Síntomas inexplicables médicamente

Muchas personas tienen síntomas físicos persistentes, como mareos o dolor, que no parecen ser causados por una condición médica.

A veces se les conoce como síntomas inexplicables médicamente cuando duran más de unas pocas semanas, pero los médicos no pueden encontrar ningún problema en el cuerpo que pueda ser la causa.

Esto no significa que los síntomas sean falsos o estén “todo en la cabeza” – son reales y pueden afectar su capacidad para funcionar correctamente.

No entender la causa puede hacer que sean aún más angustiantes y difíciles de sobrellevar.

Ejemplos de síntomas inexplicables médicamente

Los síntomas inexplicables médicamente comunes incluyen:

• dolores en los músculos o articulaciones
• dolor de espalda
• dolores de cabeza
• cansancio
• sensación de desmayo
• dolor en el pecho
• palpitaciones
• problemas estomacales

Otros síntomas inexplicables médicamente, menos comunes, incluyen:

• convulsiones
• dificultad para respirar
• debilidad y parálisis
• entumecimiento y hormigueo

Alrededor de 1 de cada 4 personas que acuden a un médico de cabecera tienen síntomas físicos que no se pueden explicar.

Posibles causas de los síntomas inexplicables médicamente

Muchas personas con síntomas inexplicables médicamente, como cansancio, dolor y palpitaciones, también tienen depresión o ansiedad.

Tratar un problema psicológico asociado a menudo puede aliviar los síntomas físicos.

Para otros, los síntomas pueden ser parte de un síndrome poco comprendido, como:

• síndrome de fatiga crónica (SFC) – también conocido como EM
• síndrome del intestino irritable (SII)
• fibromialgia (dolor por todo el cuerpo)
• trastornos neurológicos funcionales (TNF) – síntomas que se cree que son causados por problemas del sistema nervioso en lugar de una condición física

El hecho de que los médicos no puedan encontrar una condición que cause estos síntomas no es inusual en la medicina, y no significa que no se pueda hacer nada para ayudarle.

Cómo puede ayudar un médico de cabecera

Un médico de cabecera intentará descartar todas las posibles condiciones que puedan estar causando sus síntomas. Es posible que le hagan un examen físico exhaustivo y análisis de sangre.

Es importante considerar si algún medicamento que esté tomando puede estar causando sus síntomas – por ejemplo, tomar analgésicos a largo plazo puede provocar dolores de cabeza.

El médico de cabecera también debe investigar si podría tener un problema asociado, como depresión o ansiedad. Los síntomas físicos pueden causar depresión y ansiedad, y estos a su vez pueden empeorar los síntomas físicos, creando un círculo vicioso.

Debe decirle al médico de cabecera:

• cómo son sus síntomas, cuándo comenzaron y qué los mejora o los empeora
• lo que cree que es la causa de sus síntomas y sus expectativas de cómo las pruebas y los tratamientos podrían ayudar
• cómo sus síntomas afectan lo que puede hacer – lo que le impiden hacer
• cuán angustiantes son sus síntomas – cómo le hacen sentir

Hay una serie de cosas que puede hacer usted mismo que pueden ayudar.

Usted y el médico de cabecera pueden identificar algunos cambios de estilo de vida y objetivos que ambos crean que ayudarán a aliviar sus síntomas, como la actividad física regular y un mejor descanso.

Es posible que lo remitan a una terapia de conversación, como terapia cognitivo-conductual (TCC). El objetivo de la TCC es ayudarle a controlar sus síntomas permitiéndole comprender los vínculos entre sus síntomas, preocupaciones, sentimientos y cómo afronta las cosas.

Si sus síntomas parecen ser causados por un problema con el sistema nervioso, es posible que lo remitan a un neurólogo (un especialista en trastornos del sistema nervioso).

El neurólogo puede remitirle a psicoterapia, pero también considerará otras opciones de terapia, como fisioterapia u terapia ocupacional.

Los medicamentos, como los antidepresivos, pueden ser útiles, incluso si no está deprimido. Sin embargo, los medicamentos no siempre son la respuesta – los analgésicos o los sedantes, por ejemplo, pueden provocar dependencia. Los posibles beneficios de los medicamentos siempre deben sopesarse con los posibles efectos secundarios.

Si cree que tiene una condición subyacente que ha sido pasada por alto por su médico, puede solicitar una segunda opinión.

Ayuda personal

Hay cosas que puede hacer para mejorar o incluso aliviar algunos síntomas físicos, como hacer ejercicio regularmente y controlar el estrés.

El ejercicio regular le ayudará a mantenerse en forma y muchas personas descubren que también mejora su estado de ánimo (infórmese sobre ejercicio para la depresión). La cantidad de ejercicio que debe hacer dependerá de su estado de salud y capacidades actuales.

Controlar el estrés es muy importante porque se ha relacionado con problemas como el dolor y el SII. Infórmese sobre ejercicios de respiración para el estrés.

En general, planificar un tiempo personal placentero para relajarse debería ayudar – lo que le ayude a relajarse, ya sean clases de yoga, natación, correr, meditación o caminar por el campo.

Infórmese sobre 5 pasos para el bienestar mental

Su cuerpo tiene una notable capacidad para recuperarse y hay una buena posibilidad de que sus síntomas mejoren con el tiempo, incluso sin ningún tratamiento específico.