Rinitis alérgica

La rinitis alérgica es cuando su nariz se irrita por algo a lo que es alérgico, como el polen, causando estornudos y otros síntomas. Para la mayoría de las personas, es fácil de tratar con medicamentos de un farmacéutico.

Síntomas de la rinitis alérgica

Los síntomas comunes de la rinitis alérgica son similares a los de un resfriado e incluyen:

• estornudos
• picazón en la nariz
• nariz que moquea o bloqueada
• ojos con picazón, rojos y llorosos
• tos
• picazón en el paladar

Esto suele ocurrir a los pocos minutos de entrar en contacto con algo a lo que es alérgico.

Causas de la rinitis alérgica

La rinitis alérgica es causada por una reacción alérgica.

Las alergias comunes incluyen:

• polen de árboles, hierba y maleza (fiebre del heno)
• ácaros del polvo doméstico
• animales como perros y gatos
• moho
• polvo de madera, polvo de harina y látex

Es más probable que desarrolle una alergia si personas de su familia también las tienen o condiciones como eczema y asma.

La rinitis alérgica es diferente de rinitis no alérgica, que es causada por cosas como tener un resfriado, temperaturas muy altas o bajas y humedad.

Cómo puede tratar la rinitis alérgica usted mismo

A menudo puede tratar la rinitis alérgica sin ver a un médico de cabecera.

Si puede, intente evitar las cosas que desencadenan sus alergias.

Un farmacéutico también puede aconsejarle sobre medicamentos que pueden ayudar, como:

• antihistamínicos
• sprays o gotas nasales descongestionantes para destapar su nariz (los descongestionantes no deben usarse en niños menores de 6 años)
• sprays o soluciones nasales de agua salada para enjuagar el interior de su nariz

Puede comprar aerosoles nasales sin receta, pero no deben usarse por más de una semana, ya que esto puede empeorar sus síntomas.

Cómo limpiar su nariz con una solución salina casera

1. Hervir un litro de agua, luego dejar que se enfríe.
2. Mezclar 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en el agua.
3. Lávese las manos.
4. Coloque la palma de una mano sobre el lavabo y vierta una pequeña cantidad de la solución en ella.
5. Huele el agua en una fosa nasal a la vez. Respire por la boca y deje que el agua regrese al lavabo. Intente no dejar que el agua baje por la parte posterior de su garganta.
6. Repita los primeros 5 pasos hasta 3 veces al día (haciendo una solución nueva cada vez) hasta que su nariz se sienta más cómoda.

Si tiene fiebre alta o no se siente lo suficientemente bien como para realizar sus actividades normales, intente quedarse en casa y evite el contacto con otras personas hasta que se sienta mejor.

Consulte a un médico de cabecera si:

• tiene rinitis alérgica y sus síntomas empeoran
• también tiene asma y está empeorando
• sus síntomas están afectando su sueño y su vida diaria
• no está seguro de qué está causando sus síntomas
• los tratamientos de un farmacéutico no están funcionando

Tratamientos para la rinitis alérgica de un médico de cabecera

Si los medicamentos de farmacia no ayudan a aliviar los síntomas de su rinitis alérgica, un médico de cabecera puede recetarle un medicamento diferente, como aerosoles nasales esteroides con receta o antihistamínicos.

Es posible que lo remitan a un especialista para más pruebas y tratamiento si no está claro qué está causando sus síntomas o si son graves.

Prevención de la rinitis alérgica

Si tiene rinitis alérgica, no siempre es posible evitar las cosas a las que es alérgico. Pero hay medidas que puede tomar para intentar ayudar a reducir sus síntomas.

Haga

• use gafas de sol envolventes para proteger sus ojos del polen

• use ropa de cama e fundas hipoalergénicas y lave la ropa de cama regularmente a 60C y más

• limpie el polvo con un paño húmedo y use una aspiradora con filtro HEPA

• bañe a sus mascotas al menos una vez cada 2 semanas y acíquelas afuera regularmente

• lave regularmente la ropa de cama de sus mascotas y limpie cualquier mueble en el que hayan estado

• mantenga su hogar seco y bien ventilado y trate cualquier humedad y condensación

No haga

• no permita que las mascotas entren en los dormitorios

• no salga al aire libre ni seque la ropa afuera cuando el conteo de polen sea alto, si es posible