Mareo por movimiento
El mareo por movimiento es sentirse mareado, o sentirse o estar enfermo al viajar en coche, barco, avión o tren. Puede hacer cosas para prevenirlo o aliviar los síntomas.
Si reconoces estos síntomas, consulta con un médico lo antes posible.
-
En esta página
El mareo por movimiento es sentirse mareado, o sentirse o estar enfermo al viajar en coche, barco, avión o tren. Puede hacer cosas para prevenirlo o aliviar los síntomas.
Síntomas del mareo por movimiento
Los síntomas del mareo por movimiento pueden incluir:
- mareo
- sentirse mal (náuseas)
- estar enfermo
- dolor de cabeza
- sentirse frío y palidecer
- sudoración
Cómo aliviar el mareo por movimiento usted mismo
Haga
- reduzca el movimiento – siéntese en la parte delantera de un coche o en el centro de un barco
- mire directamente hacia adelante a un punto fijo, como el horizonte
- respire aire fresco si es posible – por ejemplo, abriendo la ventana de un coche
- cierre los ojos y respire lentamente mientras se concentra en su respiración
- distraiga a los niños hablando, escuchando música o cantando canciones
- divida los viajes largos para tomar aire fresco, beber agua o dar un paseo
- pruebe el jengibre, que puede tomar en forma de tableta, galleta o té
No haga
- no lea, vea películas ni use dispositivos electrónicos
- no mire objetos en movimiento, como coches que pasan o olas rodantes
- no coma comidas pesadas, alimentos picantes ni beba alcohol poco antes o durante el viaje
- no vaya a atracciones de feria si le hacen sentir mal
Un farmacéutico puede ayudar con el mareo por movimiento
Puede comprar remedios en las farmacias para ayudar a prevenir el mareo por movimiento, incluyendo:
- tabletas – hay tabletas disolubles disponibles para niños
- parches – pueden ser utilizados por adultos y niños mayores de 10 años
- bandas de acupresión – estas no funcionan para todos
Un farmacéutico podrá recomendarle el mejor tratamiento para usted o su hijo.
Causas del mareo por movimiento
El mareo por movimiento es causado por movimientos repetidos al viajar, como pasar por baches en un coche o moverse hacia arriba y hacia abajo en un barco, avión o tren.
El oído interno envía diferentes señales a su cerebro de las que sus ojos están viendo. Estos mensajes confusos le hacen sentirse mal.
Médicos online para Mareo por movimiento
Comenta tus síntomas y los posibles siguientes pasos para Mareo por movimiento con un médico online.
