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Síndrome de taquicardia postural (STP)

El síndrome de taquicardia postural (STP) es cuando tu frecuencia cardíaca aumenta muy rápidamente después de levantarte de estar sentado o acostado, lo que a menudo te hace sentir mareado o aturdido.

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Esta página ofrece información general y no sustituye la consulta médica. Si los síntomas son graves, persistentes o empeoran, busca atención médica.

El síndrome de taquicardia postural (STP) es cuando tu frecuencia cardíaca aumenta muy rápidamente después de levantarte de estar sentado o acostado, lo que a menudo te hace sentir mareado o aturdido.

Actualmente no hay cura, pero se puede controlar con cambios en tu estilo de vida o, a veces, con tratamiento con medicamentos.

Síntomas del síndrome de taquicardia postural (STP)

El síndrome de taquicardia postural (STP) afecta a cada persona de manera diferente. Algunas personas tienen síntomas leves, mientras que para otras puede tener un gran impacto en su vida diaria.

Algunos síntomas aparecen cuando te levantas y pueden mejorar cuando te sientas o te acuestas, como:

  • mareos o aturdimiento
  • latidos cardíacos notables (palpitaciones)
  • dolor en el pecho
  • falta de aire
  • temblores y sudoración
  • desmayos o casi desmayos

También puedes experimentar otros síntomas, como:

  • problemas con tu estómago o digestión, como náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento, hinchazón y dolor de estómago
  • dolores de cabeza y problemas con tu vista, como visión borrosa o visión en túnel
  • tus manos y pies se ven morados, esto puede ser más difícil de ver si tienes la piel marrón o negra
  • debilidad y fatiga extrema, incapacidad para hacer mucho ejercicio y dormir mal
  • problemas con el pensamiento, la memoria y la concentración (niebla mental)

Es posible que tus síntomas empeoren por la mañana y que cambien de un día a otro.

Los síntomas del STP pueden ser similares a los de otras afecciones, como la presión arterial baja. Tener estos síntomas no significa que definitivamente tengas STP.

Causas del síndrome de taquicardia postural (STP)

No está claro qué causa el síndrome de taquicardia postural (STP). Puede desarrollarse repentinamente o gradualmente con el tiempo.

Es posible que tengas más probabilidades de desarrollar STP si tienes covid prolongado, encefalomielitis miálgica (EM) o síndrome de fatiga crónica (SFC), o síndrome de hipermovilidad articular.

Algunas cosas también pueden empeorar tus síntomas, como:

  • estar en un lugar caluroso
  • estar de pie o sentado erguido durante largos períodos de tiempo
  • comer, especialmente carbohidratos refinados como el pan blanco
  • no beber suficientes líquidos
  • beber alcohol
  • descansar demasiado
  • ejercicio
  • estar en tu período
  • estrés

 Consulta a un médico de cabecera si: 

  • tienes síntomas del síndrome de taquicardia postural (STP)

Cómo se diagnostica el síndrome de taquicardia postural (STP)

Si tienes síntomas del síndrome de taquicardia postural (STP), un médico de cabecera puede controlar tu presión arterial y frecuencia cardíaca antes y después de que te levantes.

También es posible que te hagan algunos análisis de sangre y un electrocardiograma (ECG).

Es posible que te deriven a un especialista si:

  • los cambios en tu estilo de vida no ayudan
  • estás muy enfermo
  • no está claro qué está causando tus síntomas

El especialista puede realizar más pruebas, como:

  • análisis de sangre
  • análisis de orina
  • pruebas cardíacas y de presión arterial, como un ecocardiograma, ECG y monitorización de la presión arterial y la frecuencia cardíaca durante 24 horas
  • una prueba de mesa basculante, donde te acuestas en una cama plana que se inclina hacia arriba para que se pueda controlar tu frecuencia cardíaca

Puede llevar tiempo que las personas sean diagnosticadas con STP, ya que los síntomas son similares a los de otras afecciones.

Tratamientos para el síndrome de taquicardia postural (STP)

Si te diagnostican síndrome de taquicardia postural (STP), encontrar el tratamiento adecuado para ti puede llevar tiempo.

Un médico de cabecera o un especialista pueden sugerir primero cambios en el estilo de vida, como beber más líquidos, comer comidas pequeñas bajas en carbohidratos refinados y usar ropa de compresión.

Es posible que te receten medicamentos para ayudar a controlar tus síntomas, como esteroides, medicamentos utilizados para tratar afecciones cardíacas y controlar tu presión arterial, e inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).

También es posible que tengas que probar varios medicamentos diferentes o combinaciones de medicamentos.

Cosas que puedes hacer si tienes síndrome de taquicardia postural (STP)

Si tienes síndrome de taquicardia postural (STP), hay cosas que puedes intentar para ayudar a aliviar tus síntomas.

Si de repente te sientes débil o mareado, puedes intentar acostarte y levantar las piernas hasta que te sientas mejor.

Si no puedes acostarte, puedes intentar:

  • cruzar las piernas con una delante de la otra mientras estás de pie
  • balancearte hacia arriba y hacia abajo sobre los dedos de los pies
  • contraer los músculos de los glúteos y el abdomen
  • cerrar los puños

Realizar cambios en tu estilo de vida también puede ayudar con el STP.

 Haz 

  • intenta evitar las cosas que desencadenan tus síntomas
  • bebe muchos líquidos hasta que tu orina sea pálida
  • intenta hacer ejercicio suave, como caminar, pilates y nadar. Ten cuidado al hacer ejercicio y detente si tienes algún síntoma
  • eleva la cabecera de tu cama para que no estés completamente acostado
  • usa medias de soporte para mejorar el flujo sanguíneo

 No 

  • no te quedes de pie demasiado tiempo
  • no te levantes demasiado rápido después de acostarte, siéntate un rato antes de levantarte
  • no bebas demasiada cafeína o alcohol
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Médicos online para Síndrome de taquicardia postural (STP)

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Sergey Ilyasov

Psiquiatría 7 years exp.

Sergey Ilyasov es un neurólogo experimentado y un psiquiatra cualificado que ofrece consultas online para adultos y adolescentes. Combinando una profunda experiencia neurológica con un enfoque psiquiátrico moderno, asegura un diagnóstico integral y un tratamiento eficaz para una amplia gama de condiciones que afectan tanto la salud física como mental.

El Dr. Ilyasov ayuda a los pacientes en los siguientes casos:

  • Dolores de cabeza crónicos (migraña, cefalea tensional), dolor de espalda, dolor neuropático, mareos, entumecimiento en las extremidades, trastornos de la coordinación.
  • Trastornos de ansiedad (ataques de pánico, trastorno de ansiedad generalizada), depresión (incluyendo formas atípicas y resistentes al tratamiento), alteraciones del sueño (insomnio, hipersomnia, pesadillas), estrés, agotamiento.
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  • Deterioro de la memoria, fobias, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), cambios de humor emocionales y apoyo para el trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Gracias a su doble especialización en neurología y psiquiatría, Sergey Ilyasov ofrece una atención integrada y basada en la evidencia para condiciones complejas que requieren un enfoque multidisciplinario. Sus consultas se centran en un diagnóstico preciso, el desarrollo de un plan de tratamiento individualizado (que incluye farmacoterapia y métodos psicoterapéuticos) y un apoyo a largo plazo adaptado a las necesidades únicas de cada paciente.

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Alexander Nazarchuk

Alergología 7 years exp.

El Dr. Alexander Nazarchuk es médico alergólogo y terapeuta, y ofrece consultas online para adultos. Trabaja según los principios de la medicina basada en evidencia: sin tratamientos obsoletos ni análisis innecesarios, con explicaciones claras y un enfoque personalizado. Ayuda con una amplia variedad de problemas alérgicos y terapéuticos, desde síntomas comunes hasta diagnósticos complejos relacionados con alergias, trastornos gastrointestinales, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y más.

Motivos de consulta frecuentes:

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  • Rinitis alérgica, fiebre del heno, asma bronquial (incluyendo formas graves).
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  • Dermatitis atópica, urticaria, alergia por contacto.
  • Manejo de inmunoterapia específica con alérgenos (ITA).
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  • Hiperlipidemia y colesterol elevado.
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  • Anemia, incluyendo deficiencia de hierro y estados relacionados.
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Tomasz Grzelewski

Dermatología 21 years exp.

El Dr. Tomasz Grzelewski, PhD, es alergólogo, pediatra, médico de atención primaria y especialista en medicina deportiva, con un enfoque clínico en dermatología, endocrinología, alergología y salud deportiva. Cuenta con más de 20 años de experiencia clínica. Se formó en la Universidad Médica de Łódź, donde completó su doctorado con distinción. Su tesis fue premiada por la Sociedad Polaca de Alergología por su contribución innovadora en el campo. A lo largo de su trayectoria, ha tratado una amplia variedad de enfermedades alérgicas y pediátricas, incluyendo métodos modernos de desensibilización. Durante cinco años, el Dr. Grzelewski dirigió dos departamentos de pediatría en Polonia, gestionando casos clínicos complejos y equipos multidisciplinares. También trabajó en centros médicos del Reino Unido, adquiriendo experiencia tanto en atención primaria como en entornos especializados. Con más de una década de experiencia en telemedicina, presta consultas online muy valoradas por la claridad de sus explicaciones y la calidad de sus recomendaciones médicas. El Dr. Grzelewski participa activamente en programas clínicos dedicados a terapias antialérgicas avanzadas. Como investigador principal, lidera estudios sobre desensibilización sublingual y oral, contribuyendo al desarrollo de tratamientos modernos basados en evidencia científica para adultos y niños con alergias complejas. Además de su formación en alergología y pediatría, completó estudios de dermatología en el Cambridge Education Group (Royal College of Physicians of Ireland) y un curso de endocrinología clínica en Harvard Medical School. Esta formación adicional amplía su capacidad para abordar reacciones alérgicas cutáneas, dermatitis atópica, urticaria, síntomas endocrinos y trastornos inmunológicos. Los pacientes suelen acudir al Dr. Grzelewski por motivos como: 

  • alergias estacionales y perennes
  • rinitis alérgica y congestión nasal crónica
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  • alergias alimentarias y farmacológicas
  • dermatitis atópica, urticaria y reacciones cutáneas
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  • consultas generales de medicina familiar

El Dr. Tomasz Grzelewski es conocido por su comunicación clara, su enfoque estructurado y su capacidad para explicar los tratamientos de forma sencilla y accesible. Su experiencia multidisciplinar en alergología, pediatría, dermatología y endocrinología le permite ofrecer una atención segura, actualizada y completa a pacientes de todas las edades.

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Pawel Danko

Medicina general 16 years exp.

El Dr. Pawel Danko es médico especialista en Medicina Interna y graduado por la Facultad de Medicina de la Universidad Jaguelónica de Cracovia.

Adquirió una amplia experiencia clínica en el 5.º Hospital Clínico Militar con Policlínica en Cracovia, en el Hospital Distrital de Chrzanów (Departamento de Gastroenterología) y en el Hospital del Ministerio del Interior y Administración en Cracovia, donde trabajó en el Departamento de Medicina Interna y Geriatría. También ejerció en Atención Primaria y en una Clínica de Medicina Interna.

Actualmente, el Dr. Danko trabaja en el Hospital Oftalmológico del Voivodato en Cracovia, donde es responsable de la evaluación y selección de pacientes para cirugía oftalmológica.

Su trabajo con pacientes que requieren atención médica multidisciplinaria e intensiva le ha permitido desarrollar un enfoque integral para la evaluación del estado de salud y una profunda comprensión de las relaciones entre afecciones médicas aparentemente no relacionadas. Cuenta con especial experiencia en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades gastroenterológicas y cardiológicas.

En su práctica clínica, el Dr. Danko se centra en la optimización de los planes de tratamiento, procurando utilizar el número mínimo necesario de medicamentos para reducir el riesgo de interacciones farmacológicas adversas. Actualiza continuamente sus conocimientos médicos y mantiene su compromiso de ofrecer el más alto nivel de atención a sus pacientes.

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Joao Silva

Medicina general 6 years exp.

El Dr. João Silva es médico con formación y experiencia en el área de Medicina General y Familiar, dedicado a la prestación de atención sanitaria centrada en el bienestar y la calidad de vida de sus pacientes. A lo largo de su trayectoria profesional ha desarrollado amplias competencias clínicas, procurando mantener una práctica médica basada en la evidencia científica y en la actualización continua de conocimientos.

Entre 2013 y 2019 completó el Máster Integrado en Medicina en el Instituto de Ciencias Biomédicas Abel Salazar, en Oporto, donde adquirió una sólida formación académica y clínica.

Posteriormente, entre enero de 2021 y diciembre de 2021, realizó el Internado de Formación General en el Centro Hospitalario Entre Douro e Vouga en Santa Maria da Feira, donde tuvo la oportunidad de trabajar en diferentes entornos hospitalarios y profundizar sus competencias en varias áreas de la medicina.

Desde enero de 2022 hasta marzo de 2026 ejerce como médico interno de formación específica en Medicina General y Familiar en la USF Salvador Machado en Oliveira de Azeméis, desarrollando actividad clínica en atención primaria de salud, seguimiento de pacientes crónicos y promoción de la salud en la comunidad.

Complementando su formación médica, el Dr. João Silva también realizó un posgrado en Cuidados Continuos y Paliativos en CESPU, reforzando su preparación en el abordaje integral del paciente, especialmente en situaciones que requieren cuidados prolongados y apoyo multidisciplinario.

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