica:
  • Estilo direto, empático e centrado no bem-estar do paciente.
  • Evita medicação sempre que possível, mas prescreve quando clinicamente necessário.
  • Formação certificada em várias técnicas: TCC, PNL (nível mestre), hipnose ericksoniana, abordagem sistémica, terapia simbólica e arte-terapia.
  • Cada consulta resulta num plano de ação claro e personalizado.
Experiência profissional:
  • Membro da associação Gesundheitpraktikerin na Alemanha e da organização «Mit dem Sonne in jedem Herzen».
  • Mais de 18 artigos publicados em revistas científicas internacionais.
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Karim Ben Harbi

Clínica geral8 anos de experiência

O Dr. Karim Ben Harbi é um médico de clínica geral licenciado em Itália. Presta consultas online para adultos e crianças, combinando experiência clínica internacional com medicina baseada na evidência. A sua abordagem centra-se num diagnóstico rigoroso, cuidados preventivos e orientação personalizada para a saúde.

O Dr. Ben Harbi formou-se na Universidade Sapienza de Roma. A sua formação incluiu experiência prática em contextos variados — medicina tropical, cuidados de saúde em zonas rurais e prática ambulatorial urbana. Também participou em investigação clínica em microbiologia, explorando o papel do microbioma intestinal em doenças gastrointestinais crónicas.

Pode marcar consulta com o Dr. Ben Harbi para:

  • Questões gerais de saúde, prevenção e cuidados primários.
  • Hipertensão, diabetes tipo 1 e tipo 2, distúrbios metabólicos.
  • Constipações, tosse, gripe, infeções respiratórias, dores de garganta, febre.
  • Problemas digestivos crónicos: inchaço, gastrite, síndrome do intestino irritável, desequilíbrio do microbioma.
  • Erupções cutâneas, reações alérgicas leves, queixas dermatológicas comuns.
  • Aconselhamento sobre medicação, ajustes de tratamento, revisão de prescrições.
  • Questões pediátricas — febre, infeções, bem-estar geral.
  • Otimização do estilo de vida: stress, sono, peso e aconselhamento alimentar.

O Dr. Ben Harbi oferece apoio médico fiável e acessível através de consultas online, ajudando os pacientes a tomar decisões informadas sobre a sua saúde com uma abordagem clara, estruturada e empática.

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8 de nov.11:00
8 de nov.11:30
8 de nov.12:00
8 de nov.12:30
8 de nov.13:00
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Doctor

Sergei Nalkin

Neurologia11 anos de experiência

O Dr. Sergei Nalkin, PhD, é neurologista especializado em medicina desportiva e reabilitação. Oferece cuidados especializados a pacientes com condições neurológicas, musculoesqueléticas e pós-traumáticas, com foco na recuperação funcional e no alívio duradouro dos sintomas.

O Dr. Nalkin realiza consultas e acompanhamento para:

  • Distúrbios neurológicos, incluindo enxaquecas, cefaleias tensionais e neuropatias periféricas.
  • Reabilitação após AVC, traumatismo craniano e lesões da medula espinhal.
  • Síndromes de dor crónica e disfunções musculoesqueléticas.
  • Lesões desportivas: prevenção, tratamento e planeamento da recuperação.
  • Distúrbios de coordenação e movimento que afetam a mobilidade e o equilíbrio.
  • Programas personalizados de reabilitação para condições neurológicas e ortopédicas.

Com uma abordagem personalizada e baseada na evidência científica, o Dr. Nalkin ajuda os pacientes a restaurar a função física, reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida com terapias direcionadas e acompanhamento contínuo.

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€55
9 de nov.13:00
9 de nov.13:40
9 de nov.14:20
9 de nov.15:00
16 de nov.13:00
Mais horários
0.0(1)
Doctor

Svetlana Kolomeeva

Cardiologia17 anos de experiência

A Dra. Svetlana Kolomeeva é médica de clínica geral e especialista em medicina interna. Oferece consultas online para adultos, com foco na gestão de sintomas agudos, doenças crónicas e cuidados preventivos. A sua prática clínica dá ênfase à saúde cardiovascular, controlo da tensão arterial e acompanhamento de sintomas como fadiga, fraqueza, insónias e baixa energia.

Os pacientes procuram frequentemente a sua orientação para:

  • Hipertensão arterial, dores de cabeça, tonturas, inchaço, palpitações.
  • Diagnóstico e tratamento de hipertensão, arritmias e taquicardia.
  • Síndrome metabólica, excesso de peso, colesterol elevado.
  • Fadiga crónica, insónia, dificuldades de concentração, ansiedade.
  • Sintomas respiratórios: constipações, gripe, dor de garganta, tosse, febre.
  • Problemas digestivos: azia, distensão abdominal, obstipação, sintomas de SII.
  • Doenças crónicas: diabetes, disfunções da tiroide.
  • Interpretação de análises e relatórios médicos, ajustes de tratamento.
  • Segunda opinião e apoio à tomada de decisões.
  • Prevenção de doenças cardiovasculares e redução de riscos metabólicos.
  • Acompanhamento contínuo e monitorização da saúde ao longo do tempo.

A Dra. Kolomeeva alia conhecimento clínico sólido a uma abordagem personalizada. Explica com clareza os diagnósticos, orienta os pacientes em relação aos sintomas e opções de tratamento, e define planos práticos de acompanhamento. O seu objetivo é não só tratar queixas atuais, mas também estabilizar condições crónicas e prevenir complicações futuras – garantindo apoio em todas as fases do cuidado.

CameraMarcar consulta online
€50
10 de nov.09:00
10 de nov.10:05
10 de nov.11:10
10 de nov.12:15
10 de nov.13:20
Mais horários
0.0(3)
Doctor

Alexandra Alexandrova

Clínica geral8 anos de experiência

A Dra. Alexandra Alexandrova é médica licenciada em medicina geral em Espanha, com especialização em tricologia, nutrição e medicina estética. Oferece consultas online para adultos, combinando uma abordagem terapêutica com cuidados personalizados para o cabelo, o couro cabeludo e a saúde geral.

Áreas de especialização:

  • Queda de cabelo em mulheres e homens, queda de cabelo pós-parto, alopecia androgenética e eflúvio telógeno.
  • Condições do couro cabeludo: dermatite seborreica, psoríase, irritação, caspa.
  • Doenças crónicas: hipertensão, diabetes, distúrbios metabólicos.
  • Consulta de tricologia online: planos de tratamento personalizados, apoio nutricional, estimulação do crescimento capilar.
  • Prevenção da queda de cabelo: desequilíbrios hormonais, stress, cuidados capilares adequados.
  • Avaliações médicas de rotina e prevenção de doenças cardiovasculares e metabólicas.
  • Aconselhamento nutricional personalizado para melhorar a força capilar, a saúde da pele e o equilíbrio hormonal.
  • Medicina estética: estratégias não invasivas para melhorar a qualidade da pele, o tónus e o bem-estar metabólico.

A Dra. Alexandrova segue uma abordagem baseada na evidência e centrada na pessoa. As consultas online com terapeuta e tricologista na Oladoctor oferecem apoio profissional para o cabelo, couro cabeludo e saúde geral — tudo no conforto da sua casa.

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€59
13 de nov.10:00
13 de nov.10:30
13 de nov.11:00
13 de nov.11:30
20 de nov.09:00
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Doctor

Sergey Ilyasov

Psiquiatria6 anos de experiência

Dr. Sergey Ilyasov é neurologista e psiquiatra qualificado com ampla experiência, oferecendo consultas online para adultos e crianças em todo o mundo. Combinando conhecimentos profundos em neurologia com uma abordagem psiquiátrica moderna, garante um diagnóstico preciso e tratamento eficaz para uma ampla variedade de condições que afetam a saúde física e mental.

O Dr. Ilyasov presta apoio profissional nos seguintes casos:

  • Dores de cabeça crónicas (enxaqueca, cefaleia tensional), dores nas costas, dor neuropática, tonturas, formigueiros nos membros, alterações na coordenação.
  • Perturbações de ansiedade (ataques de pânico, ansiedade generalizada), depressão (incluindo formas atípicas e resistentes ao tratamento), distúrbios do sono (insónias, hipersónia, pesadelos), stress, esgotamento.
  • Síndromes de dor crónica e sintomas psicossomáticos (por exemplo, síndrome do intestino irritável relacionado ao stress, distonia neurovegetativa).
  • Problemas de comportamento e dificuldades de concentração em crianças e adolescentes (incluindo PHDA, perturbações do espectro do autismo), tiques nervosos.
  • Défices de memória, fobias, perturbação obsessivo-compulsiva (POC), instabilidade emocional e apoio no pós-stress traumático (TEPT).

Graças à sua dupla especialização, o Dr. Ilyasov oferece um acompanhamento integrado e baseado em evidência científica para casos complexos que exigem uma abordagem multidisciplinar. As consultas online incluem diagnóstico detalhado, plano terapêutico individualizado (com opção de farmacoterapia e métodos psicoterapêuticos) e apoio de longo prazo adaptado às necessidades de cada paciente.

Marque uma consulta online com o Dr. Sergey Ilyasov e receba acompanhamento médico qualificado para melhorar o seu bem-estar.

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19 de nov.15:15
19 de nov.16:10
26 de nov.15:15
26 de nov.16:10
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