Aborto espontáneo

Un aborto espontáneo es la pérdida de un embarazo durante las primeras 23 semanas.

Síntomas de un aborto espontáneo

Los síntomas de un aborto espontáneo pueden incluir sangrado vaginal, calambres y dolor en la parte inferior del abdomen.

A veces, es posible que no tenga ningún síntoma y solo descubra que ha tenido un aborto espontáneo en una de sus citas de control de embarazo de rutina.

Si tiene algún síntoma de aborto espontáneo, es importante buscar atención médica.

Causas de un aborto espontáneo

Existen muchas razones posibles por las que puede ocurrir un aborto espontáneo, aunque la causa no suele identificarse.

La mayoría no son causados por nada que haya hecho.

Se cree que la mayoría de los abortos espontáneos son causados por cromosomas anormales en el bebé.

Los cromosomas son "bloques de construcción" genéticos que guían el desarrollo de un bebé.

Si un bebé tiene demasiados o muy pocos cromosomas, no se desarrollará correctamente.

En la mayoría de los casos, un aborto espontáneo es un evento único y la mayoría de las personas tienen un embarazo exitoso en el futuro.

Prevención de un aborto espontáneo

La mayoría de los abortos espontáneos no se pueden prevenir.

Pero hay algunas cosas que puede hacer para reducir el riesgo de un aborto espontáneo.

Evite fumar, beber alcohol y usar drogas mientras está embarazada.

Tener un peso saludable antes de quedar embarazada, comer una dieta saludable y reducir su riesgo de infección también puede ayudar.

Qué sucede si cree que está teniendo un aborto espontáneo

Si tiene los síntomas de un aborto espontáneo, generalmente se le derivará a un hospital para que le hagan pruebas.

En la mayoría de los casos, una ecografía puede determinar si está teniendo un aborto espontáneo.

Cuando se confirma un aborto espontáneo, deberá hablar con su médico o partera sobre las opciones para el manejo del final del embarazo.

A menudo, el tejido del embarazo saldrá naturalmente en 1 o 2 semanas.

A veces, se puede recomendar un medicamento para ayudar a la expulsión del tejido, o puede optar por una cirugía menor para eliminarlo si no desea esperar.

Después de un aborto espontáneo

Un aborto espontáneo puede ser una experiencia emocional y físicamente agotadora.

Es posible que tenga sentimientos de culpa, shock y enojo.

Se ofrece asesoramiento y apoyo en este momento por parte de los servicios de asesoramiento hospitalario y grupos benéficos.

También puede ser beneficioso tener un memorial para el bebé que perdió.

Puede intentar tener otro bebé tan pronto como sus síntomas hayan remitido y esté emocional y físicamente preparado.

Es importante recordar que la mayoría de los abortos espontáneos son un evento único y van seguidos de un embarazo saludable.

¿Con qué frecuencia ocurren los abortos espontáneos?

Los abortos espontáneos son mucho más comunes de lo que la mayoría de la gente cree.

Se estima que alrededor de 1 de cada 8 embarazos conocidos terminará en aborto espontáneo. Muchos abortos espontáneos ocurren antes de que una persona sepa que está embarazada.

Perder 3 o más embarazos seguidos (abortos espontáneos recurrentes) es poco común y solo afecta a alrededor de 1 de cada 100 mujeres.

 Síntomas Aborto espontáneo 

El signo más común de aborto espontáneo es el sangrado vaginal.

Esto puede variar desde un leve manchado o flujo marrón hasta un sangrado abundante y sangre roja brillante o coágulos. El sangrado puede aparecer y desaparecer durante varios días.

Existen otras afecciones que pueden causar sangrado vaginal durante el embarazo, pero siempre debe ser revisado por un médico.

Si ha tenido 3 o más abortos espontáneos seguidos (aborto espontáneo recurrente), un embarazo ectópico o embarazo molar, y está preocupado por su embarazo actual, puede acudir directamente a una unidad de embarazo temprano para una evaluación.

Otros síntomas de un aborto espontáneo incluyen:

• calambres y dolor en la parte baja del abdomen
• descarga de líquido de su vagina
• descarga de tejido de su vagina
• ya no experimentar los síntomas del embarazo, como náuseas y sensibilidad en los senos

Pero es posible que no tenga ningún síntoma de aborto espontáneo y solo lo descubra durante una ecografía de rutina del embarazo. Esto se conoce como aborto espontáneo silente o retrasado.

Embarazo ectópico

A veces, los abortos espontáneos ocurren porque el embarazo se desarrolla fuera del útero. Esto se conoce como un embarazo ectópico. Los embarazos ectópicos son potencialmente graves ya que existe el riesgo de que pueda experimentar un sangrado interno.

Los síntomas de un embarazo ectópico pueden incluir:

• dolor abdominal persistente y severo, generalmente en un lado
• sangrado vaginal o manchado, comúnmente después de que comience el dolor
• dolor en la punta del hombro
• diarrea y vómitos
• sentirse muy débil y mareado, y posiblemente desmayarse

Los síntomas de un embarazo ectópico generalmente aparecen entre las semanas 5 y 14 del embarazo.

Cuándo buscar ayuda médica urgente

Busque ayuda médica urgente si está embarazada y tiene:

• ligero sangrado o manchado
• descarga o líquido de su vagina
• dolor abdominal o calambres leves (el dolor no le impide realizar sus tareas diarias habituales)
• diarrea, o dolor o presión en su abdomen al orinar o defecar

Llame a su unidad de maternidad si tiene el número de teléfono.

Llame al 112 o vaya a urgencias si está embarazada y:

• tiene un sangrado abundante que es rojo y empapa una toalla sanitaria
• tiene un dolor abdominal intenso (no puede concentrarse en la televisión o realizar sus tareas diarias habituales debido al dolor)
• tiene dolor en el hombro
• se siente mareado o pierde el conocimiento
• cree que está dando a luz

Estos son signos de que puede necesitar tratamiento inmediato.

 Causas Aborto espontáneo 

Hay muchas razones por las que puede ocurrir un aborto espontáneo, aunque a menudo no se identifica la causa.

Si un aborto espontáneo ocurre durante el primer trimestre del embarazo (los primeros 3 meses), generalmente es causado por problemas con el bebé no nacido (feto). Alrededor de 3 de cada 4 abortos espontáneos ocurren durante este período.

Si un aborto espontáneo ocurre después del primer trimestre del embarazo, puede ser el resultado de cosas como una condición de salud subyacente en la madre.

Estos abortos espontáneos tardíos también pueden ser causados por una infección alrededor del bebé, lo que lleva a la ruptura de la bolsa de aguas antes de cualquier dolor o sangrado. A veces pueden ser causados por la apertura demasiado temprana del cuello uterino.

Abortos espontáneos en el primer trimestre

Los abortos espontáneos en el primer trimestre a menudo son causados por problemas con los cromosomas del feto.

Problemas cromosómicos

Los cromosomas son bloques de ADN. Contienen un conjunto detallado de instrucciones que controlan una amplia gama de factores, desde cómo se desarrollan las células del cuerpo hasta el color de ojos que tendrá un bebé.

A veces algo puede salir mal en el momento de la concepción y el feto recibe demasiados o no suficientes cromosomas. Las razones de esto a menudo no están claras, pero significa que el feto no podrá desarrollarse normalmente, lo que resultará en un aborto espontáneo.

Es muy poco probable que esto se repita. No necesariamente significa que haya algún problema con usted o su pareja.

Problemas placentarios

La placenta es el órgano que conecta su suministro de sangre con el de su bebé. Si hay un problema con el desarrollo de la placenta, también puede provocar un aborto espontáneo.

Cosas que aumentan su riesgo

Un aborto espontáneo temprano puede ocurrir por casualidad. Pero hay varias cosas que se sabe que aumentan su riesgo de que ocurran problemas.

Su edad también puede tener una influencia:

• en mujeres menores de 30 años, 1 de cada 10 embarazos terminará en aborto espontáneo
• en mujeres de entre 35 y 39 años, hasta 2 de cada 10 embarazos terminarán en aborto espontáneo
• en mujeres mayores de 45 años, más de 5 de cada 10 embarazos terminarán en aborto espontáneo

Un embarazo también puede ser más propenso a terminar en aborto espontáneo si:

• tiene obesidad
• fuma
• usa drogas
• bebe mucha cafeína
• bebe alcohol

Abortos espontáneos en el segundo trimestre

Condiciones de salud a largo plazo

Varias condiciones de salud crónicas a largo plazo pueden aumentar su riesgo de tener un aborto espontáneo en el segundo trimestre, especialmente si no se tratan o se controlan bien.

Estos incluyen:

• diabetes (si no está bien controlada)
• presión arterial alta grave
• lupus
• enfermedad renal
• una glándula tiroides hiperactiva (hipertiroidismo)
• una glándula tiroides hipoactiva (hipotiroidismo)
• síndrome antifosfolípido (SAF)

Infecciones

Las siguientes infecciones también pueden aumentar su riesgo:

• rubéola (sarampión alemán)
• citomegalovirus (CMV)
• vaginosis bacteriana
• VIH
• clamidia
• gonorrea
• sífilis
• malaria

Intoxicación alimentaria

La intoxicación alimentaria, causada por el consumo de alimentos contaminados, también puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Por ejemplo:

• listeriosis – que se encuentra más comúnmente en productos lácteos no pasteurizados, como el queso azul
• toxoplasmosis – que se puede contraer al comer carne infectada cruda o poco cocida
• salmonelosis – que a menudo es causada por comer huevos crudos o parcialmente cocidos

Lea más sobre los alimentos que debe evitar durante el embarazo.

Medicamentos

Los medicamentos que aumentan su riesgo incluyen:

• misoprostol – utilizado para úlceras estomacales
• retinoides – utilizados para el eccema y el acné
• metotrexato – utilizado para afecciones como la artritis reumatoide
• antiinflamatorios no esteroideos (AINE) – como el ibuprofeno; estos se utilizan para el dolor y la inflamación

Para asegurarse de que un medicamento sea seguro durante el embarazo, siempre consulte con su médico, partera o farmacéutico antes de tomarlo.

Lea más sobre los medicamentos durante el embarazo.

Estructura uterina

Los problemas y las anomalías con su útero también pueden provocar abortos espontáneos en el segundo trimestre. Los posibles problemas incluyen:

• crecimientos no cancerosos en el útero llamados fibromas
• un útero de forma anormal

Cervix debilitado

En algunos casos, los músculos del cuello uterino (cuello del útero) son más débiles de lo normal. Esto se conoce como un cuello uterino debilitado o incompetencia cervical.

Un cuello uterino debilitado puede ser causado por una lesión previa en esta área, generalmente después de un procedimiento quirúrgico. La debilidad muscular puede hacer que el cuello uterino se abra demasiado temprano durante el embarazo, lo que lleva a un aborto espontáneo.

Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una condición en la que los ovarios son más grandes de lo normal. Es causado por cambios hormonales en los ovarios.

Se sabe que el SOP es una causa principal de infertilidad ya que puede impedir la liberación de un óvulo (ovulación). Existe evidencia de que también puede estar relacionado con un mayor riesgo de aborto espontáneo.

Concepciones erróneas sobre el aborto espontáneo

Un mayor riesgo de aborto espontáneo no está relacionado con:

• su estado emocional durante el embarazo, como estar estresado o deprimido
• tener un shock o un susto durante el embarazo
• hacer ejercicio durante el embarazo – pero hable con su médico de cabecera o partera sobre qué tipo y cantidad de ejercicio es adecuado para usted durante el embarazo
• levantar o esforzarse durante el embarazo
• trabajar durante el embarazo – o el trabajo que implica estar sentado o de pie durante largos períodos de tiempo
• tener relaciones sexuales durante el embarazo
• viajar en avión
• comer alimentos picantes

Abortos espontáneos recurrentes

Si ha tenido un aborto espontáneo, es natural preocuparse de que tenga otro si queda embarazada de nuevo. Pero la mayoría de los abortos espontáneos son un evento único.

Alrededor de 1 de cada 100 mujeres experimenta abortos espontáneos recurrentes (3 o más seguidos) y muchas de estas mujeres tienen un embarazo exitoso.

 Diagnóstico Aborto espontáneo 

Si consulta a su médico de cabecera o a su matrona debido a sangrado vaginal u otros síntomas de aborto espontáneo, es posible que lo deriven a una unidad de embarazo temprano en un hospital para que le hagan pruebas.

Si tiene más de 18 semanas de embarazo, normalmente lo derivarán a la unidad de maternidad del hospital.

Si tiene menos de 6 semanas de embarazo, es posible que no lo deriven para que le hagan pruebas de inmediato. Esto se debe a que es muy difícil confirmar un aborto espontáneo en esta etapa temprana.

Pruebas

El hospital puede realizar pruebas para confirmar si está teniendo un aborto espontáneo. Las pruebas también pueden confirmar si todavía queda tejido del embarazo en su útero (un aborto espontáneo incompleto o retrasado) o si todo el tejido del embarazo ha sido expulsado de su útero (un aborto espontáneo completo).

La primera prueba que se utiliza suele ser una ecografía para comprobar el desarrollo de su bebé y buscar un latido cardíaco. En la mayoría de los casos, esto se realiza utilizando una pequeña sonda insertada en la vagina (ecografía transvaginal). Esto puede resultar un poco incómodo, pero no doloroso.

Es posible que pueda someterse a una ecografía externa de su abdomen si lo prefiere, aunque este método reduce la precisión de la ecografía. Ninguno de los dos tipos de ecografía es peligroso para el bebé y no aumentan su riesgo de aborto espontáneo.

También se le pueden ofrecer análisis de sangre para medir las hormonas asociadas con el embarazo. Normalmente, necesita hacerse 2 análisis de sangre con 48 horas de diferencia para ver si sus niveles hormonales suben o bajan.

A veces, un aborto espontáneo no se puede confirmar inmediatamente mediante ecografía o análisis de sangre. En este caso, es posible que le aconsejen que se repitan las pruebas en 1 o 2 semanas.

Abortos espontáneos recurrentes

Si ha tenido 3 o más abortos espontáneos seguidos (abortos espontáneos recurrentes), a menudo se utilizan pruebas adicionales para comprobar si hay alguna causa subyacente. Sin embargo, no se encuentra ninguna causa en aproximadamente la mitad de los casos.

Si queda embarazada, la mayoría de las unidades ofrecen una ecografía temprana y un seguimiento en las primeras etapas para tranquilizar y apoyar a los padres.

Cariotipado

Si ha tenido un tercer aborto espontáneo, se recomienda que se analice al feto para detectar anomalías en los cromosomas (bloques de ADN).

Si se encuentra una anomalía genética, usted y su pareja también pueden ser analizados para detectar anomalías en sus cromosomas que podrían estar causando el problema. Este tipo de prueba se conoce como cariotipado.

Si el cariotipado detecta problemas en los cromosomas de usted o de su pareja, puede ser derivado a un genetista clínico (experto en genes).

Podrán explicarle sus posibilidades de un embarazo exitoso en el futuro y si existen tratamientos de fertilidad, como la FIV, que podría probar. Este tipo de asesoramiento se conoce como asesoramiento genético.

Lea más sobre las pruebas genéticas y genómicas.

Ecografías

Se puede utilizar una ecografía transvaginal para comprobar la estructura de su útero en busca de anomalías. Es posible que se utilice un segundo procedimiento con un escáner de ecografía 3D para estudiar su abdomen inferior y pelvis para proporcionar un diagnóstico más preciso.

La ecografía también puede comprobar si tiene un cuello uterino debilitado. Esta prueba solo se puede realizar cuando queda embarazada de nuevo, en cuyo caso normalmente se le pedirá que acuda a una ecografía entre las semanas 10 y 12 de embarazo.

Análisis de sangre

Se puede analizar su sangre para detectar niveles altos del anticuerpo antifosfolípido (aPL) y el anticoagulante lúpico. Esta prueba debe realizarse dos veces, con unas semanas de diferencia, cuando no esté embarazada.

Se sabe que estos anticuerpos aPL aumentan el riesgo de coágulos sanguíneos y alteran la forma en que la placenta se adhiere. Estos coágulos sanguíneos y alteraciones pueden reducir el suministro de sangre al feto, lo que puede provocar un aborto espontáneo.

Aborto espontáneo silente o retrasado

A veces, un aborto espontáneo se diagnostica durante una ecografía de rutina realizada como parte de su atención prenatal. Una ecografía puede revelar que su bebé no tiene latido cardíaco o que su bebé es demasiado pequeño para la fecha de su embarazo. Esto se denomina aborto espontáneo silente o retrasado.

 ¿Qué ocurre en caso de Aborto espontáneo 

Si no queda tejido del embarazo en su útero, no se requiere tratamiento.

Sin embargo, si todavía hay tejido del embarazo en su útero, sus opciones son:

• manejo expectante – esperar a que el tejido salga de su útero de forma natural
• manejo médico – tomar medicamentos que hagan que el tejido salga de su útero
• manejo quirúrgico – que se le retire quirúrgicamente el tejido

El riesgo de complicaciones es muy pequeño para todas estas opciones. Es importante que las discuta todas con el médico a cargo de su atención.

Manejo expectante

Si tiene un aborto espontáneo en su primer trimestre, puede optar por esperar de 7 a 14 días después de un aborto espontáneo para que el tejido salga de forma natural. Esto se llama manejo expectante.

Si el dolor y el sangrado han disminuido o se han detenido por completo durante este tiempo, esto generalmente significa que el aborto espontáneo ha terminado. Se le debe aconsejar que se haga una prueba de embarazo en casa después de 3 semanas.

Si la prueba muestra que todavía está embarazada, comuníquese con un profesional de la salud, ya que es posible que necesite realizarse más pruebas.

Si el dolor y el sangrado no han comenzado dentro de 7 a 14 días o continúan o empeoran, esto podría significar que el aborto espontáneo no ha comenzado o no ha terminado. En este caso, se le debe ofrecer otra ecografía.

Después de esta ecografía, puede decidir continuar esperando a que el aborto espontáneo ocurra de forma natural, o someterse a tratamiento con medicamentos o cirugía. Si elige continuar esperando, su profesional de la salud debe controlar su estado nuevamente hasta 14 días después.

Comuníquese con su hospital de inmediato si el sangrado se vuelve particularmente abundante, desarrolla fiebre alta o experimenta dolor intenso.

Medicamentos

Puede optar por tomar medicamentos para eliminar el tejido si no desea esperar, o si no sale de forma natural dentro de 2 semanas. Esto implica tomar tabletas que hacen que el cuello uterino se abra, lo que permite que el tejido salga.

En la mayoría de los casos, se le ofrecerán tabletas llamadas pesarios que se insertan directamente en su vagina, donde se disuelven.

Las tabletas generalmente comienzan a funcionar en unas pocas horas. Experimentará síntomas similares a los de un período abundante, como calambres y sangrado vaginal abundante. También puede experimentar sangrado vaginal hasta por 3 semanas.

En la mayoría de los centros, se le enviarán a casa para que el aborto espontáneo se complete. Esto es seguro, pero llame a su hospital si el sangrado se vuelve muy abundante.

Se le debe aconsejar que se haga una prueba de embarazo en casa 3 semanas después de tomar este medicamento. Si la prueba de embarazo muestra que todavía está embarazada, comuníquese con un profesional de la salud, ya que es posible que necesite realizarse más pruebas.

También debe comunicarse con un profesional de la salud si su prueba de embarazo es negativa y aún tiene sangrado u otros síntomas, como dolor pélvico o fiebre alta, después de 3 semanas.

Se le debe aconsejar que se comunique con su profesional de la salud para discutir sus opciones si no ha comenzado el sangrado dentro de las 48 horas posteriores a la toma del medicamento.

Cirugía

En algunos casos, se utiliza la cirugía para eliminar cualquier tejido restante del embarazo. Es posible que se le aconseje que se someta a una cirugía inmediata si:

• experimenta sangrado abundante continuo
• hay evidencia de que el tejido del embarazo se ha infectado
• el medicamento o la espera a que el tejido salga de forma natural no han tenido éxito

La cirugía implica eliminar cualquier tejido restante en su útero con un dispositivo de succión. Se le debe ofrecer la opción de anestesia general o anestesia local si ambas son adecuadas.

Después de un aborto espontáneo

Un aborto espontáneo puede ser muy angustiante, y usted y su pareja pueden necesitar asesoramiento o apoyo. También puede tener preguntas sobre intentar tener otro bebé y qué sucede con el feto abortado.

Para obtener más información, lea qué sucede después de un aborto espontáneo.

 Después Aborto espontáneo 

Un aborto espontáneo puede tener un profundo impacto emocional en ti y también en tu pareja, amigos y familiares.

Hay asesoramiento y apoyo disponibles durante este momento difícil.

Recordatorio

Normalmente es posible organizar un servicio conmemorativo y de entierro si lo deseas. En algunos hospitales o clínicas puede ser posible organizar un entierro dentro del terreno.

También puedes organizar un entierro en casa, aunque es posible que debas consultar con tu autoridad local antes de hacerlo.

La cremación es una alternativa al entierro y se puede realizar en el hospital o en un crematorio local. Sin embargo, no todos los crematorios ofrecen este servicio y no habrá cenizas para esparcir después.

Si tu embarazo termina antes de las 24 semanas, no es necesario que registres formalmente un aborto espontáneo. Pero es posible que puedas obtener un certificado en memoria de tu bebé, si lo deseas.

Impacto emocional

A veces, el impacto emocional se siente inmediatamente después del aborto espontáneo, mientras que en otros casos puede tardar varias semanas. Muchas personas afectadas por un aborto espontáneo atraviesan un duelo.

Es común sentirse cansado, perder el apetito y tener dificultades para dormir después de un aborto espontáneo. También puedes sentir una sensación de culpa, conmoción, tristeza y enojo – a veces hacia una pareja, o hacia amigos o familiares que han tenido embarazos exitosos.

Las personas diferentes lloran de diferentes maneras. Algunas personas encuentran consuelo al hablar de sus sentimientos, mientras que otras encuentran el tema demasiado doloroso para discutirlo.

Algunas personas superan su dolor después de unas pocas semanas de tener un aborto espontáneo y comienzan a planificar su próximo embarazo. Para otros, la idea de planificar otro embarazo es demasiado traumática, al menos a corto plazo.

Si estás en una relación, puede ayudar a asegurarse de que ambos estén abiertos sobre cómo se sienten.

Tu pareja también puede verse afectada por la pérdida.

A veces a los hombres les resulta más difícil expresar sus sentimientos, especialmente si sienten que su papel principal es apoyar a la madre y no al revés.

El aborto espontáneo también puede causar sentimientos de ansiedad o depresión, y puede conducir a problemas de relación.

Obtener apoyo

Si te preocupa que tú o tu pareja estén teniendo problemas para superar el dolor, es posible que necesites tratamiento y asesoramiento adicionales. Hay grupos de apoyo que pueden proporcionar o organizar asesoramiento para personas que han sido afectadas por un aborto espontáneo.

Lee más sobre cómo afrontar el dolor y asesoramiento, y encuentra servicios de apoyo al duelo en tu área.

Tu médico de cabecera puede brindarte apoyo y asesoramiento. Las siguientes organizaciones también pueden ayudar:

¿Cuándo puedo tener relaciones sexuales nuevamente después de un aborto espontáneo?

Debes evitar tener relaciones sexuales hasta que todos tus síntomas de aborto espontáneo hayan desaparecido. Tu período debería regresar dentro de las 4 a 8 semanas de tu aborto espontáneo, aunque puede tomar varios meses para que se establezca un ciclo regular.

Si no quieres quedar embarazada, debes usar anticonceptivos inmediatamente. Si quieres quedar embarazada nuevamente, es posible que desees hablar de ello con tu médico de cabecera o equipo de atención hospitalaria. Asegúrate de sentirte física y emocionalmente bien antes de intentar otro embarazo.

Aunque no suele ser posible prevenir un aborto espontáneo, hay algunas formas de reducir el riesgo. Consulta prevenir el aborto espontáneo para obtener más información y consejos.

Encontrar una causa

Es natural querer saber por qué ocurrió un aborto espontáneo, pero desafortunadamente esto no siempre es posible. Se cree que muchos abortos espontáneos son causados por un problema único con el desarrollo del feto.

Lee más sobre las causas del aborto espontáneo.

 Prevención Aborto espontáneo 

En muchos casos, la causa de un aborto espontáneo es desconocida y no habrías podido prevenirlo.

Sin embargo, hay formas de reducir tu riesgo de aborto espontáneo, incluyendo:

• no fumar durante el embarazo
• no beber alcohol ni consumir drogas ilegales durante el embarazo
• comer una dieta saludable y equilibrada con al menos 5 porciones de frutas y verduras al día
• hacer intentos para evitar ciertas infecciones durante el embarazo, como rubéola
• evitar ciertos alimentos durante el embarazo, que podrían enfermarte o dañar a tu bebé
• tener un peso saludable antes de quedar embarazada

Tu peso

Obesidad aumenta tu riesgo de aborto espontáneo. Una persona es obesa cuando tiene un índice de masa corporal (IMC) superior a 30. Puedes comprobar tu IMC utilizando la calculadora de peso saludable. Si estás embarazada, tu partera o médico puede indicarte tu IMC.

La mejor manera de proteger tu salud y el bienestar de tu bebé es perder peso antes de quedar embarazada. Al alcanzar un peso saludable, reduces tu riesgo de todos los problemas asociados con la obesidad en el embarazo. Contacta a tu médico de cabecera para obtener asesoramiento sobre cómo perder peso. Es posible que pueda derivarte a una clínica especializada en pérdida de peso.

Hasta el momento, no hay evidencia que sugiera que perder peso durante el embarazo reduce tu riesgo de aborto espontáneo, pero comer de forma saludable y realizar actividades como caminar y nadar son buenas opciones durante el embarazo.

Si no eras activo antes de quedar embarazada, debes consultar a tu partera o médico antes de comenzar un nuevo régimen de ejercicios mientras estás embarazada.

Lee más sobre la obesidad y el embarazo y el ejercicio en el embarazo.

Tratamiento de una causa identificada

A veces la causa de un aborto espontáneo puede ser identificada. En estos casos, es posible que se pueda realizar un tratamiento para evitar que esto cause más abortos espontáneos.

Síndrome antifosfolípido

El síndrome antifosfolípido (SAF), también conocido como síndrome de Hughes, es una condición que causa coágulos sanguíneos. Puede ser tratado con medicamentos.

La investigación ha demostrado que una combinación de aspirina y heparina (un medicamento utilizado para prevenir coágulos sanguíneos) puede mejorar los resultados del embarazo en mujeres con esta condición.

Lee más sobre tratamiento del síndrome antifosfolípido.

Cuello uterino debilitado

Un cuello uterino debilitado, también conocido como incompetencia cervical, puede ser tratado con una operación para colocar una pequeña puntada de hilo resistente alrededor de tu cuello uterino para mantenerlo cerrado.

Esto generalmente se realiza después de las primeras 12 semanas de tu embarazo.