Sabañones: síntomas y causas

Los sabañones son pequeñas manchas que pican y que pueden aparecer en tu piel después de haber estado en el frío. Normalmente desaparecen por sí solos. Puede que necesites ver a un médico de cabecera si no desaparecen.

Síntomas de los sabañones

Los sabañones normalmente aparecen unas pocas horas después de haber estado en el frío.

Principalmente los tienes en los dedos de las manos y los pies. Pero también puedes tenerlos en la cara y las piernas.

Qué puedes hacer con los sabañones

Los sabañones normalmente desaparecen por sí solos en 2 a 3 semanas.

Hay algunas cosas que puedes intentar para deshacerte de ellos tú mismo y evitar que vuelvan.

Haz

trata de evitar estar afuera cuando haga frío o esté húmedo – si sales, usa ropa abrigada e impermeable, guantes y calcetines gruesos
toma paracetamol o ibuprofeno para aliviar el dolor

No hagas

no pongas tus pies o manos en un radiador o bajo agua caliente para calentarlos
no fumes o tomes bebidas que tengan cafeína – esto puede afectar el flujo de sangre en tus dedos de manos y pies
no rasques o toques tu piel

Algunos analgésicos no son seguros para todos (por ejemplo, si estás embarazada). Siempre revisa el prospecto u obtén consejo médico antes de tomarlos.

Un farmacéutico puede ayudar con los sabañones

Puedes preguntarle a un farmacéutico sobre:

el mejor analgésico para tomar
cremas que pueden ayudar a calmar la picazón
si necesitas ver a un médico de cabecera

Ve a un médico de cabecera si:

tienes sabañones y tu piel no ha mejorado después de 2 a 3 semanas
sale pus de tu piel
tu temperatura está muy alta o te sientes caliente o con escalofríos
sigues teniendo sabañones
tienes diabetes y tienes sabañones – los problemas en los pies pueden ser más serios si tienes diabetes

Qué pasa en tu cita

Un médico de cabecera revisará tus síntomas para ver si tienes sabañones.

Puede que necesiten derivarte para más pruebas con un especialista si no están seguros de por qué estás teniendo sabañones.

Raramente, el médico de cabecera recetará un medicamento que puede ayudar a que tus sabañones desaparezcan.

Causas de los sabañones

Puedes tener sabañones cuando hace frío. El frío hace que los pequeños vasos sanguíneos en tus dedos de manos y pies se vuelvan más pequeños. Esto impide que la sangre circule tan fácilmente.

Si te calientas muy rápido, los vasos sanguíneos se agrandan otra vez y la sangre se precipita a tus dedos de manos y pies. Esto puede causar dolor o hinchazón.

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