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Síndrome de hipermobilidad articular

El síndrome de hipermobilidad articular es cuando tienes articulaciones muy flexibles (puede que te consideres "doble articulación"). Suele afectar a niños y jóvenes y a menudo mejora a medida que envejeces.

Si reconoces estos síntomas, consulta con un médico lo antes posible.

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Un médico revisará tu caso y podrá emitir una receta si es médicamente apropiado.

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Comenta tus síntomas y opciones de tratamiento con un profesional médico.

Esta página ofrece información general y no sustituye la consulta médica. Si los síntomas son graves, persistentes o empeoran, busca atención médica.

El síndrome de hipermobilidad articular es cuando tienes articulaciones muy flexibles (puede que te consideres "doble articulación"). Suele afectar a niños y jóvenes y a menudo mejora a medida que envejeces.

Síntomas del síndrome de hipermobilidad articular

Tú o tu hijo pueden tener síndrome de hipermobilidad articular si:

  • te cansas a menudo, incluso después de descansar
  • sientes dolor y rigidez en las articulaciones o los músculos con frecuencia
  • sufres esguinces y distensiones con frecuencia
  • tus articulaciones se dislocan con frecuencia (se "salen")
  • tienes un mal equilibrio o coordinación
  • tienes la piel fina y elástica
  • tienes problemas de vejiga o intestino

Algunas personas con síndrome de hipermobilidad articular no tienen síntomas.

Consulta a un médico de cabecera si:

  • crees que tú o tu hijo tienen síndrome de hipermobilidad articular

Qué ocurre en tu cita con el médico de cabecera

El médico de cabecera suele comprobar si tienes síndrome de hipermobilidad articular comprobando la flexibilidad de tus articulaciones mediante una prueba llamada sistema de puntuación de Beighton.

También puede derivarte para un análisis de sangre o una radiografía para ayudar a descartar otras afecciones, como la artritis.

Tratamiento del síndrome de hipermobilidad articular

No existe cura para el síndrome de hipermobilidad articular.

El tratamiento principal es mejorar la fuerza y la forma física muscular para que tus articulaciones estén mejor protegidas.

Un médico de cabecera puede derivarte a un fisioterapeuta, un terapeuta ocupacional o un podólogo para que te den asesoramiento especializado.

También puedes pagar estos servicios de forma privada.

Estas terapias físicas pueden ayudar a:

  • reducir el dolor y el riesgo de dislocaciones
  • mejorar la fuerza y la forma física muscular
  • mejorar tu postura y equilibrio

Tratamiento del dolor articular

Paracetamol y analgésicos antiinflamatorios (como ibuprofeno, que viene en comprimidos, geles y aerosoles) pueden ayudar a aliviar el dolor.

Consulta a un farmacéutico para que te aconseje sobre el mejor analgésico para ti.

Un médico de cabecera puede recetarte analgésicos más fuertes.

Si tienes un dolor intenso, un médico de cabecera puede derivarte a una clínica del dolor para que te ayuden a sobrellevarlo.

Para ayudar a aliviar el dolor y la rigidez de las articulaciones, puedes:

  • tomar baños calientes
  • usar bolsas de agua caliente
  • usar crema con calor

Cuidado de las articulaciones que puedes hacer tú mismo

Si tienes síndrome de hipermobilidad articular, hay cosas que puedes hacer para mejorar la fuerza de las articulaciones y los músculos y reducir la tensión.

Consulta con un médico sobre Síndrome de hipermobilidad articular

Consulta con un médico sobre Síndrome de hipermobilidad articular

Comenta tus síntomas y los posibles siguientes pasos con un médico online.

Haz

  • ejercicio suave: empieza con ejercicio de bajo impacto como nadar o montar en bicicleta si no has estado activo antes (no hacer ejercicio puede empeorar tus síntomas)

  • mantén un peso saludable

  • usa zapatos de apoyo

  • usa plantillas especiales (ortesis) en los zapatos si un podólogo te las ha recomendado

No hagas

  • no sobreextiendas tus articulaciones solo porque puedes

  • no hagas ejercicios o actividades repetitivas: tómate descansos regulares (llamados ritmos)

Qué causa el síndrome de hipermobilidad articular

El síndrome de hipermobilidad articular puede ser hereditario y no se puede prevenir.

Normalmente, las articulaciones están sueltas y elásticas porque los ligamentos que deberían fortalecerlas y sostenerlas son débiles.

La debilidad se debe a que el colágeno que fortalece los ligamentos es diferente al de otras personas.

La mayoría de los expertos coinciden en que el síndrome de hipermobilidad articular forma parte de un espectro de trastornos de hipermobilidad que incluye síndrome de Ehlers-Danlos.

Médicos online para Síndrome de hipermobilidad articular

Comenta tus síntomas y los posibles siguientes pasos para Síndrome de hipermobilidad articular con un médico online.

5.0 (1040)
Doctor

Andrei Popov

Medicina general 7 years exp.

El Dr. Andrei Popov es médico de familia con formación especializada en el manejo del dolor crónico. Atiende por videoconsulta a adultos en España y en toda Europa: tanto si llevas meses con un dolor que nadie ha sabido explicar bien, como si necesitas resolver un problema de salud sin esperar semanas para una cita.

Su enfoque es claro: escuchar, ordenar tu caso y darte una hoja de ruta práctica, basada en medicina basada en la evidencia y adaptada a tu historia clínica y a tus necesidades.

Dolor: en qué puede ayudarte

  • Dolor crónico (más de 3 meses)
  • Migraña y cefaleas recurrentes o de alta intensidad
  • Dolor cervical, lumbar, de espalda y articular
  • Dolor postraumático tras lesiones o cirugías
  • Dolor de origen neurológico: neuralgias, dolor neuropático, fibromialgia

Medicina general

  • Infecciones respiratorias frecuentes (resfriado, gripe, tos persistente)
  • Hipertensión, diabetes y alteraciones metabólicas
  • Revisión de analíticas e informes de RM/TC (explicados en lenguaje claro)
  • Medicina preventiva y seguimiento de salud
  • Segunda opinión y ajuste de tratamientos (cuando sea clínicamente apropiado)

Cómo es la consulta

Cada sesión dura hasta 30 minutos. Revisamos síntomas, antecedentes, medicación y pruebas que aportes, y terminas con un plan de tratamiento claro, próximos pasos definidos y criterios para saber cuándo conviene seguimiento. Si detecta señales de alarma, te indicará sin rodeos si necesitas atención presencial o urgencias.

5.0 (181)
Doctor

Yevhen Yakovenko

Cirugía general 12 years exp.

El Dr. Yevgen Yakovenko es cirujano y médico general con licencia en España y Alemania. Está especializado en cirugía general, pediátrica y oncológica, medicina interna y manejo del dolor. Ofrece consultas online para adultos y niños, combinando precisión quirúrgica con apoyo terapéutico. Atiende a pacientes de distintos países en ucraniano, ruso, inglés y español.

Áreas de experiencia médica:

  • Dolor agudo y crónico: cefaleas, dolor muscular y articular, lumbar, abdominal, posoperatorio. Diagnóstico de la causa, selección de tratamiento y planificación del seguimiento.
  • Medicina interna: corazón, pulmones, sistema digestivo y urinario. Control de enfermedades crónicas, evaluación de síntomas, segundas opiniones.
  • Atención pre y posoperatoria: evaluación de riesgos, apoyo en la toma de decisiones, seguimiento postquirúrgico, estrategias de rehabilitación.
  • Cirugía general y pediátrica: hernias, apendicitis, afecciones congénitas. Cirugías programadas y urgentes.
  • Traumatología: contusiones, fracturas, esguinces, lesiones de tejidos blandos, curas de heridas, indicaciones para atención presencial si es necesario.
  • Cirugía oncológica: revisión diagnóstica, planificación del tratamiento y seguimiento a largo plazo.
  • Tratamiento de la obesidad y control del peso: enfoque médico para la pérdida de peso, que incluye evaluación de las causas, análisis de enfermedades asociadas, elaboración de un plan individual (alimentación, actividad física, farmacoterapia si es necesario) y seguimiento de los resultados.
  • Interpretación de pruebas por imagen: ecografías, TAC, resonancias, radiografías. Planificación quirúrgica basada en resultados de imagen.
  • Segundas opiniones y orientación médica: aclaración de diagnósticos, revisión de tratamientos actuales, ayuda en la toma de decisiones clínicas.

Formación y experiencia:

  • Más de 12 años de experiencia clínica en hospitales universitarios de Alemania y España.
  • Formación internacional: Ucrania – Alemania – España.
  • Miembro de la Sociedad Alemana de Cirujanos (BDC).
  • Certificado en diagnóstico por imagen y cirugía robótica.
  • Participación activa en congresos médicos y proyectos de investigación internacionales.

El Dr. Yakovenko explica temas médicos complejos de forma clara y accesible. Colabora estrechamente con sus pacientes para analizar problemas de salud y tomar decisiones fundamentadas. Su enfoque combina excelencia clínica, rigor científico y respeto por cada persona.

Si tienes dudas sobre un diagnóstico, te estás preparando para una cirugía o necesitas ayuda para entender tus resultados médicos, el Dr. Yakovenko te acompaña para que puedas avanzar con confianza.

5.0 (36)
Doctor

Dmytro Horobets

Medicina familiar 7 years exp.

Dmytro Horobets es médico de familia licenciado en Polonia, especialista en diabetología y en el tratamiento de la obesidad. Ofrece consultas online para adultos y niños, ayudando en el diagnóstico, tratamiento y control a largo plazo de enfermedades agudas y crónicas.

Áreas de atención médica:

  • Enfermedades internas: hipertensión, diabetes tipo 1 y tipo 2, dislipidemia, síndrome metabólico, patologías de la tiroides.
  • Tratamiento de la obesidad: elaboración de planes personalizados para la pérdida de peso, control metabólico, recomendaciones de alimentación y estilo de vida.
  • Problemas digestivos: gastritis, reflujo gastroesofágico (ERGE), síndrome del intestino irritable, estreñimiento, gases, trastornos digestivos funcionales.
  • Pediatría: control del desarrollo, infecciones agudas, vacunación, seguimiento de niños con enfermedades crónicas.
  • Dolor de diversas causas: cefaleas, dolor de espalda, dolores musculares y articulares, síndrome de dolor crónico.
  • Revisiones preventivas, interpretación de análisis y ajuste de tratamientos.

El enfoque del Dr. Horobets combina la medicina basada en la evidencia con un plan individualizado para cada paciente, ofreciendo un acompañamiento constante. Su objetivo es no solo resolver problemas de salud actuales, sino también mejorar la calidad de vida a través de estrategias eficaces de prevención y control de enfermedades crónicas.

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Doctor

María Martelli

Anestesiología 12 years exp.

La Dra. María Martelli es médica anestesióloga y especialista en tratamiento del dolor. Ofrece consultas online para adultos, ayudando a pacientes con dolor agudo, crónico y complejo, así como en situaciones que requieren control paliativo y manejo sintomático. Se graduó en la Universidad Médica de Silesia en Katowice y completó la especialización en Anestesiología y Cuidados Intensivos, combinando su formación con trabajo en hospicio domiciliario y hospitalario. Desde 2021 es médica especialista. Actualmente trabaja en una unidad de anestesiología y cuidados intensivos y se dedica activamente al tratamiento del dolor. Motivos habituales de consulta: 

  • Dolor crónico (dolor persistente de origen musculoesquelético, neuropático o mixto).
  • Dolor agudo que requiere valoración médica y ajuste de tratamiento.
  • Dolor posoperatorio y apoyo durante la recuperación.
  • Dolor asociado a enfermedades oncológicas.
  • Atención paliativa y mejora de la calidad de vida.
  • Revisión y optimización de la terapia analgésica.
  • Segunda opinión en síndromes de dolor complejo o de difícil control.

En su práctica, la Dra. Martelli trabaja según los principios de la medicina basada en la evidencia, con un enfoque claro y estructurado: análisis de síntomas, tratamientos previos, enfermedades asociadas y objetivos del paciente. Las consultas están orientadas a un control seguro del dolor, la reducción del sufrimiento y la mejora de la funcionalidad diaria.

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