Фоновый узор

Acido alendronico semanal aristo 70 mg comprimidos efg

About the medicine

Инструкция по применению Acido alendronico semanal aristo 70 mg comprimidos efg

Введение

Противопоказания: информация для пользователя

Альендронатовая соль еженедельные таблетки Аристо 70 мг

Прочитайте весь лист инструкции внимательно, прежде чем начать принимать препарат, поскольку он содержит важную информацию для вас.

  • Храните этот лист инструкции, поскольку может потребоваться повторное его прочтение.
  • Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к вашему врачу или фармацевту.
  • Этот препарат был назначен только вам и не следует давать его другим людям, даже если у них есть одинаковые симптомы, поскольку это может навредить им.
  • Если у вас появляются побочные эффекты, обратитесь к вашему врачу или фармацевту, даже если это побочные эффекты, которые указаны в этом листе инструкции. См. Раздел 4.
  • Особенно важно понять информацию в разделе 3. Как принимать Альендронатовую соль еженедельные таблетки Аристо, перед тем как принимать этот препарат.

1. Что такое Альендронатовая соль еженедельные таблетки Аристо и для чего он используется

2. Что нужно знать перед тем, как начать принимать Альендронатовую соль еженедельные таблетки Аристо

3. Как принимать Альендронатовую соль еженедельные таблетки Аристо

4. Возможные побочные эффекты

5. Хранение Альендронатовой соли еженедельные таблетки Аристо

6. Содержимое упаковки и дополнительная информация

1. Что такое еженедельная форма Алена-дроновой кислоты Aristo и для чего она используется

Что такое Аcido алендрони́ческий се́местр. Ари́сто?

А́cido алендрони́ческий се́местр. Ари́сто— это таблетка, содержащая активное вещество а́cido алендрони́ческий (называемое также алендро́натом) и принадлежащая к группе нехормо́нных лекарств, называемых бисфосфона́тами. А́cido алендрони́ческий се́местр. Ари́сто предотвращает потерю костной массы, которая происходит у женщин после менопаузы и помогает восстановить костную массу. А́cido алендрони́ческий се́местр. Ари́сто снижает риск переломов позвоночника и бедра.

Для чего используется А́cido алендрони́ческий се́местр. Ари́сто?

Ваш врач назначил А́cido алендрони́ческий се́местр. Ари́сто для лечения остеопороз. Он снижает риск переломов позвоночника и бедра.

А́cido алендрони́ческий се́местр. Ари́сто— это се́местр. лече́ние.

Что такое остеопороз?

Остеопороз — это утоньшение и ослабление костей. Это часто происходит у женщин после менопаузы. Во время менопаузы яичники перестают производить женский гормон эстроге́н, который помогает поддерживать здоровый скелет женщины. В результате происходит потеря костной массы, и кости становятся более слабыми. Чем раньше женщина достигает менопаузы, тем выше риск остеопороз.

Остеопороз обычно не имеет симптомов в течение долгого времени. Однако, если он не лечится, он может привести к переломам. Хотя эти переломы обычно причиняют боль, переломы позвоночника могут остаться незамеченными, пока не приведут к потере высоты. Кости могут ломаться во время обычной повседневной деятельности, такой как подъем или незначительные травмы, которые обычно не ломали бы нормальную кость. Переломы костей обычно происходят в бедре, позвоночнике или запястье и могут привести не только к боли, но и к значительным проблемам, таким как сутулость (воротничок) и потеря подвижности.

Как можно лечить остеопороз?

Помимо лечения А́cido алендрони́ческим се́местр. Ари́сто, ваш врач может рекомендовать вам изменения в образе жизни, чтобы помочь вашей болезни, такие как:

Оставить курениеПохоже, что курение увеличивает скорость потери костной массы и, следовательно, может увеличить риск переломов.

Физические упражненияКак мышцы, так и кости нуждаются в физических упражнениях, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Consultate с вашим врачом перед началом любого программы физических упражнений.

Питаться сбалансированной диетойВаш врач может посоветовать вам о своей диете или о том, следует ли вам принимать какие-либо пищевые добавки (особенно кальций и витамин D).

2. Что нужно знать перед началом приема Ацидальендроновой соляной формулы Аристо в неделю

Не принимайте Аcido alendrónico semanalAristo

  • если вы алергины на Аcido alendrónico или на любые другие компоненты этого препарата (включая те, которые перечислены в разделе 6)
  • если у вас есть определенные проблемы с горлом (эзофагус - трубка, соединяющая вашу рот и желудок), такие как сужение или затруднение проглатывания
  • если вы не можете находиться в положении стоя или сидя в течение не менее 30 минут
  • если ваш врач сказал вам, что у вас низкий уровень кальция в крови

Если вы думаете, что один из этих случаев относится к вам, не принимайте таблетки. Расскажите об этом своему врачу и следуйте его рекомендациям.

Предупреждения и предостережения

Важно сообщить своему врачу перед тем, как начать принимать Аcido alendrónico semanal Aristo, если у вас есть:

  • проблемы с почками,
  • проблемы с глотанием, которые возникли недавно,
  • эзофагус Барретта (заболевание, связанное с изменениями в клетках, покрывающих нижнюю часть эзофагуса),
  • проблемы с усвоением минералов в желудке или кишечнике (синдром мальабсорбции),
  • низкий уровень кальция в крови,
  • плохая гигиена зубов, заболевания десен, запланированная экстракция зуба или нерегулярное посещение стоматолога,
  • рак,
  • лечение химиотерапией или радиотерапией,
  • лечение ингибиторами ангиогенеза (например, бевацизумабом или талидомидом), которые используются в лечении рака,
  • лечение кортикостероидами (например, преднизоной или дексаметазоном), которые используются в лечении заболеваний, таких как астма, ревматоидный артрит и тяжелые аллергии,
  • были или являются курильщиками (что может увеличить риск проблем с зубами).

Возможно, вам посоветуют пройти осмотр у стоматолога перед началом лечения Аcido alendrónico Semanal Aristo.

Важно поддерживать хорошую гигиену полости рта во время лечения Аcido alendrónico Semanal Aristo. Вы должны регулярно посещать стоматолога во время лечения и сообщать своему врачу или стоматологу, если у вас появляются проблемы с полостью рта или зубами, такие как выпадение зубов, боль или воспаление.

Может произойти раздражение, воспаление или язва горла (эзофагус - трубка, соединяющая вашу рот и желудок), часто с симптомами боли в груди, жжения, затруднения или боли при глотании, особенно если пациентки не пьют полный стакан воды и/или ложатся через 30 минут после приема Аcido alendrónico semanal Aristo. Эти побочные эффекты могут ухудшиться, если пациентки продолжают принимать Аcido alendrónico semanal Aristo после развития этих симптомов.

Дети и подростки

Аcido alendrónico semanal Aristo не следует давать детям и подросткам в возрасте до 18 лет.

Другие препараты и Аcido alendrónico semanal Aristo

Сообщите своему врачу или фармацевту, если вы используете, недавно использовали или, возможно, будете использовать любой другой препарат.

Вероятно, добавки кальция, противоастматические препараты и другие пероральные препараты будут взаимодействовать с Аcido alendронио semanal, если они используются одновременно. Поэтому важно следовать рекомендациям, указанным в разделе 3.

Некоторые препараты для лечения ревматизма или хронической боли, называемые НПВП (например, ацетилсалициловая кислота или ибупрофен), могут вызывать проблемы с желудком. Поэтому следует быть осторожными, если вы принимаете эти препараты одновременно с Аcido alendrónico semanal Aristo.

Принимайте Аcido alendrónico semanal Aristo с пищей и напитками

Вероятно, пища и напитки (включая минеральную воду) сделают Аcido alendrónico semanal менее эффективным, если они используются одновременно. Поэтому важно следовать рекомендациям, указанным в разделе 3.

Беременность и грудное вскармливание

Аcido alendrónico semanal Aristo предназначен только для использования у женщин в постменопаузе. Не принимайте Аcido alendrónico semanal Aristo, если вы беременны или думаете, что вы беременны, или во время грудного вскармливания.

Вождение и использование машин

Были сообщены побочные эффекты при приеме Аcido alendrónico semanal Aristo (например, размытая видимость, головокружение и сильная боль в костях, мышцах или суставах), которые могут повлиять на вашу способность вести машину или использовать машины (см. раздел 4).

Этот препарат содержит сод

Этот препарат содержит менее 23 мг соды (1 ммоль) в таблетке; это, по сути, «без соды».

3. Как принимать Аcido алендроновое еженедельно Aristo

Следуйте точно указаниям по применению этого препарата, указанным вами врачом. В случае сомнений, снова обратитесь к врачу или фармацевту.

Принимайте одну таблетку Ácido alendrónico semanal Aristo 70 мграз в неделю.

Следуйте этим инструкциям тщательно.

  1. Выберите день недели, который лучше всего подходит для вашей повседневной жизни. Каждую неделю принимайте одну таблетку Ácido alendrónico semanal Aristo в день, который вы выбрали.

Очень важно следовать инструкциям 2, 3, 4 и 5, чтобы таблетка Ácido alendrónico semanal Aristoбыстро достигла желудка и помогла снизить возможную раздражительность пищевода (трубки, соединяющей рот с желудком).

  1. После пробуждения утром и до приема первой пищи, напитка или другой таблетки, проглотите таблетку Ácido alendrónico semanal Aristo только с полным стаканом воды (не минеральной водой) (не менее 200 мл), чтобы Ácido alendrónico semanal Aristo был хорошо всосан.
  • не принимайте его с минеральной водой
  • не принимайте его с кофе или чаем
  • не принимайте его с соками или молоком.

Не раздавите или не пережевывайте таблетку, и не позволяйте ей раствориться в вашей ротовой полости, поскольку существует возможность появления язв в ротовой полости.

  1. Не ложитесь - остаётся в вертикальном положении (сидя, стоя или ходя) - в течение не менее 30 минут после проглатывания таблетки. Не ложитесь до первой пищи дня.
  1. Не принимайте Ácido alendrónico semanal Aristo перед сном или утром.
  1. Если у вас есть трудности или боль при глотании, боль в груди или новый или ухудшающийся жжение, прекратите принимать Ácido alendrónico semanal Aristo и сообщите об этом своему врачу.
  1. После проглатывания таблетки Ácido alendrónico semanal Aristo, подождите не менее 30 минут, прежде чем принимать первую пищу, напиток или другую таблетку дня, включая антиацидные препараты, добавки кальция и витамины. Ácido alendrónico semanal Aristo эффективен только при приеме на пустой желудок.

Если вы принимаете больше Ácido alendrónico semanalAristo, чем следует

Если вы случайно принимаете слишком много таблеток, выпейте полный стакан молока и немедленно обратитесь к врачу. Не вызывайте рвоту и не ложитесь.

В случае передозировки или случайного приема обратитесь в Токсикологический центр информации. Телефон: 91 562 04 20.

Если вы забыли принять Ácido alendrónico semanalAristo

Если вы пропустили дозу, подождите до утра, чтобы принять Ácido alendrónico semanal Aristo.Не принимайте две таблетки в один день.После этого снова принимайте таблетку один раз в неделю, в день, который вы выбрали.

Если вы прекращаете лечение Ácido alendrónico semanalAristo

Важно продолжать принимать Ácido alendrónico semanal Aristo столько времени, сколько вам назначил врач. Поскольку неизвестно, сколько времени вы должны принимать Ácido alendrónico semanal Aristo, необходимо периодически обсуждать с врачом необходимость продолжения лечения этим препаратом, чтобы определить, является ли Ácido alendrónico semanal Aristo еще актуальным для вас.

Если у вас есть какие-либо другие вопросы по использованию этого продукта, обратитесь к врачу или фармацевту.

4. Возможные побочные эффекты

Как и все лекарства, это лекарство может вызывать побочные эффекты, хотя не все люди их испытывают.

Сообщите своему врачу немедленноесли вы заметите любое из следующих побочных эффектов, которые могут быть серьезными и требовать срочного медицинского лечения:

Частые (могут повлиять на до 1 из 10 человек):

  • жжение; затруднение глотания; боль при глотании; язва в горле (эзофаг - трубка, соединяющая вашу рот с желудком) может вызывать боль в груди, жжение или затруднение или боль при глотании.

Редкие (могут повлиять на до 1 из 1.000 человек):

  • аллергические реакции, такие как зуд; отек лица, губ, языка и/или горла, что может вызывать затруднение дыхания или глотания; серьезные реакции кожи,
  • боль в ротовой полости и/или челюсти, отек или язвы внутри рта, онемение или чувство тяжести в челюсти, или потеря зуба. Эти могут быть признаками повреждения кости челюсти (остеонеокрозис) обычно связанных с задержкой заживления и инфекции, часто после удаления зуба. Сообщите своему врачу и стоматологу, если вы испытываете эти симптомы,
  • необычные переломы бедренной кости (кость бедра), которые могут возникнуть в редких случаях, особенно у пациентов, получающих долгосрочное лечение для остеопороза. Сообщите своему врачу, если вы замечаете боль, слабость или дискомфорт в бедре, бедре или паху, поскольку они могут быть ранними признаками возможного перелома бедренной кости,
  • сильная боль в костях, мышцах и/или суставах.

Другие побочные эффекты:

Очень частые (могут повлиять на более чем 1 из 10 человек):

  • сильная боль в костях, мышцах и/или суставах.

Частые (не менее 1 из 100 пациентов):

  • отек суставов,
  • боль в животе; чувство неудобства в животе или изжога после еды; запор; чувство полноты в животе или вздутие; диарея; газы,
  • потеря волос; зуд,
  • головная боль; головокружение,
  • утомление; отек рук или ног.

Незначительные (не менее 1 из 1.000 пациентов):

  • тошнота; рвота,
  • раздражение или воспаление горла (эзофаг - трубка, соединяющая вашу рот с желудком) или желудка,
  • черные или подобные смоле испражнения,
  • зametennost' зрения; боль или покраснение в глазу,
  • кожная сыпь; покраснение кожи,
  • кратковременные симптомы, подобные гриппу, такие как боль в мышцах, общее чувство недомогания и, иногда, повышенная температура, которые, как правило, появляются в начале лечения,
  • изменение вкуса.

Редкие (не менее 1 из 10.000 пациентов):

  • симптомы низкого уровня кальция в крови, включая спазмы или спазмы мышц и/или чувство онемения в пальцах или вокруг рта,
  • язвы желудка или язвы желудка (иногда серьезные или с кровотечением),
  • сужение горла (эзофаг - трубка, соединяющая вашу рот с желудком),
  • кожная сыпь, ухудшающаяся при воздействии солнечного света,
  • язвы в ротовой полости.

Очень редко(до 1 из 10.000 человек):

  • Обратитеськ своему врачу, если у вас боль в ухе, ухо выделяет или вы страдаете от инфекции уха. Это могут быть признаками повреждения костей уха.

Сообщение о побочных эффектах

Если вы испытываете любое тип побочного эффекта, обратитесь к своему врачу, фармацевту или медицинскому работнику, даже если это предполагаемые побочные эффекты, которые не указаны в этом листе информации. Вы также можете сообщить их напрямую через Испанский Систему Фармаковигиланции лекарств для человека: https://www.notificaram.es. Сообщение о побочных эффектах может помочь предоставить более подробную информацию о безопасности этого лекарства.

5. Еженедельная сохранность Ацетата алендроната Aristo

Храните этот препарат вне видимости и доступа детей.

Не используйте Ацетат алендроната Еженедельный Aristo после даты окончания срока годности, указанной на упаковке после CAD. Дата окончания срока годности — последний день месяца, указанного.

Этот препарат не требует специальных условий хранения.

Лекарства не следует выбрасывать через канализацию или в мусор. Утилизируйте упаковки и лекарства, которые больше не нужны, в Пункте SIGREаптеки. В случае сомнений обратитесь к вашему аптекарю за советом, как правильно утилизировать упаковки и лекарства, которые больше не нужны. Таким образом, вы поможете защитить окружающую среду.

6. Содержание упаковки и дополнительная информация

Состав Ацетата алендроната в недельной дозировкеAristo

Активное вещество — ацетат алендроната. В каждом таблетке содержится 70 мг ацетата алендроната в виде алендроната натрия тригидрата.

Другие компоненты (excipientes) — это: микрокристаллическая целлюлоза, сода кроскармелоза, аниhidная коллоидная кремнезем, сода эстарил фумарат, гидроксипропилметилцеллюлоза 2910 и тальк.

Внешний вид продукта и содержание упаковки

Ацетат алендроната в недельной дозировке Aristo 70 мг представлен в виде покрытых пленкой таблеток овальной формы белого или слегка белого цвета.

В каждой упаковке содержится 4 таблетки.

Название компании, получившей разрешение на продажу

Aristo Pharma Iberia, S.L.

C/Solana, 26

28850 Torrejón de Ardoz, Madrid

Испания

Ответственный за производство

Atlantic Pharma – Produções Farmacêuticas, S.A.

Rua da Tapada Grande, n.º 2, Abrunheira, 2710-089 Sintra

Португалия

Дата последней проверки этого проспекта: Май 2023

Подробная и обновленная информация о этом лекарстве доступна на веб-сайте Агентства Испанских Медицинских Препаратов (AEMPS) http://www.aemps.gob.es

About the medicine

Сколько стоит Acido alendronico semanal aristo 70 mg comprimidos efg в Испании в 2025 году?

Средняя цена на Acido alendronico semanal aristo 70 mg comprimidos efg в июль, 2025 года составляет около 9.99 евро. Финальная стоимость может зависеть от региона, конкретной аптеки и рецептурного статуса. Для точной информации лучше проверить онлайн или в ближайшей аптеке.

Общайтесь с врачом онлайн

Есть вопросы по этому лекарству или вашим симптомам? Свяжитесь с лицензированным врачом для получения помощи и персонализированного ухода.

5.08 отзывов
Doctor

Анна Морет

Дерматология18 лет опыта

Анна Морет — врач-дерматолог и дерматовенеролог с международной сертификацией. Специализируется на дерматологии взрослых и детей, венерологии, эстетическом уходе за кожей и общей медицине. Проводит онлайн-консультации, опираясь на доказательную медицину и индивидуальные потребности каждого пациента.

Сфера помощи включает: • кожные заболевания: экзема, акне, розацеа, дерматиты, псориаз • проблемы с волосами и кожей головы: выпадение волос, перхоть, себорейный дерматит • детская дерматология — от новорождённых до подростков • венерология и ЗППП (заболевания, передающиеся половым путём) • эстетические запросы: возрастные изменения кожи, неинвазивные косметологические процедуры • аллергические реакции и повышенная чувствительность кожи • проверка родинок, оценка новообразований, скрининг рака кожи • рекомендации по уходу за кожей и подбор индивидуальной космецевтики

Объединяя дерматологию с клиническим опытом в общей медицине, Анна Морет оказывает комплексную помощь, охватывая не только состояние кожи, но и сопутствующие проблемы со здоровьем. Имеет сертификацию Канадского совета эстетической медицины, что подтверждает международный уровень подготовки в сфере эстетической дерматологии.

CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
5.051 отзыв
Doctor

Алина Цуркан

Семейная медицина12 лет опыта

Алина Цуркан — лицензированный врач семейной медицины в Португалии. Проводит онлайн-консультации для взрослых и детей, помогая справляться как с острыми симптомами, так и с хроническими заболеваниями. Работает по принципам доказательной медицины, с фокусом на профилактику, раннюю диагностику и длительное сопровождение здоровья.

С какими симптомами и запросами можно обратиться к врачу: • ОРВИ и инфекции дыхательных путей: насморк, кашель, ангина, бронхит, пневмония, температура • Заболевания уха, горла и носа: синусит, тонзиллит, отит, боли в горле, заложенность носа • Заболевания глаз: аллергический и бактериальный конъюнктивит, покраснение глаз, жжение • Желудочно-кишечные расстройства: гастрит, изжога, рефлюкс (ГЭРБ), вздутие, СРК, запоры, диарея • Инфекции мочеполовой системы: цистит, частое мочеиспускание, боли внизу живота, профилактика рецидивов • Хронические болезни: артериальная гипертензия, высокий холестерин • Неврологические жалобы: головная боль, мигрень, слабость, бессонница, утомляемость • Детские заболевания: температура, кишечные инфекции, боли в животе, аллергия, наблюдение за развитием • Общие симптомы: слабость, снижение аппетита, частые простуды, профилактика и укрепление иммунитета

Дополнительно: • Медицинские справки IMT для замены водительских прав в Португалии • Профилактические осмотры, базовые обследования, мониторинг общего состояния • Разбор анализов и медицинских документов • Повторные консультации и контроль состояния • Подбор и коррекция терапии, выписка рецептов онлайн • Второе мнение по диагнозу или назначенному лечению • Сопровождение при хронических состояниях и в период восстановления • Медицинская навигация по системе здравоохранения Португалии

Алина Цуркан сочетает клиническую экспертизу с вниманием к деталям и индивидуальному подходу. Её цель — не только устранение симптомов, но и создание устойчивой стратегии профилактики и контроля здоровья, адаптированной к жизни каждого пациента.

CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
5.085 отзывов
Doctor

Андрей Попов

Терапия6 лет опыта

Андрей Попов — лицензированный в Испании терапевт и специалист по лечению боли. Проводит онлайн-консультации для взрослых, помогая справляться как с хронической, так и с острой болью, а также с широким кругом общетерапевтических запросов. Специализируется на диагностике и лечении болевых состояний, продолжающихся более 3 месяцев или существенно влияющих на повседневную активность.

Работает со следующими жалобами: • хроническая боль любого происхождения • мигрени и повторяющиеся головные боли • боли в шее, спине, пояснице и суставах • посттравматическая боль (после травм, растяжений, операций) • невропатическая боль, фибромиалгия, невралгии Помимо работы с болевыми синдромами, Андрей Попов помогает в ведении: • респираторных инфекций (ОРВИ, бронхит, пневмония) • артериальной гипертензии и метаболических нарушений (включая диабет) • профилактических осмотров и общего контроля состояния здоровья

Онлайн-консультация длится до 30 минут и включает разбор симптомов, рекомендации по обследованиям, формирование плана лечения и дальнейшее сопровождение при необходимости.

Андрей Попов придерживается принципов доказательной медицины и предлагает индивидуальный подход с учётом симптомов, истории болезни и образа жизни каждого пациента.

CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
5.020 отзывов
Doctor

Евгений Яковенко

Общая хирургия11 лет опыта

Евгений Яковенко — хирург и терапевт в Испании и Германии, специалист по общей, детской и онкологической хирургии, внутренней медицине и лечению боли. Проводит онлайн-консультации для взрослых и детей, сочетая хирургическую точность с терапевтической поддержкой. Работает с пациентами из разных стран, предоставляя помощь на русском, английском, украинском и испанском языках.

Сфера медицинской помощи включает: • Острая и хроническая боль: головная, мышечная, суставная боль, боль в спине, животе, после травм или операций. Выявление причин, подбор терапии, план лечения. • Заболевания внутренних органов: сердца, лёгких, желудочно-кишечного тракта, мочевыводящей системы. Хронические состояния, контроль симптомов, второе мнение. • Подготовка и сопровождение при операциях: оценка рисков, помощь в принятии решений, послеоперационный контроль, реабилитация. • Общая и детская хирургия: грыжи, аппендицит, врождённые состояния, плановые и экстренные операции. • Травмы и повреждения: ушибы, переломы, растяжения, повреждения мягких тканей, перевязки, обработка ран, маршрутизация при необходимости очной помощи. • Онкохирургия: анализ диагноза, помощь в выборе тактики, сопровождение до и после лечения. • Интерпретация исследований: расшифровка УЗИ, КТ, МРТ, рентгена, подготовка к хирургическому вмешательству. • Второе мнение и медицинская навигация: уточнение диагноза, разбор назначений, помощь в выборе маршрута обследования или лечения.

Опыт и подход: • 12+ лет клинической практики в университетских клиниках Германии и Испании • Международное образование: Украина — Германия — Испания • Член Ассоциации хирургов Германии (BDC) • Сертифицирован в области радиологии и робот-ассистированной хирургии • Активная научная деятельность и участие в международных конференциях

Доктор Яковенко объясняет медицинские вопросы на доступном языке, помогает сориентироваться в диагнозах, принимает обоснованные решения вместе с пациентом. Всегда действует по принципам доказательной медицины и уважения к каждому человеку.

Если вы не уверены в диагнозе, готовитесь к операции или хотите обсудить результаты обследований — доктор Яковенко поможет разобраться в ситуации, оценить риски и выбрать обоснованное решение.

CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
Смотреть всех врачей

Следите за новостями и экономьте на услугах

Советы врачей, обновления платформы и скидки для подписчиков.

Следите за нами в соцсетях
FacebookInstagramTikTok