Indigestión
La mayoría de la gente tiene indigestión (dispepsia) en algún momento. Por lo general, no es un signo de nada más grave y puede tratarla usted mismo.
Si reconoces estos síntomas, consulta con un médico lo antes posible.
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La mayoría de la gente tiene indigestión (dispepsia) en algún momento. Por lo general, no es un signo de nada más grave y puede tratarla usted mismo.
Síntomas de la indigestión
La indigestión puede sentirse de diferentes maneras.
Puede tener los siguientes síntomas después de comer o beber:
- ardor de estómago – una sensación de ardor dolorosa en el pecho, a menudo después de comer
- sensación de plenitud y distensión abdominal
- náuseas
- eructos y flatulencias
- regurgitación de alimentos o líquidos de sabor amargo
Cuándo no es indigestión
El dolor de estómago o de espalda no suelen ser síntomas de indigestión. Si los tiene, podría estar estreñido.
Cómo puede tratar la indigestión usted mismo
Normalmente no es necesario consultar a un médico de cabecera por la indigestión. Hay algunas cosas que puede hacer en casa.
Sí
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reduzca el consumo de té, café, cola o alcohol
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levante la cabeza y los hombros cuando esté en la cama – esto puede detener el reflujo ácido mientras duerme
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pierda peso si tiene sobrepeso
No
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no coma de 3 a 4 horas antes de acostarse
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no consuma alimentos ricos, picantes o grasos
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no tome ibuprofeno o aspirina a menos que le hayan sido recetados (consulte a un farmacéutico o médico de cabecera si toma estos medicamentos, ya que pueden empeorar la indigestión)
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no fume
Un farmacéutico puede ayudar con la indigestión
Un farmacéutico puede recomendar medicamentos para aliviar la sensación de ardor o dolor que puede acompañar a la indigestión.
Los medicamentos que pueden ayudar con la indigestión incluyen:
- antiácidos
- alginatos
- inhibidores de la bomba de protones
Algunos medicamentos para la indigestión es mejor tomarlos después de comer, ya que sus efectos duran más. Consulte el prospecto que acompaña a los medicamentos para obtener más información.
Mujeres embarazadas: tratamiento de la indigestión
Las mujeres embarazadas a menudo tienen indigestión. Es muy común a partir de la semana 27 de embarazo.
Puede ser causada por cambios hormonales y el crecimiento del bebé presionando contra el estómago.
Un farmacéutico puede ayudar con las molestias o el dolor. Puede recomendar los mejores medicamentos para usar durante el embarazo.
Consulte a un médico de cabecera si:
- tiene indigestión recurrente
- tiene un dolor intenso
- ha perdido mucho peso sin querer
- tiene dificultad para tragar (disfagia)
- sigue vomitando
- tiene anemia por deficiencia de hierro
- siente que tiene un bulto en el estómago
- tiene vómitos o heces con sangre
Estos síntomas pueden ser un signo de algo más grave.
Qué causa la indigestión
La indigestión a menudo es causada por el ácido del estómago que irrita el revestimiento del estómago o la garganta. Esto se llama reflujo ácido.
Esto puede ser causado o empeorado por:
- ciertos alimentos y bebidas – como el café, los tomates, el alcohol, el chocolate y los alimentos grasos o picantes
- tener sobrepeso
- fumar
- embarazo
- estrés y ansiedad
- algunos medicamentos, incluidos los analgésicos antiinflamatorios como el ibuprofeno
- una hernia hiatal – cuando parte de su estómago se desplaza hacia el pecho
La indigestión también puede ser causada por una úlcera en el revestimiento del estómago (úlcera estomacal). Con menos frecuencia, puede ser un signo de algo más grave, como el cáncer de estómago.
