Ojos y músculos que se mueven involuntariamente

Los espasmos son comunes y muy raramente un signo de algo grave. A menudo desaparecen por sí solos, pero consulte a un médico si un espasmo dura más de 2 semanas.

Los espasmos suelen no ser motivo de preocupación

La mayoría de las personas experimenta espasmos de vez en cuando.

A menudo están relacionados con:

• estrés y ansiedad
• cansancio y agotamiento
• consumo de cafeína o alcohol
• algunos medicamentos – revise los efectos secundarios en el envase o prospecto

Los espasmos pueden afectar cualquier parte del cuerpo. Los espasmos en los ojos o las piernas son particularmente comunes.

También puede experimentar hormigueo o calambres (espasmos) en la misma área.

Cómo puede ayudar a detener un espasmo

Un espasmo puede aparecer y desaparecer, pero normalmente se detendrá en unos pocos días o semanas.

Normalmente no requiere tratamiento.

Pero hay algunas cosas que puede hacer para ayudar.

 Haga 

• descanse lo suficiente
• intente encontrar formas de relajarse
• estire y masajee cualquier músculo afectado por calambres
• intente no preocuparse por ello – un espasmo suele ser inofensivo y preocuparse puede empeorarlo

 No haga 

• no beba mucha cafeína, como té y café
• no beba mucho alcohol
• no deje de tomar un medicamento recetado sin obtener asesoramiento médico, incluso si cree que podría estar causando su espasmo

 Consulte a un médico si: 

• tiene un espasmo durante más de 2 semanas
• tiene un espasmo en más de 1 lugar
• el área afectada se siente débil o rígida
• cree que un medicamento recetado podría estar causando su espasmo

Qué sucede en su cita con el médico

Si su espasmo no desaparece, su médico puede:

• verificar las causas como el estrés o un medicamento que está tomando
• pedirle que regrese si el espasmo no se detiene en unas pocas semanas
• remitirlo a un especialista llamado neurólogo para que le haga pruebas para buscar afecciones que puedan causar un espasmo

Afecciones que pueden causar un espasmo

La mayoría de los espasmos no son causados por una afección médica.

Algunas posibles causas de un espasmo que no desaparece o ocurre con otros síntomas incluyen:

• síndrome de fasciculación benigna (espasmos y calambres duraderos causados por nervios hiperactivos)
• distonía (un grupo de afecciones poco comunes que causan espasmos musculares)
• enfermedad de la neurona motora (una afección poco común que causa debilidad y empeora con el tiempo)