Juanetes
Los juanetes son bultos óseos que se forman en el lado de los pies. La cirugía es la única forma de eliminarlos, pero hay cosas que puedes hacer para aliviar cualquier dolor que causen.
Si reconoces estos síntomas, consulta con un médico lo antes posible.
-
En esta página
Los juanetes son bultos óseos que se forman en el lado de los pies. La cirugía es la única forma de eliminarlos, pero hay cosas que puedes hacer para aliviar cualquier dolor que causen.
Síntomas de los juanetes
También puedes sentir dolor a lo largo del lado o la planta de tus pies. Esto suele ser peor cuando usas zapatos y caminas.
Si no estás seguro de si es un juanete
| Síntomas en los pies | Posible causa |
|---|---|
|
Piel enrojecida, caliente e inflamada sobre la articulación afectada que aparece y desaparece |
|
|
Articulaciones doloridas, hinchadas y rígidas que suelen ser peores por la mañana |
|
|
Dolor, hematomas e hinchazón después de lastimarte el dedo del pie |
Cómo aliviar el dolor de juanetes por tu cuenta
No puedes eliminar los juanetes ni evitar que empeoren por tu cuenta, pero hay cosas que puedes hacer para aliviar cualquier dolor.
Haz
-
usa zapatos anchos con un tacón bajo y una suela suave
-
aplica una bolsa de hielo (o una bolsa de guisantes congelados) envuelta en un paño de cocina sobre el juanete durante un máximo de 5 minutos cada vez
-
prueba almohadillas para juanetes (almohadillas suaves que colocas en los zapatos para evitar que rocen el juanete) – puedes comprarlas en las farmacias
-
toma paracetamol o ibuprofeno
-
intenta perder peso si tienes sobrepeso
No
-
no uses tacones altos ni zapatos ajustados y puntiagudos
Consulta a un médico de cabecera si:
- el dolor de un juanete no ha mejorado después de probar tratamientos caseros durante unas semanas
- el dolor te impide realizar tus actividades normales
- tus juanetes están empeorando
- tienes juanetes y diabetes – los problemas de pies pueden ser más graves si tienes diabetes
Tratamientos para los juanetes
Si tienes juanetes, un médico de cabecera examinará tu pie y te preguntará sobre tus síntomas.
Podría derivarte a un especialista en pies (podólogo).
Un médico de cabecera o un podólogo puede aconsejarte sobre:
- cosas que puedes hacer para aliviar tus síntomas
- cosas que puedes comprar o hacer a medida para reducir el dolor de juanetes, como plantillas (ortesis), separadores de dedos y soportes para dedos (férulas)
También puedes pagar para ver a un especialista en pies de forma privada.
Cirugía
Un médico de cabecera puede derivarte para una cirugía si tus juanetes son muy dolorosos o si están teniendo un gran impacto en tu vida.
La cirugía no se realiza solo para mejorar la apariencia de tus pies.
Qué ocurre durante la cirugía de juanetes
La cirugía más común para los juanetes es una osteotomía.
Esto implica:
- Hacer un pequeño corte o cortes en la piel sobre el dedo gordo del pie.
- Cortar o raspar el juanete.
- Enderezar el hueso del dedo del pie.
- Fijar el hueso del dedo del pie en su lugar con tornillos o grapas metálicas que se colocan debajo de la piel. A menudo, estos se dejan permanentemente.
La cirugía se suele realizar cuando estás dormido bajo anestesia general. Pero a veces puede realizarse bajo anestesia local (donde estás despierto pero no sientes dolor).
La mayoría de las personas se van a casa el mismo día.
Puede llevar un tiempo recuperarse de la cirugía de juanetes.
Normalmente, tendrás que:
- descansar y mantener los pies elevados tanto como sea posible durante al menos 2 semanas
- evitar conducir durante 6 a 8 semanas
- no ir a trabajar durante 2 a 12 semanas
- evitar los deportes durante 3 a 6 meses
Después de la operación:
- tus dedos pueden ser más débiles o rígidos que antes
- tus dedos pueden no estar perfectamente rectos
- tus pies aún pueden doler
Los juanetes a veces regresan después de la cirugía.
Autoderivación a un podólogo
Si tienes juanetes, es posible que puedas derivarte directamente a un podólogo sin ver a un médico de cabecera.
Para averiguar si hay algún servicio en tu área:
- pregunta al personal de recepción de tu consulta de médico de cabecera
- consulta la página web de tu consulta de médico de cabecera
- comunícate con tu consejo integrado de atención (ICB) – encuentra tu ICB local
Cómo prevenir los juanetes
La causa de los juanetes no siempre se conoce, pero es posible que tengas más probabilidades de desarrollarlos si usas zapatos que no te quedan bien.
Podría ayudar:
- asegúrate de que tus zapatos sean de la talla correcta y tengan suficiente espacio para los dedos
- evita los zapatos con tacones altos o puntiagudos
