Padrão de fundo

Valenat 400 mg capsulas

About the medicine

Como usar Valenat 400 mg capsulas

Introduction

PATIENT INFORMATION LEAFLET.

Valenat 400 mg capsules

Valeriana officinalisL

Read this leaflet carefully before you start taking this medicine because it contains important information for you.

Follow exactly the administration instructions for the medicine contained in this leaflet or those indicated by your doctor or pharmacist.

  • Keep this leaflet, as you may need to read it again.
  • If you need advice or more information, consult your pharmacist.
  • If you experience any side effects, consult your doctor or pharmacist, even if they are not listed in this leaflet. See section 4.
  • You should consult a doctor if you get worse, or if you do not improve after 14 days.

1. What is Valenat and what is it used for

Valenat belongs to a group of medications used as central nervous system sedatives.

It is a traditional plant-based medication for adults, adolescents, and children over 12 years old, for the relief of mild symptoms of mental stress and to help sleep, based exclusively on traditional use.

Consult a doctor if symptoms worsen or do not improve after 14 days.

2. What you need to know before starting to take Valenat

Do not take Valenat

If you are allergic to the active ingredient or to any of the other components of this medication (listed in section 6).

Warnings and precautions

Consult your doctor or pharmacist before starting to take Valenat.

If after 14 days the symptoms worsen or persist, you must consult your doctor.

Children and adolescents

This medication is not recommended for children under 12 years old.

Other medications and Valenat

Taking Valenat with other medications. Inform your doctor or pharmacist if you are taking, have taken recently, or may need to take any other medication.

Due to its activity, it is possible that this medication may enhance the effects of other sedative, tranquilizing, or sleeping medications, such as barbiturates, benzodiazepines, H1 antihistamines, so if you are being treated with any of them, consult your doctor before taking this medication.

Taking Valenat with food, drinks, and alcohol

You should not take alcoholic beverages as alcohol may potentiate the sedative effect of this medication.

Pregnancy, breastfeeding, and fertility

If you are pregnant or breastfeeding, think you may be pregnant, or intend to become pregnant, consult your doctor or pharmacist before using this medication.

There are no adequate and well-controlled studies in pregnant women, or in breastfeeding women, so its administration is not recommended.

Driving and operating machinery

Valenat is a medication that can cause drowsiness. Do not drive or operate machinery if you feel drowsy or if you notice that your attention and reaction time are reduced.

3. How to Take Valenat

Follow exactly the medication administration instructions contained in this leaflet or those indicated by your doctor or pharmacist. If in doubt, ask your doctor or pharmacist.

The recommended dose is:

Adults, adolescents, and children over 12 years:

  • For mild mental stress symptoms relief: 1-2 capsules, 3 times a day.
  • As a sleep aid: 1-2 capsules between half an hour and one hour before bedtime. If necessary, an additional dose can be taken in the afternoon.

The recommended treatment duration is 4 weeks. However, if you notice that within 14 days your symptoms do not improve or worsen, consult your doctor or pharmacist.

Do not use this medication for more than 4 weeks without consulting your doctor or pharmacist.

Use in children and adolescents

It is not recommended to administer to children under 12 years.

If you take more Valenat than you should

In case of overdose or accidental ingestion, consult your doctor, pharmacist immediately, or call the Toxicological Information Service, phone 91.562.04.20, indicating the medication and the amount ingested.

If you forgot to take Valenat

Do not take a double dose to compensate for the missed doses.

Take Valenat as soon as possible, continuing treatment as prescribed. However, if the next dose is near, it is better to wait for the next scheduled dose.

If you have any other questions about the use of this medication, ask your doctor or pharmacist.

4. Possible Adverse Effects

Like all medications, this medication may produce adverse effects, although not all people may experience them.

After taking valerian root preparations, gastrointestinal symptoms (nausea, abdominal cramps) may appear. The frequency of these effects is unknown.

Other adverse effects in children and adolescents.

If you experience adverse effects, consult your doctor or pharmacist, even if they are not listed in this prospectus.

Reporting Adverse Effects

If you experienceany type of adverse effect, consult your doctor or pharmacist, even if it is apossibleadverse effect not listed in this prospectus.You can also report them directly through theSpanish System for Pharmacovigilance of Medicinal Products for Human Use: www.notificaRAM.es.By reporting adverse effects, you can contribute to providing more information about the safety of this medication.

5. Conservation of VALENAT

Keep this medication out of the sight and reach of children.

This medication does not require special storage conditions. Store in the original packaging.

Do not use this medication after the expiration date that appears on the packaging after "Cad." The expiration date is the last day of the month indicated.

Do not use this medication if you observe visible signs of deterioration.

Medications should not be disposed of through drains or in the trash. Dispose of the containers and medications you no longer need at the SIGRE collection point at the pharmacy. If in doubt, ask your pharmacist how to dispose of the containers and medications you no longer need. By doing so, you will help protect the environment.

6. Contents of the packaging and additional information

Composition of Valenat

Composition per capsule:

  • The active principle is 400 mg of valerian root powder fromValeriana officinalisL (Valeriana)

Content of sesquiterpene acids ≥ 0.40 mg/capsule (expressed as valerenic acid).

  • The other components are hypromellose and purified water. (capsule coating).

Appearance of the product and contents of the packaging

It is presented in a cardboard container containing 48 capsules of 400 mg in a PVC/PVDC/AL blister.

Holder of the marketing authorization and responsible for manufacturing:

SORIA NATURAL S.A.

Polígono La Sacea nº 1.

Garray. (42162). Soria.

Tel: 975252046

Fax: 975252267

e-mail: soria@sorianatural.es

Date of the last review of this leaflet:September 2019

Detailed information about this medication is available on the website of the Spanish Agency for Medicines and Medical Devices (AEMPS)http://www.aemps.gob.es/

Consulte um médico online

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Doctor

Alina Tsurkan

Medicina familiar12 anos de experiência

A Dra. Alina Tsurkan é médica de clínica geral e familiar licenciada em Portugal, oferecendo consultas online para adultos e crianças. O seu trabalho centra-se na prevenção, diagnóstico preciso e acompanhamento a longo prazo de condições agudas e crónicas, com base em medicina baseada na evidência.

A Dra. Tsurkan acompanha pacientes com uma ampla variedade de queixas de saúde, incluindo:

  • Infeções respiratórias: constipações, gripe, bronquite, pneumonia, tosse persistente.
  • Problemas otorrinolaringológicos: sinusite, amigdalite, otite, dor de garganta, rinite alérgica.
  • Queixas oftalmológicas: conjuntivite alérgica ou infeciosa, olhos vermelhos, irritação ocular.
  • Problemas digestivos: refluxo ácido (DRGE), gastrite, síndrome do intestino irritável (SII), obstipação, inchaço abdominal, náuseas.
  • Saúde urinária e reprodutiva: infeções urinárias, cistite, prevenção de infeções recorrentes.
  • Doenças crónicas: hipertensão, colesterol elevado, controlo de peso.
  • Queixas neurológicas: dores de cabeça, enxaquecas, distúrbios do sono, fadiga, fraqueza geral.
  • Saúde infantil: febre, infeções, problemas digestivos, seguimento clínico, orientação sobre vacinação.

Outros serviços disponíveis:

  • Atestados médicos para a carta de condução (IMT) em Portugal.
  • Aconselhamento preventivo e consultas de bem-estar personalizadas.
  • Análise de resultados de exames e relatórios médicos.
  • Acompanhamento clínico e revisão de medicação.
  • Gestão de comorbilidades e situações clínicas complexas.
  • Prescrições e documentação médica à distância.

A abordagem da Dra. Tsurkan é humanizada, holística e baseada na ciência. Trabalha lado a lado com cada paciente para desenvolver um plano de cuidados personalizado, centrado tanto nos sintomas como nas causas subjacentes. O seu objetivo é ajudar cada pessoa a assumir o controlo da sua saúde com acompanhamento contínuo, prevenção e mudanças sustentáveis no estilo de vida.

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Nuno Tavares Lopes

Medicina familiar17 anos de experiência

Dr. Nuno Tavares Lopes é médico licenciado em Portugal com mais de 17 anos de experiência em medicina de urgência, clínica geral, saúde pública e medicina do viajante. Atualmente, é diretor de serviços médicos numa rede internacional de saúde e consultor externo do ECDC e da OMS. Presta consultas online em português, inglês e espanhol, oferecendo um atendimento centrado no paciente com base na evidência científica.
Áreas de atuação:

  • Urgência e medicina geral: febre, infeções, dores no peito ou abdómen, feridas, sintomas respiratórios e problemas comuns em adultos e crianças.
  • Doenças crónicas: hipertensão, diabetes, colesterol elevado, gestão de múltiplas patologias.
  • Medicina do viajante: aconselhamento pré-viagem, vacinas, avaliação “fit-to-fly” e gestão de infeções relacionadas com viagens.
  • Saúde sexual e reprodutiva: prescrição de PrEP, prevenção e tratamento de infeções sexualmente transmissíveis.
  • Gestão de peso e bem-estar: planos personalizados para perda de peso, alterações no estilo de vida e saúde preventiva.
  • Dermatologia e sintomas de pele: acne, eczemas, infeções cutâneas e outras condições dermatológicas.
  • Baixa médica (Baixa por doença): emissão de certificados médicos válidos para a Segurança Social em Portugal.
Outros serviços:
  • Certificados médicos para troca da carta de condução (IMT)
  • Interpretação de exames e relatórios médicos
  • Acompanhamento clínico de casos complexos
  • Consultas online multilíngues (PT, EN, ES)
O Dr. Lopes combina um diagnóstico rápido e preciso com uma abordagem holística e empática, ajudando os pacientes a lidar com situações agudas, gerir doenças crónicas, viajar com segurança, obter documentos médicos e melhorar o seu bem-estar a longo prazo.
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Duarte Meneses

Medicina familiar4 anos de experiência

O Dr. Duarte Meneses é médico licenciado em medicina familiar e clínica geral em Portugal, com experiência adicional em medicina do trabalho. Realiza consultas médicas online para adultos, prestando apoio tanto em sintomas agudos como em doenças crónicas.

  • Sintomas comuns: febre, dor de garganta, tosse, fadiga ou queixas digestivas
  • Doenças crónicas: hipertensão, diabetes, colesterol elevado e problemas da tiroide
  • Saúde mental: stress, insónias, ansiedade e burnout
  • Cuidados preventivos: check-ups, aconselhamento sobre estilo de vida e seguimento de tratamentos
  • Questões de saúde relacionadas com o trabalho, emissão de baixas médicas e orientação para o regresso à atividade laboral
O Dr. Meneses formou-se na Universidade da Beira Interior e tem vários anos de experiência com populações diversas.

Adota uma abordagem próxima, clara e orientada para fornecer aconselhamento médico prático, adaptado às necessidades de cada pessoa.

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Jonathan Marshall Ben Ami

Medicina familiar8 anos de experiência

O Dr. Jonathan Marshall Ben Ami é médico licenciado em medicina familiar em Espanha. Ele oferece cuidados abrangentes para adultos e crianças, combinando medicina geral com experiência em medicina de urgência para tratar tanto problemas de saúde agudos como crónicos.

O Dr. Ben Ami oferece diagnóstico, tratamento e acompanhamento em casos como:

  • Infeções respiratórias (constipações, gripe, bronquite, pneumonia).
  • Problemas de ouvidos, nariz e garganta, como sinusite, otite e amigdalite.
  • Problemas digestivos: gastrite, refluxo ácido, síndrome do intestino irritável (SII).
  • Infeções urinárias e outras infeções comuns.
  • Gestão de doenças crónicas: hipertensão, diabetes, distúrbios da tiroide.
  • Condições agudas que exigem atenção médica urgente.
  • Dores de cabeça, enxaquecas e lesões ligeiras.
  • Tratamento de feridas, exames de saúde e renovação de receitas.

Com uma abordagem centrada no paciente e baseada em evidência científica, o Dr. Ben Ami acompanha pessoas em todas as fases da vida — oferecendo orientação médica clara, intervenções atempadas e continuidade nos cuidados.

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