Melatonina Lek-am

Dra Anastasiia Hladkykh é médica psicoterapeuta e psicóloga com mais de 14 anos de experiência no tratamento de pessoas com dependências e no apoio a familiares. Presta consultas online para adultos, combinando uma abordagem médica com técnicas psicológicas práticas e orientação emocional centrada no paciente.

Motivos de consulta:

• Dependências: álcool, drogas, jogo, relações codependentes, comportamentos compulsivos.
• Acompanhamento de familiares de pessoas com dependências, correção de padrões aditivos no seio familiar, prolongamento dos períodos de remissão.
• Saúde mental: depressão, perturbação bipolar, TOC, ansiedade, fobias, trauma, luto, stress migratório e outras situações emocionais complexas.
• Psicoeducação: explicações acessíveis sobre diagnósticos, condições e planos terapêuticos.

Abordagem terapêutica:

• Estilo direto, empático e centrado no bem-estar do paciente.
• Evita medicação sempre que possível, mas prescreve quando clinicamente necessário.
• Formação certificada em várias técnicas: TCC, PNL (nível mestre), hipnose ericksoniana, abordagem sistémica, terapia simbólica e arte-terapia.
• Cada consulta resulta num plano de ação claro e personalizado.

Experiência profissional:

• Membro da associação Gesundheitpraktikerin na Alemanha e da organização «Mit dem Sonne in jedem Herzen».
• Mais de 18 artigos publicados em revistas científicas internacionais.
• Voluntária com refugiados ucranianos e militares na clínica universitária de Regensburg.

A Dra. Maryna Kuznetsova é médica de medicina interna e cardiologista, com doutoramento em Medicina. Realiza consultas online para adultos com doenças crónicas ou agudas, com foco especial na saúde cardiovascular. O seu trabalho baseia-se em orientações clínicas actualizadas e nas boas práticas da medicina baseada na evidência.

Áreas de actuação:

• dislipidemia e alterações do metabolismo lipídico
• prevenção e tratamento da aterosclerose
• controlo da pressão arterial e ajuste terapêutico
• arritmias: diagnóstico, seguimento e optimização do tratamento
• acompanhamento cardíaco após infecção por Covid-19

A Dra. Kuznetsova ajuda os seus pacientes a compreender os riscos cardiovasculares, definir planos de tratamento eficazes e cuidar da saúde a longo prazo – tudo num formato online acessível e estruturado.

O Dr. Karim Ben Harbi é um médico de clínica geral licenciado em Itália. Presta consultas online para adultos e crianças, combinando experiência clínica internacional com medicina baseada na evidência. A sua abordagem centra-se num diagnóstico rigoroso, cuidados preventivos e orientação personalizada para a saúde.

O Dr. Ben Harbi formou-se na Universidade Sapienza de Roma. A sua formação incluiu experiência prática em contextos variados — medicina tropical, cuidados de saúde em zonas rurais e prática ambulatorial urbana. Também participou em investigação clínica em microbiologia, explorando o papel do microbioma intestinal em doenças gastrointestinais crónicas.

Pode marcar consulta com o Dr. Ben Harbi para:

• Questões gerais de saúde, prevenção e cuidados primários.
• Hipertensão, diabetes tipo 1 e tipo 2, distúrbios metabólicos.
• Constipações, tosse, gripe, infeções respiratórias, dores de garganta, febre.
• Problemas digestivos crónicos: inchaço, gastrite, síndrome do intestino irritável, desequilíbrio do microbioma.
• Erupções cutâneas, reações alérgicas leves, queixas dermatológicas comuns.
• Aconselhamento sobre medicação, ajustes de tratamento, revisão de prescrições.
• Questões pediátricas — febre, infeções, bem-estar geral.
• Otimização do estilo de vida: stress, sono, peso e aconselhamento alimentar.

O Dr. Ben Harbi oferece apoio médico fiável e acessível através de consultas online, ajudando os pacientes a tomar decisões informadas sobre a sua saúde com uma abordagem clara, estruturada e empática.

O Dr. Sergei Nalkin, PhD, é neurologista especializado em medicina desportiva e reabilitação. Oferece cuidados especializados a pacientes com condições neurológicas, musculoesqueléticas e pós-traumáticas, com foco na recuperação funcional e no alívio duradouro dos sintomas.

O Dr. Nalkin realiza consultas e acompanhamento para:

• Distúrbios neurológicos, incluindo enxaquecas, cefaleias tensionais e neuropatias periféricas.
• Reabilitação após AVC, traumatismo craniano e lesões da medula espinhal.
• Síndromes de dor crónica e disfunções musculoesqueléticas.
• Lesões desportivas: prevenção, tratamento e planeamento da recuperação.
• Distúrbios de coordenação e movimento que afetam a mobilidade e o equilíbrio.
• Programas personalizados de reabilitação para condições neurológicas e ortopédicas.

Com uma abordagem personalizada e baseada na evidência científica, o Dr. Nalkin ajuda os pacientes a restaurar a função física, reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida com terapias direcionadas e acompanhamento contínuo.

A Dra. Anna Biriukova é médica especialista em medicina interna com experiência adicional em cardiologia, endocrinologia e gastroenterologia. Presta consultas online para adultos, oferecendo acompanhamento abrangente da saúde cardiovascular, metabólica, digestiva e geral.

Com uma abordagem centrada no paciente, a Dra. Biriukova foca-se na prevenção, diagnóstico precoce e gestão de doenças crónicas. Atua em português, inglês e polaco, proporcionando cuidados personalizados para residentes, viajantes e expatriados.

Cardiologia – diagnóstico e acompanhamento de:

• Hipertensão arterial, variações de tensão e prevenção de complicações cardiovasculares.
• Dor torácica, falta de ar, arritmias (taquicardia, bradicardia, palpitações).
• Edema, fadiga crónica, redução da tolerância ao esforço.
• Análise de eletrocardiogramas (ECG), perfil lipídico e risco de enfarte ou AVC.
• Follow-up cardíaco após COVID-19.

Endocrinologia – diabetes, tiroide e metabolismo:

• Diagnóstico e tratamento da diabetes tipo 1 e 2, e pré-diabetes.
• Planos terapêuticos personalizados com antidiabéticos orais ou insulina.
• Tratamento com GLP-1: medicamentos inovadores para perda de peso e controlo da diabetes, com seleção da medicação e acompanhamento contínuo.
• Disfunções da tiroide: hipotiroidismo, hipertiroidismo, tiroidites autoimunes (Hashimoto, Graves-Basedow).
• Síndrome metabólica: obesidade, dislipidemias, resistência à insulina.

Gastroenterologia – queixas digestivas:

• Dor abdominal, náuseas, azia e refluxo gastroesofágico (DRGE).
• Distúrbios digestivos: gastrite, síndrome do intestino irritável (SII), dispepsia funcional.
• Interpretação de exames gastrointestinais: análises, ecografias, endoscopias.

Cuidados médicos gerais e prevenção:

• Infeções respiratórias: tosse, constipação, bronquite.
• Leitura e interpretação de análises laboratoriais, ajuste de medicação.
• Vacinação em adultos: plano personalizado e contraindicações.
• Prevenção oncológica: planeamento de rastreios e avaliação de riscos.

A Dra. Biriukova alia os conhecimentos em medicina interna a uma abordagem especializada, fornecendo explicações claras, planos de tratamento realistas e cuidados adaptados à situação de cada paciente.

A Dra. Ekaterina Agapova é neurologista e especialista em dor crónica. Oferece consultas online para adultos, com foco no diagnóstico preciso, explicações claras e planos de tratamento personalizados, de acordo com as diretrizes médicas internacionais.

Pode marcar uma consulta para:

• Enxaquecas e cefaleias (tensional, em salvas, pós-traumáticas).
• Dores no pescoço e nas costas – agudas ou persistentes.
• Síndromes de dor crónica: fibromialgia, dor neuropática, dor pós-traumática.
• Mononeuropatias: síndrome do túnel cárpico, nevralgia do trigémeo, paralisia facial.
• Polineuropatias: diabetes, causas tóxicas e outras.
• Esclerose múltipla: diagnóstico, acompanhamento, seguimento a longo prazo.
• Tonturas, distúrbios de equilíbrio e coordenação.
• Distúrbios do sono: insónia, sono fragmentado, sonolência diurna.
• Sintomas neurológicos ligados à ansiedade, depressão e stress.

A Dra. Agapova ajuda os pacientes a compreender os seus sintomas e recuperar o bem-estar através de uma abordagem estruturada e humanizada. As consultas online permitem acesso especializado a partir de qualquer local, sem necessidade de deslocações.

Dr. Georgi Tskipurishvili é um médico psiquiatra especializado em consultas de saúde mental online para adultos. Ajuda os pacientes a lidar com distúrbios de ansiedade, depressão, instabilidade emocional e outras condições mentais, combinando abordagens médicas e psicoterapêuticas.

As suas áreas de especialização incluem:

• Perturbações de ansiedade e stress crónico.
• Ataques de pânico e sintomas relacionados com traumas.
• Episódios depressivos e perturbações do humor.
• Burnout, exaustão emocional e sintomas psicossomáticos.
• Distúrbios do sono e adaptação a mudanças de vida.

O Dr. Tskipurishvili utiliza métodos baseados na evidência, incluindo terapia cognitivo-comportamental (TCC), farmacoterapia, coaching e técnicas de terapia MAC. A sua abordagem é estruturada, empática e adaptada às necessidades individuais de cada paciente.

Focado em restaurar o equilíbrio emocional e melhorar a qualidade de vida, o Dr. Tskipurishvili oferece cuidados psiquiátricos profissionais e planos de tratamento personalizados através de consultas online.

A Dra. Svetlana Kolomeeva é médica de clínica geral e especialista em medicina interna. Oferece consultas online para adultos, com foco na gestão de sintomas agudos, doenças crónicas e cuidados preventivos. A sua prática clínica dá ênfase à saúde cardiovascular, controlo da tensão arterial e acompanhamento de sintomas como fadiga, fraqueza, insónias e baixa energia.

Os pacientes procuram frequentemente a sua orientação para:

• Hipertensão arterial, dores de cabeça, tonturas, inchaço, palpitações.
• Diagnóstico e tratamento de hipertensão, arritmias e taquicardia.
• Síndrome metabólica, excesso de peso, colesterol elevado.
• Fadiga crónica, insónia, dificuldades de concentração, ansiedade.
• Sintomas respiratórios: constipações, gripe, dor de garganta, tosse, febre.
• Problemas digestivos: azia, distensão abdominal, obstipação, sintomas de SII.
• Doenças crónicas: diabetes, disfunções da tiroide.
• Interpretação de análises e relatórios médicos, ajustes de tratamento.
• Segunda opinião e apoio à tomada de decisões.
• Prevenção de doenças cardiovasculares e redução de riscos metabólicos.
• Acompanhamento contínuo e monitorização da saúde ao longo do tempo.

A Dra. Kolomeeva alia conhecimento clínico sólido a uma abordagem personalizada. Explica com clareza os diagnósticos, orienta os pacientes em relação aos sintomas e opções de tratamento, e define planos práticos de acompanhamento. O seu objetivo é não só tratar queixas atuais, mas também estabilizar condições crónicas e prevenir complicações futuras – garantindo apoio em todas as fases do cuidado.

O Dr. Roman Raevskii é médico de clínica geral em Espanha, com consultas médicas online centradas na prevenção, diagnóstico precoce e cuidado personalizado. Combina conhecimento clínico baseado na evidência com uma abordagem focada no paciente.

Áreas de atuação médica do Dr. Raevskii:

• Diagnóstico e acompanhamento de condições comuns: hipertensão, diabetes, doenças respiratórias e digestivas.
• Consultas oncológicas: deteção precoce do cancro, avaliação de riscos e orientação terapêutica.
• Cuidados de suporte para pacientes oncológicos – controlo da dor, alívio de sintomas e gestão de efeitos secundários.
• Medicina preventiva e rastreios de saúde.
• Elaboração de planos de tratamento personalizados com base em diretrizes clínicas atualizadas.

Com uma abordagem centrada na pessoa, o Dr. Raevskii ajuda os pacientes a gerir doenças crónicas e casos oncológicos complexos. As suas consultas seguem os padrões atuais da medicina e são adaptadas às necessidades individuais de cada paciente.

A Dr.ª Mar Tabeshadze é médica endocrinologista e especialista em clínica geral, licenciada em Espanha. Presta consultas online para adultos, com enfoque na avaliação hormonal, diagnóstico precoce e acompanhamento de patologias endócrinas e metabólicas.

• Avaliação clínica e diagnóstico de doenças endócrinas
• Tratamento de distúrbios da tiroide, incluindo durante a gravidez
• Diagnóstico precoce e gestão da diabetes tipo 1 e tipo 2 com planos de tratamento personalizados
• Tratamento da obesidade: identificação das causas, prescrição de opções farmacológicas e não farmacológicas, acompanhamento individual
• Avaliação e tratamento de causas hormonais associadas a alterações na pele, unhas e cabelo
• Acompanhamento de pacientes com osteoporose, doenças da hipófise e das glândulas supra-renais

A Dr.ª Tabeshadze adota uma abordagem médica centrada no paciente e baseada na evidência, promovendo o controlo eficaz das condições crónicas e a melhoria contínua da qualidade de vida.