Tobillo roto

Busque atención médica lo antes posible si cree que se ha roto el tobillo. Es posible que necesite tratamiento para que se cure correctamente.

No se preocupe si no está seguro de si se ha roto el tobillo. Que lo revise un médico.

Vaya a Urgencias si:

Ha sufrido una lesión y:

• su tobillo está en un ángulo extraño
• un hueso sobresale de su tobillo
• tiene un corte o herida grave en el tobillo
• siente un dolor intenso
• los dedos de los pies se ven azules o blancos, o se sienten entumecidos

Lo que queremos decir con dolor intenso Dolor intenso:

• siempre presente y tan fuerte que es difícil pensar o hablar
• no puede dormir
• es muy difícil moverse, levantarse de la cama, ir al baño, lavarse o vestirse

Dolor moderado:

• siempre presente
• dificulta la concentración o el sueño
• puede levantarse, lavarse o vestirse

Dolor leve:

• viene y va
• es molesto pero no le impide realizar las actividades diarias

No conduzca a Urgencias. Pídale a alguien que lo lleve o llame al 112 y pida una ambulancia.

Traiga cualquier medicamento que esté tomando.

Mientras espera a ver a un médico

Si cree que se ha roto el tobillo, hay algunas cosas que puede hacer mientras espera a ver a un médico.

Debería:

• elevar el tobillo si es posible
• aplicar suavemente una compresa de hielo (o una bolsa de guisantes congelados) envuelta en una toalla en el tobillo durante 15 a 20 minutos cada 2 o 3 horas
• detener cualquier sangrado: presione la herida con un paño o vendaje limpio
• envuelva el tobillo holgadamente con una venda para ayudar a sostenerlo (si el tobillo no está en un ángulo extraño)
• quítate cualquier joya del tobillo o los dedos de los pies
• use analgésicos como paracetamol o gel de ibuprofeno (o tabletas de ibuprofeno si es necesario)
• no coma ni beba nada en caso de que necesite cirugía
• no mueva ni ponga peso sobre el tobillo si es posible

Tratamientos para un tobillo roto

Normalmente, le harán una radiografía para verificar si el tobillo está roto y ver la gravedad de la fractura.

Si tiene una fractura muy leve, es posible que no necesite ningún tratamiento.

Para una fractura más grave, es posible que necesite:

• una bota especial para ayudar a sostener el tobillo
• un yeso para mantener el tobillo en su lugar mientras sana
• que un médico vuelva a colocar los huesos en su lugar (le darán una inyección para adormecer el tobillo)
• cirugía para reparar los huesos rotos

Normalmente, tendrá citas de seguimiento para verificar que el tobillo está sanando correctamente.

Recuperación de un tobillo roto

Un tobillo roto suele tardar de 6 a 8 semanas en sanar, pero puede tardar más.

El médico le indicará:

• cuánto tiempo deberá usar la bota o tener el yeso
• cuánto peso debe poner en el tobillo: es posible que le den muletas o un andador para ayudar a quitarle peso

Una vez que haya sanado, use el tobillo con normalidad. Moverlo evitará que se ponga rígido.

Es posible que necesite ver a un fisioterapeuta. Pueden ayudarlo con ejercicios para que el pie y el tobillo vuelvan a moverse suavemente.

Pregúntele a su médico cuándo puede volver a practicar deportes de contacto u otras actividades que ejerzan mucha presión sobre el tobillo.

Cosas que puede hacer para ayudar a su recuperación

Es importante seguir cualquier consejo que le den en el hospital o en la clínica de fracturas.

Hay algunas cosas que puede hacer para aliviar el dolor y ayudar a que su tobillo roto se recupere.