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Lacidofil

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About the medicine

Como usar Lacidofil

Folheto informativo para o doente

Lacidofil,cápsulas, duras
Lactobacillus helveticusR0052, Lacticaseibacillus rhamnosusR0011

Deve ler atentamente o conteúdo do folheto antes de tomar o medicamento, pois contém informações importantes para o doente.

Este medicamento deve ser sempre tomado exatamente como descrito no folheto para o doente ou de acordo com as recomendações do médico ou farmacêutico.

  • Deve guardar este folheto para poder relê-lo se necessário.
  • Se precisar de conselho ou informação adicional, deve contactar o farmacêutico.
  • Se o doente apresentar algum efeito secundário, incluindo qualquer efeito secundário possível não mencionado no folheto, deve informar o médico ou farmacêutico. Ver ponto 4.
  • Se não houver melhoria ou se o doente se sentir pior, deve contactar o médico.

Índice do folheto

  • 1. O que é o medicamento Lacidofil e para que é utilizado
  • 2. Informações importantes antes de tomar o medicamento Lacidofil
  • 3. Como tomar o medicamento Lacidofil
  • 4. Efeitos secundários possíveis
  • 5. Como armazenar o medicamento Lacidofil
  • 6. Conteúdo da embalagem e outras informações

1. O que é o medicamento Lacidofil e para que é utilizado

O medicamento Lacidofil é um probiótico, o que significa que contém microorganismos (bactérias do ácido lático) com efeito benéfico no organismo.
As bactérias do ácido lático estão presentes no trato gastrointestinal do ser humano. Constituem uma barreira natural, protegem contra microorganismos patogénicos e mantêm o equilíbrio da flora bacteriana no trato gastrointestinal. Por isso, este medicamento é utilizado nos seguintes casos:

  • prevenção de distúrbios da microbiota do trato gastrointestinal durante e após a antibioticoterapia
  • prevenção da diarreia do viajante
  • tratamento de apoio durante e após a antibioticoterapia
  • colite pseudomembranosa recorrente

2. Informações importantes antes de tomar o medicamento Lacidofil

Quando não tomar o medicamento Lacidofil:

  • se o doente for alérgico à substância ativa ou a qualquer um dos componentes do medicamento (listados no ponto 6.),
  • se for detectada anteriormente no doente intolerância a certains açúcares, o doente deve contactar o médico antes de tomar o medicamento,
  • se o doente for alérgico à proteína do leite de vaca ou à soja,

Precauções e advertências

Os doentes pertencentes aos grupos abaixo devem consultar o médico antes de tomar este medicamento:

  • doentes com febre, vómitos ou fortes dores abdominais,
  • doentes com pancreatite aguda,
  • doentes com cateter venoso central e doentes após operação cirúrgica, especialmente com história de miocardite ou pericardite, e após operação cardíaca ou gastrointestinal, incluindo a boca (inclusive após extração de dentes), pois as feridas abertas constituem uma porta de entrada potencial para infecções bacterianas,
  • doentes com diarreia sangrenta, especialmente lactentes e idosos, pois a barreira intestinal/sangue constitui uma porta de entrada potencial para infecções bacterianas,
  • doentes com imunidade comprometida e que tomam medicamentos imunossupressores, incluindo doentes após transplantação, durante radioterapia ou quimioterapia, com sistema imunológico comprometido, crianças prematuras, doentes com AIDS, com linfoma ou submetidos a terapia prolongada com corticosteroides,
  • crianças com síndrome do intestino curto, nas quais a acidose láctica pode ser uma complicação após o uso de probióticos. Nesses doentes, a administração de cepas produtoras de ácido lático, como L. helveticus, deve ser monitorizada e interrompida imediatamente em caso de aumento da concentração de lactato no sangue.

Lacidofil e outros medicamentos

Não foram detectados casos de interação com outros medicamentos.
Deve informar o médico sobre todos os medicamentos tomados recentemente, incluindo os que são vendidos sem receita.

Gravidez e amamentação

Se a doente estiver grávida ou amamentando, suspeitar que possa estar grávida ou planejar ter um filho, deve consultar o médico ou farmacêutico antes de tomar este medicamento.

Condução de veículos e operação de máquinas

O Lacidofil não afeta a capacidade de conduzir veículos ou operar máquinas.

3. Como tomar o medicamento Lacidofil

Dosagem
Prevenção de distúrbios da microbiota do trato gastrointestinal durante e após a antibioticoterapia, prevenção da diarreia do viajante:

  • Crianças com menos de 4 anos: 1 cápsula por dia
  • Crianças de 4 a 12 anos: 1 a 2 cápsulas por dia
  • Adultos e jovens com mais de 12 anos: 1 cápsula três vezes por dia

Este medicamento deve ser tomado por um mínimo de 10 dias, começando no dia em que se inicia o tratamento com antibióticos ou antes e durante a viagem.
Tratamento de apoio durante e após a antibioticoterapia, colite pseudomembranosa recorrente:

  • Lactentes: 1 cápsula por dia
  • Crianças de 1 a 4 anos: 1 cápsula duas vezes por dia
  • Crianças de 4 a 12 anos: 1 cápsula três vezes por dia
  • Adultos e jovens com mais de 12 anos: 1 a 2 cápsulas três vezes por dia

O medicamento deve ser tomado por um mínimo de 14 dias.
Modo de administração
A cápsula deve ser administrada por via oral durante a refeição ou até 30 minutos antes da refeição. Em caso de impossibilidade de engolir (lactentes), o conteúdo da cápsula pode ser misturado com alimentos ou água fria.

Uso de dose maior do que a recomendada do medicamento Lacidofil

Não foram detectados casos de superdose.

Omissão da dose do medicamento Lacidofil

Não deve ser tomada uma dose dupla para compensar a dose omitida.

4. Efeitos secundários possíveis

Como qualquer medicamento, este medicamento pode causar efeitos secundários, embora não em todos os doentes.
Em casos muito raros, foram relatadas reações de hipersensibilidade manifestadas por erupções cutâneas ou diarreia. Nesses casos, é recomendado interromper o uso do medicamento até que os sintomas desapareçam.
Não são conhecidos outros efeitos secundários.

Notificação de efeitos secundários

Se ocorrerem algum efeito secundário, incluindo qualquer efeito secundário possível não mencionado no folheto, deve informar o médico ou farmacêutico. Os efeitos secundários podem ser notificados diretamente ao Departamento de Monitorização de Efeitos Secundários de Medicamentos da Agência Reguladora de Medicamentos:
Al. Jerozolimskie 181C
02-222 Varsóvia
Tel.: + 48 22 49 21 301
Fax: + 48 22 49 21 309
Sítio da internet: https://smz.ezdrowie.gov.pl
Os efeitos secundários também podem ser notificados ao responsável pelo medicamento.
A notificação de efeitos secundários permite reunir mais informações sobre a segurança do medicamento.

5. Como armazenar o medicamento Lacidofil

O medicamento deve ser armazenado em local não acessível e invisível para crianças.
O medicamento deve ser armazenado na geladeira (2°C - 8°C).
O medicamento pode ser armazenado fora da geladeira (em temperatura abaixo de 25°C) por 14 dias. Após esse período, o medicamento não utilizado deve ser descartado. O medicamento armazenado fora da geladeira não pode ser devolvido à geladeira.
Não deve ser tomado o medicamento após a data de validade (EXP) indicada na embalagem.

6. Conteúdo da embalagem e outras informações

O que contém o medicamento Lacidofil

Uma cápsula contém 2x10 CFU de bactérias do ácido lático: Lacticaseibacillus rhamnosusR0011 ,
Lactobacillus helveticusR0052
*CFU - unidade formadora de colônias (inglês: Colony Forming Unit).
Os outros componentes são: ácido ascórbico, estearato de magnésio, maltodextrina, gelatina

Responsável pelo medicamento

LALLEMAND SAS
19 rue des Briquetiers - Blagnac - 31700 Blagnac
França

Fabricante

Creapharm Industry
29 rue Léon Faucher
51100 Reims
França
Lallemand SAS
4 chemin du Bord de l’Eau
15130 St Simon
França

Para obter informações mais detalhadas, deve contactar o representante do responsável pelo medicamento:

Glenmark Pharmaceuticals Sp. z o. o.
Ul. Dziekońskiego 3
00-728 Varsóvia, Polônia

Data da última atualização do folheto:

  • País de registo
  • Requer receita médica
    Não
  • Fabricante
  • Importador
    Creapharm Industry Lallemand SAS
  • Alternativas a Lacidofil
    Forma farmacêutica: Pó, 500 mg
    Substância ativa: saccharomyces boulardii
    Fabricante: Biocodex
    Não requer receita médica
    Forma farmacêutica: Cápsulas, 250 mg
    Substância ativa: saccharomyces boulardii
    Não requer receita médica
    Forma farmacêutica: Cápsulas, 250 mg
    Substância ativa: saccharomyces boulardii
    Não requer receita médica

Alternativas a Lacidofil noutros países

As melhores alternativas com o mesmo princípio ativo e efeito terapêutico.

Alternativa a Lacidofil em Украина

Forma farmacêutica: суспензия, по 1 мл в полиэтиленовой ампуле
Fabricante: Ardejfarm GmbH
Requer receita médica
Forma farmacêutica: суспензия, по 5 мл во флаконе
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: суспензия, по 5 мл во флаконе
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: порошок, по 2 г в саше
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: порошок, по 2 г в саше
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: капсулы, 1 капсула содержит смесь спор Bacillus clausii 2x109
Não requer receita médica

Alternativa a Lacidofil em Испания

Forma farmacêutica: КАПСУЛА, 50 мг
Fabricante: Biocodex
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: ОРАЛЬНЫЙ РАСТВОР/СУСПЕНЗИЯ, 250 мг
Fabricante: Biocodex
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: КАПСУЛА, 250 мг
Fabricante: Biocodex
Não requer receita médica
Forma farmacêutica: ОРАЛЬНЫЙ РАСТВОР/СУСПЕНЗИЯ, 120 МИЛЛИОНОВ ГЕРМОВ
Não requer receita médica

Médicos online para Lacidofil

Avaliação de posologia, efeitos secundários, interações, contraindicações e renovação da receita de Lacidofil – sujeita a avaliação médica e regras locais.

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Doctor

Abdullah Alhasan

Clínica geral10 anos de experiência

O Dr. Abdullah Alhasan é médico especialista em medicina geral, com experiência clínica no Reino Unido e em Itália. Oferece consultas médicas online para adultos, avaliando sintomas comuns e doenças crónicas com base em práticas clínicas modernas e orientadas pela evidência.

Áreas de atuação:

  • Febre, fadiga, tosse, dores corporais, sintomas respiratórios
  • Hipertensão arterial, queixas digestivas e mal-estar geral
  • Interpretação de análises, ECG e exames complementares
  • Revisão e ajustamento de tratamentos existentes
  • Doenças cardíacas: palpitações, dor no peito, falta de ar
  • Aconselhamento médico personalizado e organização de exames
O Dr. Alhasan aposta numa abordagem centrada no paciente, com explicações claras, diagnóstico preciso e acompanhamento próximo – tudo em formato remoto, com flexibilidade e rigor clínico.
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Hoje06:45
Hoje07:00
Hoje07:15
Hoje07:30
Hoje07:45
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Doctor

Ngozi Precious Okwuosa

Clínica geral5 anos de experiência

A Dr.ª Ngozi Precious Okwuosa é médica de clínica geral com mais de 5 anos de experiência clínica na Hungria, Suécia e Nigéria. Formada com distinção pela Universidade de Szeged, presta consultas online focadas em medicina familiar, saúde da mulher e acompanhamento pós-operatório.

Áreas principais de atuação:

  • Medicina preventiva e familiar
  • Saúde da mulher: ginecologia e obstetrícia
  • Gestão de doenças crónicas: hipertensão, diabetes, entre outras
  • Saúde mental, ansiedade e aconselhamento
  • Cuidados médicos gerais e pós-operatórios
Participou em investigação sobre a base genética do AVC e é reconhecida pela sua comunicação empática com pacientes de diversas origens culturais. Combina ciência clínica com empatia e escuta ativa.
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Hoje06:45
Hoje07:35
Hoje08:25
Hoje09:15
Hoje10:05
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Doctor

Karina Travkina

Otorrinolaringologia16 anos de experiência

A Dra. Karina Travkina é especialista em Otorrinolaringologia e realiza consultas online para adultos com sintomas agudos ou crónicos do ouvido, nariz e garganta. O seu atendimento combina uma escuta clínica cuidadosa com planos de tratamento personalizados, com base nas orientações médicas actuais.

Motivos comuns para marcar consulta:

  • faringite crónica e amigdalite recorrente
  • rinite alérgica, vasomotora ou medicamentosa
  • sinusite, obstrução nasal, sensação de pingos pós-nasais
  • hemorragias nasais, corpos estranhos no ouvido, nariz ou garganta
  • rolhões de cerúmen, disfunção da trompa de Eustáquio
Durante a consulta online, a Dra. Travkina avalia os sintomas, interpreta exames e orienta o tratamento de forma clara e segura. Ideal para quem procura aconselhamento especializado sem sair de casa.
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Hoje07:30
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Hoje08:30
Hoje09:00
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Doctor

Tarek Agami

Clínica geral10 anos de experiência

O Dr. Tarek Agami é médico generalista com direito de exercício profissional em Portugal e Israel, oferecendo consultas médicas online para adultos e crianças. Atua nas áreas de cuidados primários, prevenção, avaliação de sintomas e acompanhamento de doenças crónicas, sempre com uma abordagem baseada na evidência e adaptada a cada paciente.

Com formação clínica e experiência em hospitais de referência em Israel (Kaplan Medical Center, Barzilai Medical Center, Wolfson Medical Center) e Portugal (European Healthcare City, Viscura Internacional, Hospital Dr. José Maria Grande, Hospital Vila Franca de Xira), o Dr. Agami alia prática internacional a um cuidado próximo e eficaz.

Áreas principais de atuação:

  • Diagnóstico e tratamento de doenças agudas e crónicas (hipertensão, diabetes, infeções respiratórias, queixas cardiovasculares)
  • Avaliação de sintomas e planeamento de exames complementares
  • Consultas de prevenção e acompanhamento do estado geral de saúde
  • Assistência médica durante viagens ou mudança de país
  • Ajuste de tratamentos e orientações personalizadas sobre estilo de vida
O Dr. Agami oferece acompanhamento médico para pacientes em tratamento com análogos de GLP-1 (como Ozempic ou Mounjaro) para controlo de peso e obesidade. Explica os protocolos disponíveis, monitora a eficácia e segurança e adapta o tratamento de acordo com as diretrizes em vigor em Portugal e Israel.

O seu compromisso é prestar cuidados médicos de forma profissional, acessível e centrada na pessoa, com comunicação clara e respeito pelas necessidades individuais.

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€69
Hoje07:00
Hoje07:25
Hoje07:50
Hoje08:15
Hoje08:40
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Doctor

Andreea Mateescu

Pediatria7 anos de experiência

Dra. Andreea Mateescu é pediatra com 7 anos de experiência clínica. Licenciou-se na Universidade de Medicina e Farmácia Carol Davila, em Bucareste (Roménia), e realizou a residência em Pediatria no INSMC Alessandrescu-Rusescu. Possui ainda formação adicional em ecografia geral.

A Dra. Mateescu dedica-se ao cuidado da saúde infantil com base na medicina baseada na evidência, aliando rigor clínico a uma abordagem atenta e individualizada. Acredita que uma comunicação clara e empática com a criança e com os pais é essencial para criar confiança e garantir cuidados médicos eficazes e seguros.

As consultas online com a Dra. Andreea Mateescu são indicadas para:

  • consultas preventivas e acompanhamento do crescimento e desenvolvimento infantil;
  • planeamento da vacinação, incluindo esquemas individualizados e de recuperação;
  • avaliação do desenvolvimento psicomotor, emocional e físico;
  • diagnóstico e acompanhamento de doenças pediátricas agudas e crónicas;
  • aconselhamento nutricional em bebés e crianças, incluindo a escolha de fórmulas quando clinicamente indicado;
  • acompanhamento de crianças com condições complexas ou raras;
  • orientação prática e apoio contínuo aos pais.
Com uma abordagem calma, empática e profissional, a Dra. Mateescu assegura cuidados individualizados em todas as fases da infância, ajudando as famílias a sentirem-se informadas e apoiadas nas decisões relacionadas com a saúde dos seus filhos.
CameraMarcar consulta online
€60
Hoje07:30
Hoje07:55
Hoje08:20
Hoje08:45
Hoje09:10
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Doctor

Anastasiia Shalko

Medicina familiar12 anos de experiência

A Dra. Anastasiia Shalko é médica de clínica geral com formação em pediatria e medicina geral. Formou-se na Bogomolets National Medical University, em Kyiv, e concluiu o internato de pediatria na P.L. Shupyk National Medical Academy of Postgraduate Education. Após trabalhar como pediatra em Kyiv, mudou-se para Espanha, onde exerce como médica de clínica geral desde 2015, prestando cuidados a adultos e crianças.

O seu trabalho concentra-se em situações clínicas urgentes e de curta duração, quando o paciente precisa de uma avaliação rápida dos sintomas e de orientações claras sobre o que fazer a seguir. Ajudá-lo a perceber se é necessária uma consulta presencial, se é seguro tratar em casa ou se é preciso ajustar o tratamento. Entre os motivos mais comuns de consulta estão:

  • síntomas respiratórios agudos (tosse, dor de garganta, congestão, febre)
  • constipações, infeções virais e doenças sazonais
  • queixas gastrointestinais (náuseas, diarreia, dor abdominal, gastroenterite)
  • mal-estar súbito em crianças ou adultos
  • dúvidas sobre tratamentos já prescritos e ajustes necessários
  • renovação de receitas quando clinicamente indicado
A Dra. Shalko trabalha especificamente com queixas agudas e consultas rápidas, oferecendo recomendações práticas e ajudando o paciente a tomar decisões seguras. A sua comunicação é clara e simples, explicando cada passo e orientando sobre riscos, sinais de alerta e o melhor próximo passo.

A médica não realiza seguimento a longo prazo de doenças crónicas, nem programas de tratamento contínuo ou gestão complexa de patologias prolongadas. As suas consultas destinam-se a sintomas recentes, problemas que surgem de forma repentina e situações urgentes que beneficiam de uma opinião médica imediata.

Com experiência tanto em pediatria como em clínica geral, a Dra. Anastasiia Shalko presta cuidados com confiança a adultos e crianças. O seu estilo é tranquilo, direto e orientado para o bem-estar do paciente, garantindo uma experiência clara e acolhedora em cada consulta online.

CameraMarcar consulta online
€50
Hoje08:00
Hoje08:30
Hoje09:00
Hoje09:30
Hoje10:00
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5.0(4)
Doctor

Salome Akhvlediani

Pediatria11 anos de experiência

Dra. Salome Akhvlediani é médica pediatra e realiza consultas online para bebés, crianças e adolescentes. O seu trabalho foca-se nos cuidados de saúde infantis com ênfase na prevenção, no desenvolvimento físico e emocional, e no acompanhamento contínuo da saúde da criança.

Pode marcar uma consulta com a Dra. Akhvlediani para:

  • Avaliação e seguimento do desenvolvimento de bebés e crianças.
  • Diagnóstico e tratamento de infeções, alergias, problemas digestivos e respiratórios.
  • Planeamento do calendário de vacinação e aconselhamento sobre vacinas.
  • Orientação nutricional em diferentes fases do crescimento.
  • Apoio em situações comuns como febre, tosse persistente, cólicas, distúrbios do sono ou irritabilidade.
  • Acompanhamento de condições crónicas ou recuperação após doença.

A Dra. Akhvlediani acompanha cada etapa do desenvolvimento infantil com uma abordagem clara, baseada na evidência e adaptada às necessidades individuais de cada criança.

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€45
Hoje08:30
Hoje09:10
Hoje09:50
Hoje10:30
Hoje11:10
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5.0(4)
Doctor

Roman Raevskii

Clínica geral6 anos de experiência

O Dr. Roman Raevskii é médico de clínica geral em Espanha, com consultas médicas online centradas na prevenção, diagnóstico precoce e cuidado personalizado. Combina conhecimento clínico baseado na evidência com uma abordagem focada no paciente.

Áreas de atuação médica do Dr. Raevskii:

  • Diagnóstico e acompanhamento de condições comuns: hipertensão, diabetes, doenças respiratórias e digestivas.
  • Consultas oncológicas: deteção precoce do cancro, avaliação de riscos e orientação terapêutica.
  • Cuidados de suporte para pacientes oncológicos – controlo da dor, alívio de sintomas e gestão de efeitos secundários.
  • Medicina preventiva e rastreios de saúde.
  • Elaboração de planos de tratamento personalizados com base em diretrizes clínicas atualizadas.

Com uma abordagem centrada na pessoa, o Dr. Raevskii ajuda os pacientes a gerir doenças crónicas e casos oncológicos complexos. As suas consultas seguem os padrões atuais da medicina e são adaptadas às necessidades individuais de cada paciente.

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Hoje09:00
Hoje09:45
Hoje10:30
Hoje11:15
Hoje12:00
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5.0(10)
Doctor

Tetiana Fursenko

Otorrinolaringologia4 anos de experiência

A Dra. Tetiana Fursenko é especialista em otorrinolaringologia (ouvidos, nariz e garganta) e realiza consultas online para adultos e crianças. O seu foco é o diagnóstico e tratamento de condições do trato respiratório superior, com base em diretrizes médicas atualizadas e planos de tratamento personalizados.

Problemas frequentemente abordados durante a consulta:

  • Congestão nasal, corrimento nasal, sinusite, rinite e alergias sazonais.
  • Dor de ouvido, otite (infeções do ouvido médio), excesso de cera, perda de audição.
  • Dor de garganta, amigdalite, faringite, irritação crónica na garganta.
  • Rouquidão, perda de voz, laringite.
  • Rinite alérgica, espirros, comichão nasal, hipersensibilidade sazonal.
  • Ronco, respiração oral, aumento das adenóides.
  • Constipações frequentes, sintomas virais persistentes.
  • Objetos estranhos no ouvido ou no nariz.
  • Avaliações de rotina e seguimento de condições crónicas relacionadas com ORL.

A Dra. Fursenko ajuda os pacientes a gerir os sintomas desde cedo, evitar complicações e iniciar o tratamento adequado a tempo. As consultas online de otorrinolaringologia são uma forma prática e acessível de receber cuidados especializados — em qualquer lugar.

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€65
Hoje09:00
Hoje10:00
Hoje11:00
Hoje12:00
Hoje13:00
Mais horários
5.0(46)
Doctor

Nuno Tavares Lopes

Medicina familiar17 anos de experiência

Dr. Nuno Tavares Lopes é médico licenciado em Portugal com mais de 17 anos de experiência em medicina de urgência, clínica geral, saúde pública e medicina do viajante. Atualmente, é diretor de serviços médicos numa rede internacional de saúde e consultor externo do ECDC e da OMS.
Áreas de atuação:

  • Urgência e medicina geral: febre, infeções, dores no peito ou abdómen, feridas, sintomas respiratórios e problemas comuns em adultos e crianças.
  • Doenças crónicas: hipertensão, diabetes, colesterol elevado, gestão de múltiplas patologias.
  • Medicina do viajante: aconselhamento pré-viagem, vacinas, avaliação “fit-to-fly” e gestão de infeções relacionadas com viagens.
  • Saúde sexual e reprodutiva: prescrição de PrEP, prevenção e tratamento de infeções sexualmente transmissíveis.
  • Gestão de peso e bem-estar: planos personalizados para perda de peso, alterações no estilo de vida e saúde preventiva.
  • Dermatologia e sintomas de pele: acne, eczemas, infeções cutâneas e outras condições dermatológicas.
  • Baixa médica (Baixa por doença): emissão de certificados médicos válidos para a Segurança Social em Portugal.
  • Certificados médicos para troca da carta de condução (IMT)
O Dr. Nuno Tavares Lopes acompanha pacientes que utilizam medicamentos GLP-1 (Mounjaro, Wegovy, Ozempic, Rybelsus) como parte de um plano de emagrecimento. Oferece um plano de tratamento personalizado, acompanhamento regular, ajuste de dosagem e orientações sobre como combinar a medicação com mudanças sustentáveis no estilo de vida. As consultas seguem os padrões médicos aceites na Europa.

O Dr. Lopes combina um diagnóstico rápido e preciso com uma abordagem holística e empática, ajudando os pacientes a lidar com situações agudas, gerir doenças crónicas, viajar com segurança, obter documentos médicos e melhorar o seu bem-estar a longo prazo.

CameraMarcar consulta online
€59
Hoje09:00
Hoje09:20
Hoje09:40
Hoje10:00
Hoje10:20
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