Hipotermia

La hipotermia es una peligrosa disminución de la temperatura corporal por debajo de 35C (la temperatura corporal normal es de alrededor de 37C). Es una emergencia médica que necesita ser tratada en el hospital.

Síntomas de la hipotermia

Los síntomas de la hipotermia incluyen:

• temblores
• piel pálida, fría y seca: la piel y los labios pueden ponerse azules o grises (en la piel negra o morena, esto puede ser más fácil de ver en las palmas de las manos o las plantas de los pies)
• habla arrastrada
• respiración lenta
• cansancio o confusión

Un bebé con hipotermia puede estar:

• frío al tacto
• flojo
• inusualmente tranquilo y somnoliento y puede negarse a alimentarse

Ve a Urgencias o llama al 112 si:

• piensas que tú o tu hijo tienen hipotermia

Encuentra tu Urgencia más cercana

No conduzcas a Urgencias. Pídele a alguien que te lleve o llama al 112 y pide una ambulancia.

Trae cualquier medicamento que estés tomando contigo.

Qué hacer mientras esperas ayuda para la hipotermia

Si crees que alguien tiene hipotermia, hay cosas que puedes hacer mientras esperas ayuda médica.

Haz

• traslada a la persona al interior o a un lugar protegido lo más rápido posible

• quítale cualquier ropa mojada, envuélvela en una manta, saco de dormir o toalla seca, asegurándote de que la cabeza esté cubierta

• dale una bebida caliente y no alcohólica y algo de comida azucarada como chocolate si está completamente despierto

• mantenla despierta hablándole hasta que llegue la ayuda

• asegúrate de que tú o alguien más se quede con ella

Hay cosas que no debes hacer porque no ayudarán y podrían empeorar las cosas.

No

• no uses un baño caliente, una bolsa de agua caliente o una lámpara de calor para calentarla

• no frotes sus brazos, piernas, pies o manos

• no le des alcohol para beber

Tratamiento en el hospital para la hipotermia

Si tienes hipotermia, normalmente te tratarán en el hospital.

Se controlará tu frecuencia cardíaca y es posible que te den oxígeno para ayudarte a respirar.

También es posible que te den líquidos calientes directamente en una vena para ayudar a que tu cuerpo se caliente.

Puede ser necesario un tratamiento en cuidados intensivos si tienes hipotermia grave.

Causas de la hipotermia

La hipotermia ocurre cuando tienes demasiado frío y tu temperatura corporal baja de 35C.

Puedes tener hipotermia si:

• no usas suficiente ropa con clima frío
• permaneces demasiado tiempo en el frío
• te caes al agua fría
• tienes ropa mojada y te enfrías
• vives en una casa fría: las personas mayores que viven solas corren un riesgo particular