Sudoración excesiva (hiperhidrosis)

La sudoración excesiva es común y puede afectar a todo el cuerpo o solo a ciertas áreas. A veces mejora con la edad, pero hay cosas que puedes hacer y tratamientos que pueden ayudar.

¿Qué es la sudoración excesiva?

Es normal sudar si tienes calor o haces ejercicio, pero podrías estar sudando excesivamente si estás sudando cuando tu cuerpo no necesita enfriarse.

La sudoración excesiva puede ocurrir sin una razón obvia, debido a otra condición que puedas tener, o como un efecto secundario de un medicamento que estés tomando.

Cosas que puedes hacer para ayudar con la sudoración excesiva

 Haz 

• usa ropa holgada para minimizar las señales de sudoración
• usa calcetines que absorban la humedad y cámbiate los calcetines al menos dos veces al día si es posible
• usa zapatos de cuero e intenta usar diferentes zapatos día a día

 No hagas 

• no uses ropa ajustada o tejidos sintéticos, por ejemplo, nailon
• no uses botas cerradas o zapatillas deportivas que puedan hacer que tus pies suden más
• no hagas cosas que puedan empeorar tu sudoración, por ejemplo, beber alcohol o comer alimentos picantes

Un farmacéutico puede ayudar con la sudoración excesiva

Puedes consultar a un farmacéutico sobre la sudoración excesiva. Puedes comprar cosas sin receta, como:

• antiperspirantes más fuertes en lugar de desodorante
• protectores de axilas o protectores de sudor para proteger tu ropa
• polvos para pies para pies sudorosos
• sustitutos de jabón que sean más suaves para tu piel

 Consulta a un médico si estás sudando excesivamente y: 

• las cosas que puedes hacer por ti mismo no están ayudando
• ha durado al menos 6 meses
• te impide continuar con tus actividades diarias
• ocurre al menos una vez a la semana
• ocurre por la noche (estás teniendo sudores nocturnos)
• tienes antecedentes familiares de sudoración excesiva
• estás tomando medicamentos para otra condición

El médico puede derivarte para que te hagan pruebas si cree que otra condición puede estar causando tu sudoración.

Tratamiento de la sudoración excesiva grave

Si no hay una causa obvia de tu sudoración, y nada parece estar ayudando, entonces es posible que te deriven a un especialista (dermatólogo).

Podrían recomendar otros tratamientos que puedes probar, como:

• tomar pastillas que reducen la sudoración
• tratar las áreas con una corriente eléctrica débil que pasa a través del agua o sobre una almohadilla húmeda (iontoforesis)
• cirugía, por ejemplo, extirpación de las glándulas sudoríparas

Si tu sudoración es causada por otra condición, cualquier tratamiento que puedas necesitar dependerá de lo que la esté causando.