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Resfriado común

A menudo puede tratar un resfriado sin ver a un médico de cabecera. Debería empezar a sentirse mejor en aproximadamente 1 o 2 semanas.

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Doctor

Tomasz Grzelewski

Dermatología 21 years exp.

El Dr. Tomasz Grzelewski, PhD, es alergólogo, pediatra, médico de atención primaria y especialista en medicina deportiva, con un enfoque clínico en dermatología, endocrinología, alergología y salud deportiva. Cuenta con más de 20 años de experiencia clínica. Se formó en la Universidad Médica de Łódź, donde completó su doctorado con distinción. Su tesis fue premiada por la Sociedad Polaca de Alergología por su contribución innovadora en el campo. A lo largo de su trayectoria, ha tratado una amplia variedad de enfermedades alérgicas y pediátricas, incluyendo métodos modernos de desensibilización. Durante cinco años, el Dr. Grzelewski dirigió dos departamentos de pediatría en Polonia, gestionando casos clínicos complejos y equipos multidisciplinares. También trabajó en centros médicos del Reino Unido, adquiriendo experiencia tanto en atención primaria como en entornos especializados. Con más de una década de experiencia en telemedicina, presta consultas online muy valoradas por la claridad de sus explicaciones y la calidad de sus recomendaciones médicas. El Dr. Grzelewski participa activamente en programas clínicos dedicados a terapias antialérgicas avanzadas. Como investigador principal, lidera estudios sobre desensibilización sublingual y oral, contribuyendo al desarrollo de tratamientos modernos basados en evidencia científica para adultos y niños con alergias complejas. Además de su formación en alergología y pediatría, completó estudios de dermatología en el Cambridge Education Group (Royal College of Physicians of Ireland) y un curso de endocrinología clínica en Harvard Medical School. Esta formación adicional amplía su capacidad para abordar reacciones alérgicas cutáneas, dermatitis atópica, urticaria, síntomas endocrinos y trastornos inmunológicos. Los pacientes suelen acudir al Dr. Grzelewski por motivos como: 

  • alergias estacionales y perennes
  • rinitis alérgica y congestión nasal crónica
  • asma y dificultad respiratoria
  • alergias alimentarias y farmacológicas
  • dermatitis atópica, urticaria y reacciones cutáneas
  • infecciones recurrentes en niños
  • orientación sobre actividad física y salud deportiva
  • consultas generales de medicina familiar

El Dr. Tomasz Grzelewski es conocido por su comunicación clara, su enfoque estructurado y su capacidad para explicar los tratamientos de forma sencilla y accesible. Su experiencia multidisciplinar en alergología, pediatría, dermatología y endocrinología le permite ofrecer una atención segura, actualizada y completa a pacientes de todas las edades.

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Esta página ofrece información general y no sustituye la consulta médica. Si los síntomas son graves, persistentes o empeoran, busca atención médica.

A menudo puede tratar un resfriado sin ver a un médico de cabecera. Debería empezar a sentirse mejor en aproximadamente 1 o 2 semanas.

Síntomas de un resfriado

Los síntomas del resfriado aparecen gradualmente durante 2 o 3 días.

Los síntomas principales incluyen:

  • nariz obstruida o que moquea
  • estornudos
  • dolor de garganta
  • voz ronca
  • tos
  • cansancio y malestar

También puede tener:

  • fiebre alta
  • dolores musculares
  • pérdida del gusto y el olfato
  • sensación de presión en los oídos y la cara

Los síntomas de un resfriado pueden durar más en los niños pequeños. También pueden estar irritables, tener dificultad para alimentarse y dormir, respirar por la boca y enfermarse después de toser.

Diferenciar entre resfriado y gripe

Los síntomas del resfriado y la gripe son similares, pero la gripe tiende a ser más grave.

Diferencia entre resfriado y gripe

Resfriado Gripe

Aparece gradualmente

Aparece rápidamente en unas pocas horas

Afecta principalmente a su nariz y garganta

Afecta a más que solo su nariz y garganta

Le hace sentirse mal, pero está bien para seguir adelante como de costumbre (por ejemplo, normalmente puede ir a trabajar)

Le hace sentirse exhausto y demasiado mal para seguir adelante como de costumbre

Cómo puede tratar un resfriado usted mismo

Normalmente puede tratar un resfriado en casa sin ver a un médico de cabecera.

Hay cosas que puede hacer para ayudarle a mejorar más rápidamente.

Haga

  • descanse mucho

  • beba muchos líquidos, como agua, para evitar la deshidratación

  • coma alimentos saludables (es común que los niños pequeños pierdan el apetito durante unos días)

  • haga gárgaras con agua salada para aliviar un dolor de garganta (no apto para niños)

  • beba una bebida caliente con limón y miel para aliviar un dolor de garganta

  • respire vapor para aliviar una nariz obstruida: intente sentarse en el baño con una ducha caliente funcionando

Consulta con un médico sobre Resfriado común

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No haga

  • no deje que los niños respiren vapor de un recipiente con agua caliente debido al riesgo de quemaduras

  • no dé aspirina a niños menores de 16 años

  • no fume ya que puede empeorar sus síntomas

Cómo hacer una bebida caliente con limón y miel

  1. Exprima medio limón en una taza de agua hirviendo
  2. Añada de 1 a 2 cucharaditas de miel
  3. Beba mientras aún esté caliente

No dé bebidas calientes a los niños pequeños.

No dé miel a niños menores de 12 meses.

Si tiene fiebre alta o no se siente lo suficientemente bien como para realizar sus actividades normales, intente quedarse en casa y evite el contacto con otras personas hasta que se sienta mejor.

Un farmacéutico puede ayudar con los medicamentos para el resfriado

Puede comprar medicamentos para la tos y el resfriado en farmacias o supermercados.

Un farmacéutico puede aconsejarle sobre el mejor medicamento, como:

  • medicamentos como paracetamol o ibuprofeno para aliviar dolores o bajar la fiebre
  • sprays nasales, gotas o tabletas descongestionantes para desobstruir su nariz (los descongestionantes no deben ser utilizados por niños menores de 6 años)
  • ungüentos de vapor para ayudar a aliviar la tos con flemas en bebés y niños pequeños

Puede comprar aerosoles nasales sin receta, pero no deben usarse por más de una semana ya que esto puede empeorar sus síntomas.

No use otros medicamentos para la tos y el resfriado si también está tomando tabletas de paracetamol e ibuprofeno, ya que puede tomar más medicamento del que debería.

Algunos medicamentos para la tos y el resfriado tampoco son adecuados para bebés, niños y mujeres embarazadas.

Hay poca evidencia de que los suplementos como la vitamina C, la equinácea o el ajo prevengan los resfriados o le ayuden a mejorar más rápidamente.

Consulte a un médico de cabecera si:

  • tiene fiebre alta durante más de 3 días
  • sus síntomas de resfriado empeoran
  • su temperatura es muy alta o se siente caliente y con escalofríos
  • siente falta de aire o tiene dolor en el pecho
  • le preocupa los síntomas del resfriado de su hijo
  • sus síntomas de resfriado no mejoran después de 10 días
  • tiene tos durante más de 3 semanas
  • tiene síntomas de resfriado y tiene una enfermedad crónica a largo plazo (por ejemplo, diabetes, o una enfermedad cardíaca, pulmonar o renal)
  • tiene síntomas de resfriado y tiene un sistema inmunológico debilitado (por ejemplo, porque está recibiendo quimioterapia)

Los médicos de cabecera no recomiendan los antibióticos para los resfriados porque no aliviarán sus síntomas ni acelerarán su recuperación.

Los antibióticos solo funcionan si tiene una infección bacteriana, pero los resfriados son causados por virus.

Cómo evitar la propagación de un resfriado

Los resfriados son causados por virus y se propagan fácilmente a otras personas.

Es contagioso hasta que todos sus síntomas hayan desaparecido. Esto suele tardar de 1 a 2 semanas. Puede ser más largo en bebés y niños pequeños.

Los resfriados se propagan por gérmenes de la tos y los estornudos, que pueden vivir en las manos y las superficies durante 24 horas.

Para reducir el riesgo de propagar un resfriado:

  • lávese las manos con frecuencia con agua tibia y jabón
  • use pañuelos para atrapar los gérmenes cuando tosa o estornude
  • tire los pañuelos usados lo más rápido posible

Cómo prevenir contraer un resfriado

Una persona con un resfriado puede comenzar a propagarlo unos días antes de que comiencen sus síntomas hasta que los síntomas hayan terminado.

Las mejores maneras de evitar contraer un resfriado son:

  • lavarse las manos con agua tibia y jabón
  • no compartir toallas ni artículos del hogar (como tazas o juguetes para niños) con alguien que tenga un resfriado
  • no tocarse los ojos ni la nariz en caso de que haya entrado en contacto con el virus
  • mantenerse en forma y saludable

La vacuna contra la gripe no previene los resfriados.

Vea cómo lavarse las manos correctamente

Médicos online para Resfriado común

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Tomasz Grzelewski

Dermatología 21 years exp.

El Dr. Tomasz Grzelewski, PhD, es alergólogo, pediatra, médico de atención primaria y especialista en medicina deportiva, con un enfoque clínico en dermatología, endocrinología, alergología y salud deportiva. Cuenta con más de 20 años de experiencia clínica. Se formó en la Universidad Médica de Łódź, donde completó su doctorado con distinción. Su tesis fue premiada por la Sociedad Polaca de Alergología por su contribución innovadora en el campo. A lo largo de su trayectoria, ha tratado una amplia variedad de enfermedades alérgicas y pediátricas, incluyendo métodos modernos de desensibilización. Durante cinco años, el Dr. Grzelewski dirigió dos departamentos de pediatría en Polonia, gestionando casos clínicos complejos y equipos multidisciplinares. También trabajó en centros médicos del Reino Unido, adquiriendo experiencia tanto en atención primaria como en entornos especializados. Con más de una década de experiencia en telemedicina, presta consultas online muy valoradas por la claridad de sus explicaciones y la calidad de sus recomendaciones médicas. El Dr. Grzelewski participa activamente en programas clínicos dedicados a terapias antialérgicas avanzadas. Como investigador principal, lidera estudios sobre desensibilización sublingual y oral, contribuyendo al desarrollo de tratamientos modernos basados en evidencia científica para adultos y niños con alergias complejas. Además de su formación en alergología y pediatría, completó estudios de dermatología en el Cambridge Education Group (Royal College of Physicians of Ireland) y un curso de endocrinología clínica en Harvard Medical School. Esta formación adicional amplía su capacidad para abordar reacciones alérgicas cutáneas, dermatitis atópica, urticaria, síntomas endocrinos y trastornos inmunológicos. Los pacientes suelen acudir al Dr. Grzelewski por motivos como: 

  • alergias estacionales y perennes
  • rinitis alérgica y congestión nasal crónica
  • asma y dificultad respiratoria
  • alergias alimentarias y farmacológicas
  • dermatitis atópica, urticaria y reacciones cutáneas
  • infecciones recurrentes en niños
  • orientación sobre actividad física y salud deportiva
  • consultas generales de medicina familiar

El Dr. Tomasz Grzelewski es conocido por su comunicación clara, su enfoque estructurado y su capacidad para explicar los tratamientos de forma sencilla y accesible. Su experiencia multidisciplinar en alergología, pediatría, dermatología y endocrinología le permite ofrecer una atención segura, actualizada y completa a pacientes de todas las edades.

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Doctor

Pawel Danko

Medicina general 16 years exp.

El Dr. Pawel Danko es médico especialista en Medicina Interna y graduado por la Facultad de Medicina de la Universidad Jaguelónica de Cracovia.

Adquirió una amplia experiencia clínica en el 5.º Hospital Clínico Militar con Policlínica en Cracovia, en el Hospital Distrital de Chrzanów (Departamento de Gastroenterología) y en el Hospital del Ministerio del Interior y Administración en Cracovia, donde trabajó en el Departamento de Medicina Interna y Geriatría. También ejerció en Atención Primaria y en una Clínica de Medicina Interna.

Actualmente, el Dr. Danko trabaja en el Hospital Oftalmológico del Voivodato en Cracovia, donde es responsable de la evaluación y selección de pacientes para cirugía oftalmológica.

Su trabajo con pacientes que requieren atención médica multidisciplinaria e intensiva le ha permitido desarrollar un enfoque integral para la evaluación del estado de salud y una profunda comprensión de las relaciones entre afecciones médicas aparentemente no relacionadas. Cuenta con especial experiencia en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades gastroenterológicas y cardiológicas.

En su práctica clínica, el Dr. Danko se centra en la optimización de los planes de tratamiento, procurando utilizar el número mínimo necesario de medicamentos para reducir el riesgo de interacciones farmacológicas adversas. Actualiza continuamente sus conocimientos médicos y mantiene su compromiso de ofrecer el más alto nivel de atención a sus pacientes.

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