Фоновый узор
ЛИНЕСТАТ 60 мг ТВЕРДЫЕ КАПСУЛЫ

ЛИНЕСТАТ 60 мг ТВЕРДЫЕ КАПСУЛЫ

Спросите врача о рецепте на ЛИНЕСТАТ 60 мг ТВЕРДЫЕ КАПСУЛЫ

0.0(0)
Doctor

Абдулла Альхасан

Терапия10 лет опыта

Абдулла Альхасан – врач-терапевт с международной клинической практикой в Великобритании и Италии. Проводит онлайн-консультации для взрослых пациентов, сочетая современный медицинский подход с вниманием к индивидуальным особенностям каждого случая.

Основные направления:

  • Общие симптомы: температура, слабость, боли в теле, кашель
  • Проблемы с давлением, утомляемость, головная боль
  • Интерпретация анализов, ЭКГ, результатов обследований
  • Сопровождение при хронических заболеваниях
  • Кардиологические жалобы: одышка, боль в груди, аритмии
  • Подбор терапии и рекомендации по дальнейшей диагностике
Доктор Альхасан помогает разобраться в причинах симптомов, предлагает чёткий план действий и поддерживает пациента на каждом этапе – в удобном онлайн-формате.
CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€69
Сегодня02:25
Сегодня02:40
Сегодня02:55
Сегодня03:10
Сегодня03:25
Больше времени
5.0(31)
Doctor

Нуну Тавареш Лопеш

Семейная медицина17 лет опыта

Нуну Тавареш Лопеш — врач из Португалии с более чем 17-летним опытом в неотложной медицине, семейной практике, общественном здравоохранении и медицине путешествий. Проводит онлайн-консультации на португальском, английском и испанском языках. Является директором медицинских и общественных программ в международной медицинской сети, а также внешним консультантом ECDC и ВОЗ.

С какими запросами можно обратиться:

  • Острые симптомы и общая терапия: температура, инфекции, боль в груди или животе, травмы, простуда, симптомы у детей и взрослых.
  • Хронические заболевания: гипертония, диабет, повышенный холестерин, ведение сопутствующих состояний.
  • Медицина путешествий: консультации перед поездками, вакцинация, оценка fit-to-fly, инфекции после путешествий.
  • Сексуальное и репродуктивное здоровье: назначение PrEP, профилактика и лечение ИППП.
  • Контроль веса и общее самочувствие: индивидуальные стратегии снижения веса, рекомендации по образу жизни, профилактика.
  • Кожные симптомы: акне, экзема, кожные инфекции, высыпания, зуд.
  • Больничные листы: оформление медсправок (Baixa Médica), признаваемых системой соцстраха Португалии.
Дополнительные услуги:
  • Медицинская справка для обмена водительских прав (IMT)
  • Интерпретация анализов и медицинской документации
  • Сопровождение пациентов со сложными и множественными диагнозами
Доктор Лопеш сочетает быструю и точную диагностику с доказательной и внимательной медициной. Он помогает пациентам разобраться в сложных ситуациях, управлять хроническими состояниями, подготовиться к поездке, улучшить общее состояние и оформить необходимые документы.
CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€59
Сегодня09:00
Сегодня09:20
Сегодня09:40
Сегодня10:00
Сегодня10:20
Больше времени
Эта страница содержит общую информацию. За персональной консультацией обратитесь к врачу. При тяжелых симптомах звоните в службу экстренной помощи.
About the medicine

Инструкция по применению ЛИНЕСТАТ 60 мг ТВЕРДЫЕ КАПСУЛЫ

Введение

Инструкция: информация для пользователя

Линестат 60 мг твердые капсулы

Орлистат

Прочитайте внимательно всю инструкцию перед началом приема этого препарата, поскольку она содержит важную информацию для вас.

  • Сохраните эту инструкцию, поскольку вам может потребоваться прочитать ее снова.
  • Если вам нужен совет или дополнительная информация, проконсультируйтесь с вашим фармацевтом.

Если вы испытываете побочные эффекты, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, даже если это побочные эффекты, которые не указаны в этой инструкции. См. раздел 4.

  • Если вы не теряете вес после приема Линестата в течение 12 недель, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом. Возможно, вам придется прекратить прием Линестата.

Содержание инструкции

  1. Что такое Линестат и для чего он используется
  2. Что вам нужно знать перед началом приема Линестата
  3. Как принимать Линестат
  4. Возможные побочные эффекты
  5. Хранение Линестата
  6. Содержание упаковки и дополнительная информация

1. Что такое Линестат и для чего он используется

Линестат используется для снижения веса у взрослых старше 18 лет с избыточным весом, с индексом массы тела (ИМТ) 28 или выше. Линестат должен использоваться в сочетании с диетой, бедной калориями и жирами.

ИМТ - это способ узнать, имеет ли у вас здоровый вес или избыточный вес, учитывая ваш рост. Таблица, представленная ниже, поможет вам определить, имеете ли вы избыточный вес и подходит ли вам этот препарат.

Проверьте ваш вес в таблице ниже. Если ваш вес ниже веса, указанного рядом с вашим ростом, не принимайте этот препарат.

Рост

Вес

1,50 м

63 кг

1,55 м

67,25 кг

1,60 м

71,75 кг

1,65 м

76,25 кг

1,70 м

81 кг

1,75 м

85,75 кг

1,80 м

90,75 кг

1,85 м

95,75 кг

1,90 м

101 кг

Риски, связанные с избыточным весом

Избыточный вес увеличивает риск развития различных серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет или сердечно-сосудистые заболевания. Эти состояния могут не вызывать у вас плохого самочувствия, поэтому вам следует обратиться к врачу для общего осмотра.

Как работает Линестат

Активное вещество Линестата (орлистат) предназначено для воздействия на жир в вашем пищеварительном тракте. Он предотвращает всасывание примерно четверти жира, который вы потребляете в пищу. Этот жир будет удален из вашего организма с калом. Вы можете испытывать побочные эффекты, связанные с лечением (см. раздел 4). Поэтому важно следовать диете, бедной калориями и жирами, чтобы контролировать эти эффекты. Если вы это сделаете, действие капсул поможет вам в ваших усилиях, помогающих вам потерять больше веса, чем только с помощью диеты. На каждые 2 кг, которые вы теряете только с помощью диеты, Линестат может помочь вам потерять 1 кг больше.

2. Что вам нужно знать перед началом приема Линестата

Не принимайтеЛинестат:

  • если вы аллергичны к орлистату или любому другому компоненту этого препарата (перечисленному в разделе 6),
  • если вы беременны или кормите грудью,
  • если вы принимаете циклоспорин, используемый после трансплантации органов, при тяжелой ревматоидной артрите и при определенных тяжелых заболеваниях кожи,
  • если вы принимаете варфарин или другие антикоагулянты,
  • если у вас есть холестаз (заболевание, при котором нарушается отток желчи из печени),
  • если у вас есть проблемы с абсорбцией питательных веществ (хронический синдром мальабсорбции), диагностированные врачом.

Предостережения и меры предосторожности

Проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом перед началом приема Линестата.

  • Если у вас есть диабет. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если необходимо скорректировать ваше антидиабетическое лечение.
  • Если у вас есть какие-либо заболевания почек. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед приемом этого препарата, если у вас есть проблемы с почками. Применение орлистата может быть связано с образованием камней в почках у пациентов с хроническими заболеваниями почек.

Дети и подростки

Дети и подростки моложе 18 лет не должны принимать этот препарат

Прием Линестата с другими препаратами

Линестат может влиять на некоторые препараты, которые вы принимаете.

Сообщите вашему врачу или фармацевту, если вы принимаете, недавно принимали или можете принимать любой другой препарат.

Не принимайте Линестат вместе с следующими препаратами:

  • Циклоспорин, используемый после трансплантации органов, при тяжелой ревматоидной артрите и при определенных тяжелых заболеваниях кожи.
  • Варфарин или другие антикоагулянты.

Использование пероральных контрацептивов вместе с Линестатом:

  • Пероральные контрацептивы могут быть менее эффективными, если у вас есть сильная диарея. Используйте дополнительный метод контрацепции, если у вас есть сильная диарея.

Мультивитаминные комплексы и Линестат:

  • Рекомендуется принимать мультивитаминный комплекс каждый день, поскольку этот препарат может снижать уровень некоторых витамин, абсорбируемых организмом. Мультивитаминный комплекс должен содержать витамины А, Д, Е и К. Принимайте его перед сном, когда вы уже не будете принимать Линестат, чтобы обеспечить абсорбцию витамин.

Проконсультируйтесь с вашим врачом перед приемом Линестата, если вы принимаете:

  • Амиодарон, используемый для проблем с сердечным ритмом,
  • Акарбоза (антидиабетический препарат, используемый для лечения диабета 2-го типа) применение Линестата не рекомендуется у людей, принимающих акарбозу,
  • Препарат для щитовидной железы (левотироксин), поскольку может потребоваться коррекция дозы и прием препаратов в разное время суток,
  • Препарат для эпилепсии, поскольку любой изменение частоты и тяжести приступов должен быть обсужден с вашим врачом.
  • Препараты для лечения ВИЧ. Важно проконсультироваться с вашим врачом перед приемом Линестата, если вы получаете лечение ВИЧ.
  • Препараты для лечения депрессии, психических расстройств или тревоги.

Проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, пока принимаете Линестат:

  • Если вы принимаете какой-либо препарат для лечения повышенного артериального давления, поскольку может потребоваться коррекция дозы.
  • Если вы принимаете какой-либо препарат для лечения повышенного уровня холестерина, поскольку может потребоваться коррекция дозы.

Прием Линестата с пищей и напитками

Линестат должен использоваться в сочетании с диетой, бедной калориями и жирами. Постарайтесь начать эту диету до начала лечения. Для получения информации о том, как установить вашу цель по калориям и жирам, см. “Дополнительная информация”в разделе 6.

Вы можете принимать Линестат сразу перед, во время или до 1 часа после приема пищи. Капсулу необходимо проглотить с водой. Это обычно означает капсулу с завтраком, обедом и ужином. Убедитесь, что ваши три основных приема пищи сбалансированы и бедны калориями и жирами.

Если вы пропускаете прием пищи или если ваша пища не содержит жира, не принимайте капсулу. Этот препарат не работает, если пища не содержит некоторое количество жира.

Если вы принимаете пищу с высоким содержанием жира, не принимайте дозу выше рекомендуемой. Прием капсулы с пищей, содержащей слишком много жира, увеличивает вероятность побочных эффектов, связанных с лечением (см. раздел 4). Постарайтесь сделать все возможное, чтобы избежать приема пищи с высоким содержанием жира, пока принимаете Линестат.

Беременность и лактация

Не принимайте Линестат во время беременности или лактации.

Вождение и использование машин

Маловероятно, что Линестат повлияет на вашу способность управлять транспортными средствами или использовать машины.

Линестат содержит натрий

Этот препарат содержит менее 1 ммоль натрия (23 мг) на капсулу, что означает, что он практически не содержит натрия.

3. Как принимать Линестат

Подготовка к снижению веса

  1. Выберите дату начала

Выберите день, когда начнете использовать капсулы заранее. Перед началом приема капсул начните вашу диету, бедную калориями и жирами, и дайте вашему организму несколько дней, чтобы адаптироваться к новым привычкам питания. Ведите учет того, что вы едите в дневнике. Эти дневники питания эффективны, поскольку они заставляют вас осознавать, что вы едите, сколько вы едите, и предоставляют основу для внесения изменений.

  1. Определите свою цель снижения веса

Подумайте, сколько веса вы хотите потерять, и установите цель по весу. Реалистичной целью является потеря 5-10% от вашего первоначального веса. Количество веса, которое вы потеряете, может варьироваться от недели к неделе. Вы должны стремиться терять вес с постоянной скоростью примерно 0,5 кг в неделю.

  1. Установите свои цели по калориям и жирам

Чтобы помочь вам достичь вашей цели по снижению веса, вам нужно установить две ежедневные цели: одну для калорий и одну для жиров. Для получения дополнительной информации см. “Дополнительная информация”в разделе 6.

Прием Линестата

Взрослые старше 18 лет

  • Принимайте одну капсулу три раза в день.
  • Принимайте Линестат сразу перед, во время или до 1 часа после приема пищи. Обычно это означает капсулу с завтраком, обедом и ужином. Убедитесь, что ваши три основных приема пищи сбалансированы и бедны калориями и жирами.
  • Если вы пропускаете прием пищи или если ваша пища не содержит жира, не принимайте капсулу. Линестат не работает, если пища не содержит некоторое количество жира.
  • Проглотите капсулу целиком с водой.
  • Не принимайте более трех капсул в день.
  • Принимайте пищу с низким содержанием жира, чтобы помочь снизить побочные эффекты, связанные с лечением (см. раздел 4).
  • Постарайтесь быть более физически активными перед началом лечения. Физические упражнения являются важной частью программ снижения веса. Помните, что необходимо проконсультироваться с вашим врачом, если вы ранее не занимались физическими упражнениями.
  • Продолжайте быть физически активными, пока принимаете Линестат, и после прекращения его приема.

Как долго мне нужно принимать Линестат?

  • Линестат не должен приниматься более 6 месяцев.
  • Если вы не теряете вес после приема этого препарата в течение 12 недель, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом. Возможно, вам придется прекратить его прием.
  • Чтобы добиться успеха в снижении веса, недостаточно изменить вашу диету на короткий период, а затем вернуться к старым привычкам. Люди, которые теряют вес и поддерживают его снижение, делают изменения в своем образе жизни, включая изменения в том, что они едят, и в своей физической активности.

Если вы приняли больше Линестата, чем следует

Не принимайте более трех капсул в день.

В случае передозировки или случайного приема немедленно проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом или позвоните в Службу токсикологической информации, телефон: 91 562 04 20, указав препарат и количество, принятое.

Если вы пропустили прием Линестата

Если вы пропустили дозу Линестата:

  • Если прошло менее 1 часа с момента вашего последнего приема пищи, принимайте пропущенную дозу.
  • Если прошло более 1 часа с момента вашего последнего приема пищи, не принимайте пропущенную дозу. Подождите и принимайте следующую дозу с пищей, как обычно.

Если у вас есть какие-либо другие вопросы о приеме этого препарата, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом.

4. Возможные побочные эффекты

Как и все препараты, этот препарат может вызывать побочные эффекты, хотя не все люди их испытывают.

Большинство часто встречающихся побочных эффектов, связанных с приемом Линестата (например, газы с или без жирных пятен, или более частые и мягкие стул), являются результатом его механизма действия (см. раздел 1). Принимайте пищу с низким содержанием жира, чтобы попытаться контролировать эти эффекты лечения, связанные с диетой.

Тяжелые побочные эффекты

Неизвестна частота, с которой происходят эти побочные эффекты.

Тяжелые аллергические реакции

  • признаки тяжелой аллергической реакции включают: сильную трудность дыхания, потение, кожную сыпь, зуд, отек лица, быстрый сердечный ритм и коллапс.

Прекратите принимать капсулы и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Другие тяжелые побочные эффекты

  • кровотечение из прямой кишки,
  • дивертикулит (воспаление толстой кишки). Симптомы включают боль в нижней части живота (абдоминальную), особенно в левой стороне, возможно с лихорадкой и запором,
  • панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Симптомы могут включать сильную абдоминальную боль, иногда отдающую в спину, возможно с лихорадкой, тошнотой и рвотой,
  • пузырьки на коже (включая пузырьки, которые лопаются),
  • сильная абдоминальная боль, вызванная желчными камнями (камнями в желчном пузыре),
  • гепатит (воспаление печени). Симптомы могут включать желтуху кожи и глаз, зуд, темную мочу, абдоминальную боль и чувствительность печени (указываемую болью под передней частью грудной клетки в правой стороне), иногда с потерей аппетита.
  • нефропатия, вызванная оксалатом (отложение оксалата кальция, которое может привести к образованию камней в почках). См. раздел 2, будьте особенно осторожны с Линестатом.

Прекратите принимать капсулы. Сообщите вашему врачу, если вы испытываете любой из этих эффектов.

Очень частые побочные эффекты(могут встречаться у более 1 из 10 человек)

  • газы (метеоризм) с или без жирных пятен,
  • внезапное опорожнение кишечника,
  • жирный или маслянистый стул,
  • мягкий стул,

Сообщите вашему врачу или фармацевту, если любой из этих побочных эффектов ухудшается или осложняется.

Частые побочные эффекты(могут встречаться у до 1 из 10 пациентов)

  • абдоминальная боль (боль в животе),
  • неудержание кала (фекальная инконтиненция),
  • жидкий или водянистый стул,
  • более частый стул,
  • тревога,

Сообщите вашему врачу или фармацевту, если любой из этих побочных эффектов ухудшается или осложняется.

Побочные эффекты, наблюдаемые в анализах крови(неизвестна частота, с которой происходят эти эффекты)

  • повышение уровня некоторых печеночных ферментов,
  • влияние на свертываемость крови у людей, принимающих варфарин или другие антикоагулянты.

Сообщите вашему врачу, что вы принимаете Линестат, когда сдаете анализ крови.

Сообщение о побочных эффектах

Если вы испытываете любой побочный эффект, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, даже если это возможные побочные эффекты, которые не указаны в этой инструкции. Вы также можете сообщить об этом напрямую через Систему фармакологического надзора за лекарственными средствами для человеческого использования: www.notificaram.es.

Сообщая о побочных эффектах, вы можете внести свой вклад в предоставление более полной информации о безопасности этого препарата.

Научитесь контролировать эффекты лечения, связанные с диетой

Наиболее часто встречающиеся побочные эффекты вызваны механизмом действия капсул и возникают в результате удаления части жира из организма. Эти эффекты обычно возникают в течение первых недель приема капсул, до того, как вы научитесь ограничивать количество жира в вашей диете. Эти эффекты лечения, связанные с диетой, могут быть сигналом того, что вы съели больше жира, чем следует.

Вы можете научиться минимизировать эффекты лечения, связанные с диетой, следуя этим основным рекомендациям:

  • Начните диету с низким содержанием жира за несколько дней или даже неделю до начала приема капсул.
  • Узнайте больше о содержании жира в ваших любимых продуктах и размере порций. Если вы熟悉 порциями, вы будете менее вероятно случайно превышать свою цель по жиру.
  • Распределите лимит жира равномерно по приемам пищи в течение дня. Не “экономьте” потребление жира и калорий, чтобы затем принять пищу с высоким содержанием жира или десерт, как вы могли делать с другими программами снижения веса.
  • Большинство пользователей, испытывающих эти эффекты, обнаруживают, что могут контролировать их и управлять ими, корректируя свою диету.

Не беспокойтесь, если вы не испытываете этих проблем. Это не означает, что капсулы не работают.

5. Хранение Линестата

Храните этот препарат вне поля зрения и досягаемости детей.

Не храните при температуре выше 25°C.

Храните в оригинальной упаковке, чтобы защитить от света и влаги.

Не используйте этот препарат после даты истечения срока годности, указанной на коробке и этикетке после CAD. Дата истечения срока годности - последний день месяца, указанного.

Препараты не должны выбрасываться в канализацию или мусор. Поместите упаковку и препарат, который вам не нужен, в Пункт SIGRE аптеки. В случае сомнений проконсультируйтесь с вашим фармацевтом, как избавиться от упаковки и препарата, который вам не нужен. Таким образом, вы поможете защитить окружающую среду.

6. Содержимое упаковки и дополнительная информация

Состав Линестата

  • Активное вещество - орлистат. Каждая твердая капсула содержит 60 мг орлистата.
  • Другие компоненты:

Содержимое капсулы: микрокристаллическая целлюлоза, карбоксиметиламидон натрия (тип А) из картофеля, коллоидная безводная диоксид кремния и лаурилсульфат натрия.

Тело капсулы: желатина, индиго кармина (Е132) и диоксид титана (Е171).

Внешний вид продукта и содержимое упаковки

Линестат 60 мг твердые капсулы имеют тело и крышку светло-синего цвета.

Линестат 60 мг твердые капсулы выпускаются в упаковках по 42, 84 и 120 капсул.

Возможно, будут продаваться только некоторые размеры упаковок.

Владелец разрешения на маркетинг и Ответственное лицо за производство

Владелец разрешения на маркетинг

Teva Pharma S.L.U.

C/Anabel Segura 11, Edificio Albatros B 1-я пл.

28108 Alcobendas, Madrid (Испания)

Ответственное лицо за производство

Pharmaceutical Works POLPHARMA SA

Pelplinska 19

83-200 Starogard Gdanski

Польша

или

RONTIS HELLAS MEDICAL AND PHARMACEUTICAL PRODUCTS S.A.

P.O. BOX 3012 Larisa Industrial Area,

Larisa, 41004 Греция

Дата последнего пересмотра этого листка: январь 2022

Подробная актуальная информация о этом лекарственном средстве доступна на сайте Агентства по лекарственным средствам и медицинским изделиям Испании (AEMPS) http://www.aemps.gob.es/

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ

Риски, связанные с ожирением

Ожирение повлияет на ваше здоровье и увеличит риск развития серьезных проблем со здоровьем, таких как:

  • Гипертония
  • Сахарный диабет
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Инсульт
  • Определенные виды рака
  • Остеоартроз

Поговорите с вашим врачом о риске развития этих заболеваний.

Важность похудения

Похудение и поддержание веса, например, путем улучшения диеты и увеличения физической активности, может помочь вам снизить риск серьезных проблем со здоровьем и улучшить ваше здоровье.

Полезные советы о вашей диете и целях калорий и жиров во время приема Линестата

Линестат следует использовать с низкокалорийной и низkoжировой диетой. Капсулы работают, предотвращая всасывание части жира, которую вы едите, но вы можете продолжать есть продукты из всех основных групп. Хотя вам следует сосредоточиться на калориях и жирах, которые вы потребляете, важно есть сбалансированную диету. Вы должны выбирать продукты, содержащие разнообразные питательные вещества и учиться есть здоровую пищу в долгосрочной перспективе.

Понимание важности цели калорий и жиров

Калории - это мера энергии, необходимой вашему организму. Иногда их называют килокалориями или ккал. Энергию также можно измерить в килоджоулях, которые вы также можете увидеть в таблицах питательных веществ.

  • Цель калорий - это максимальное количество калорий, которое вы будете есть каждый день. Смотрите таблицу, включенную ниже в этом разделе.
  • Ваша цель по граммам жира - это максимальное количество граммов жира, которое вы будете есть в каждом приеме пищи. Таблица цели граммов жира разработана на основе информации, показанной ниже, о том, как установить цель калорий.
  • Контроль цели жиров имеет решающее значение из-за механизма действия капсул. Прием Линестата означает, что ваш организм будет выделять больше жира, и, следовательно, вам будет сложнее справиться с таким количеством жира в пище, как раньше. Следовательно, придерживаясь цели жиров, вы максимизируете результаты похудения, минимизируя риск побочных эффектов, связанных с диетой.
  • Вы должны стремиться к постепенному и постоянному похудению. Идеально терять около 0,5 кг в неделю.

Как установить цель калорий

Следующая таблица разработана так, чтобы предоставить вам цель калорий, которая примерно на 500 калорий меньше, чем то, что ваш организм cần для поддержания текущего веса. Это означает до 3500 калорий меньше в неделю, примерно количество калорий в 0,5 кг жира.

Ваша цель калорий должна позволить вам терять вес с постепенной и стабильной скоростью 0,5 кг в неделю без чувства разочарования или лишения.

Не рекомендуется принимать менее 1200 ккал в день.

Вам понадобится знать ваш уровень физической активности, чтобы установить цели калорий. Чем более активным вы будете, тем выше будет ваша цель калорий.

  • Низкая активность означает, что вы никогда или почти никогда не ходите, не поднимаетесь по лестнице, не занимаетесь садоводством или другой деятельностью ежедневно.
  • Умеренная активность означает сжигание 150 калорий в день за счет физической активности. Примеры умеренной активности включают ходьбу примерно на три километра, работу в саду в течение 30-45 минут или бег на два километра за 15 минут. Выберите уровень, который лучше всего соответствует вашей ежедневной рутины. Если вы не уверены, какой уровень выбрать, выберите низкую активность.

Женщины

Низкая активность

Менее 68,1 кг

1200 калорий

68,1 кг - 74,7 кг

1400 калорий

74,8 кг - 83,9 кг

1600 калорий

84,0 кг и выше

1800 калорий

Умеренная активность

Менее 61,2 кг

1400 калорий

61,3 кг - 65,7 кг

1600 калорий

65,8 кг и выше

1800 калорий

Мужчины

Низкая активность

Менее 65,7 кг

1400 калорий

65,8 кг - 70,2 кг

1600 калорий

70,3 кг и выше

1800 калорий

Умеренная активность

59,0 кг и выше

1800 калорий

Как установить цель жиров

Следующая таблица показывает, как установить цель жиров на основе количества калорий, которые вы можете получить в день. Вы должны планировать делать три приема пищи в день. Если вы установили цель 1400 калорий в день, например, максимальное количество жира, разрешенное за один прием пищи, составит 15 г. Чтобы оставаться в пределах назначенного количества жиров, перекусы не должны содержать более 3 г жира.

Количество калорий, которое

вы можете принимать в день

Максимальное количество жиров, разрешенное за один прием пищи

Максимальное количество жиров из перекусов, разрешенное в день

1200 калорий

12 г

3 г

1400 калорий

15 г

3 г

1600 калорий

17 г

3 г

1800 калорий

19 г

3 г

Помните

  • Придерживаться реалистичных целей калорий и жиров, поскольку это способ поддерживать достижения похудения в долгосрочной перспективе.
  • Записывать, что вы едите, в пищевом дневнике, включая содержание калорий и жиров.
  • Пытаться быть более активным физически до начала приема капсул. Физическая активность является важной частью программы похудения. Помните, что необходимо проконсультироваться с вашим врачом, если вы ранее не занимались спортом.

Продолжайте быть активным во время приема Линестата и после его отмены.

Аналоги ЛИНЕСТАТ 60 мг ТВЕРДЫЕ КАПСУЛЫ в других странах

Лучшие аналоги с тем же действующим веществом и терапевтическим эффектом.

Аналог ЛИНЕСТАТ 60 мг ТВЕРДЫЕ КАПСУЛЫ в Украина

Форма выпуска: капсулы, по 120 мг по 10 капсул в блистере
Активное вещество: Орлистат
Производитель: Dzi Em Farmas'utikals Ltd.
Требуется рецепт
Форма выпуска: капсулы, по 120 мг, по 21 капсуле в блистере
Активное вещество: Орлистат
Производитель: Del'farm Milano S.R.L.
Требуется рецепт

Врачи онлайн по ЛИНЕСТАТ 60 мг ТВЕРДЫЕ КАПСУЛЫ

Консультация по дозировке, побочным эффектам, взаимодействиям, противопоказаниям и продлению рецепта на ЛИНЕСТАТ 60 мг ТВЕРДЫЕ КАПСУЛЫ – по решению врача и с учетом местных правил.

0.0(0)
Doctor

Абдулла Альхасан

Терапия10 лет опыта

Абдулла Альхасан – врач-терапевт с международной клинической практикой в Великобритании и Италии. Проводит онлайн-консультации для взрослых пациентов, сочетая современный медицинский подход с вниманием к индивидуальным особенностям каждого случая.

Основные направления:

  • Общие симптомы: температура, слабость, боли в теле, кашель
  • Проблемы с давлением, утомляемость, головная боль
  • Интерпретация анализов, ЭКГ, результатов обследований
  • Сопровождение при хронических заболеваниях
  • Кардиологические жалобы: одышка, боль в груди, аритмии
  • Подбор терапии и рекомендации по дальнейшей диагностике
Доктор Альхасан помогает разобраться в причинах симптомов, предлагает чёткий план действий и поддерживает пациента на каждом этапе – в удобном онлайн-формате.
CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€69
Сегодня02:25
Сегодня02:40
Сегодня02:55
Сегодня03:10
Сегодня03:25
Больше времени
5.0(31)
Doctor

Нуну Тавареш Лопеш

Семейная медицина17 лет опыта

Нуну Тавареш Лопеш — врач из Португалии с более чем 17-летним опытом в неотложной медицине, семейной практике, общественном здравоохранении и медицине путешествий. Проводит онлайн-консультации на португальском, английском и испанском языках. Является директором медицинских и общественных программ в международной медицинской сети, а также внешним консультантом ECDC и ВОЗ.

С какими запросами можно обратиться:

  • Острые симптомы и общая терапия: температура, инфекции, боль в груди или животе, травмы, простуда, симптомы у детей и взрослых.
  • Хронические заболевания: гипертония, диабет, повышенный холестерин, ведение сопутствующих состояний.
  • Медицина путешествий: консультации перед поездками, вакцинация, оценка fit-to-fly, инфекции после путешествий.
  • Сексуальное и репродуктивное здоровье: назначение PrEP, профилактика и лечение ИППП.
  • Контроль веса и общее самочувствие: индивидуальные стратегии снижения веса, рекомендации по образу жизни, профилактика.
  • Кожные симптомы: акне, экзема, кожные инфекции, высыпания, зуд.
  • Больничные листы: оформление медсправок (Baixa Médica), признаваемых системой соцстраха Португалии.
Дополнительные услуги:
  • Медицинская справка для обмена водительских прав (IMT)
  • Интерпретация анализов и медицинской документации
  • Сопровождение пациентов со сложными и множественными диагнозами
Доктор Лопеш сочетает быструю и точную диагностику с доказательной и внимательной медициной. Он помогает пациентам разобраться в сложных ситуациях, управлять хроническими состояниями, подготовиться к поездке, улучшить общее состояние и оформить необходимые документы.
CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€59
Сегодня09:00
Сегодня09:20
Сегодня09:40
Сегодня10:00
Сегодня10:20
Больше времени
5.0(10)
Doctor

Дуарте Менезеш

Семейная медицина4 года опыта

Дуарте Менезеш — лицензированный врач семейной медицины и общей практики в Португалии, также специализируется на медицине труда. Проводит онлайн-консультации для взрослых, помогает при острых симптомах и хронических заболеваниях.

  • Распространённые симптомы: высокая температура, боль в горле, кашель, усталость, проблемы с пищеварением
  • Хронические состояния: гипертония, диабет, высокий холестерин, заболевания щитовидной железы
  • Эмоциональное и психическое здоровье: стресс, нарушения сна, тревожность, выгорание
  • Профилактика: общие медосмотры, рекомендации по образу жизни, контроль текущего лечения
  • Вопросы, связанные с работой: оформление больничного, медзаключения для выхода на работу
Дуарте Менезеш окончил Университет Бейра Интериор и имеет многолетний опыт работы с пациентами из разных стран. Свободно говорит на португальском, английском, испанском и французском языках.

Он предоставляет чёткие, практичные рекомендации и помогает пациентам разобраться в своих симптомах и подобрать индивидуальный план лечения.

CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€65
Сегодня09:00
Сегодня09:25
Сегодня09:50
Сегодня10:15
Сегодня10:40
Больше времени
5.0(1)
Doctor

Нгози Прешес Оквуоса

Терапия5 лет опыта

Нгози Прешес Оквуоса – врач общей практики с более чем 5-летним клиническим опытом работы в Венгрии, Швеции и Нигерии. Окончила университет Сегеда с отличием и проводит онлайн-консультации по вопросам внутренней медицины, женского здоровья и общего медицинского наблюдения.

Основные направления консультаций:

  • Профилактическая и семейная медицина
  • Женское здоровье: гинекология и акушерство
  • Хронические заболевания: гипертония, диабет и др.
  • Психоэмоциональное состояние, тревожность, поддержка
  • Послеоперационное сопровождение и расшифровка анализов
Участвовала в научных исследованиях по генетике инсульта. Отличается высокой культурной чувствительностью и умеет выстраивать доверительные отношения с пациентами из разных стран. Совмещает медицинский профессионализм с чутким отношением и ясной коммуникацией.
CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€60
Сегодня11:00
Сегодня11:50
Сегодня12:40
Сегодня13:30
Сегодня14:20
Больше времени
5.0(17)
Doctor

SERGIO CORREA

Терапия7 лет опыта

Серхио Корреа – врач общей практики, ургентолог и специалист в области эстетической медицины. Проводит онлайн-консультации на испанском и английском языках, помогая взрослым пациентам с острыми симптомами, хроническими заболеваниями и вопросами, связанными с уходом за внешностью.

С какими запросами можно обратиться:

  • Повышенная температура, боль, слабость, острые респираторные и желудочно-кишечные инфекции
  • Хронические состояния: гипертония, диабет, избыточный вес, нарушения обмена веществ
  • Консультации по вопросам трихологии: выпадение волос, состояние кожи головы, индивидуальный план ухода
  • Поддержка при стрессах, бессоннице, усталости и снижении энергии
  • Эстетические запросы: рекомендации по улучшению состояния кожи, подбор процедур, консультации по антивозрастной терапии

Врач Серхио Корреа сочетает клинический опыт и внимательное отношение к каждому пациенту. Помогает быстро разобраться в жалобах, подобрать подходящее лечение и выстроить стратегию улучшения самочувствия.

CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€40
Сегодня13:00
Сегодня14:00
Сегодня15:00
Сегодня16:00
3 ноября13:00
Больше времени
0.0(1)
Doctor

Светлана Коломеева

Кардиология17 лет опыта

Светлана Коломеева — врач общей практики и терапевт. Проводит онлайн-консультации для взрослых, помогая при острых симптомах, хронических заболеваниях и вопросах профилактики. Ведёт пациентов с жалобами на слабость, боли, скачки давления, нарушения сна и самочувствия. Специализируется на кардиологии, работе с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

С какими вопросами можно обратиться:

  • Повышенное давление, головные боли, головокружение, отёки, перебои в сердце.
  • Диагностика и контроль артериальной гипертензии, тахикардии, аритмии.
  • Работа с метаболическим синдромом, избыточным весом, высоким холестерином.
  • Общие жалобы: слабость, снижение работоспособности, бессонница, тревожность.
  • Симптомы простуды и вирусных инфекций: кашель, температура, боль в горле.
  • Жалобы со стороны ЖКТ: изжога, тяжесть, вздутие, нарушения стула.
  • Оценка состояния при хронических заболеваниях: щитовидная железа, диабет.
  • Интерпретация анализов и обследований, корректировка схем лечения.
  • Второе мнение, помощь в выборе тактики при спорных диагнозах.
  • Профилактика сердечно-сосудистых и обменных нарушений.
  • Диспансерное наблюдение и контроль терапии.

Доктор Коломеева сочетает клинический опыт с внимательным отношением к каждому пациенту. Объясняет сложные вещи простыми словами, помогает разобраться в симптомах, оценить риски и выбрать оптимальную стратегию действий. Уделяет большое внимание контролю хронических заболеваний и снижению кардиометаболических рисков.

CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€50
3 ноября09:00
3 ноября10:05
3 ноября11:10
3 ноября12:15
3 ноября13:20
Больше времени
0.0(0)
Doctor

Роман Раевский

Терапия6 лет опыта

Роман Раевский – врач общей практики в Испании, проводит онлайн-консультации с акцентом на профилактику, раннюю диагностику и персонализированный подход. Совмещает клинический опыт с доказательной медициной и внимательным отношением к каждому пациенту.

Основные направления помощи:

  • диагностика и ведение распространённых состояний: артериальная гипертензия, диабет, заболевания органов дыхания и пищеварения;
  • онкологические консультации: раннее выявление, оценка рисков, сопровождение на всех этапах лечения;
  • поддерживающая терапия для онкопациентов — контроль боли, облегчение симптомов, снижение побочных эффектов;
  • профилактическая медицина и скрининговые обследования;
  • разработка индивидуальных планов лечения согласно клиническим протоколам.

Во время онлайн-консультаций Роман Раевский применяет пациент-ориентированный подход, помогая справляться как с хроническими заболеваниями, так и со сложными онкологическими случаями. Его работа основана на актуальных медицинских стандартах и адаптирована к потребностям каждого пациента.

CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€50
3 ноября10:00
3 ноября10:30
3 ноября11:00
3 ноября11:30
3 ноября12:00
Больше времени
0.0(0)
Doctor

Карим Бен Харби

Терапия8 лет опыта

Карим Бен Харби — лицензированный в Италии врач общей практики. Он проводит онлайн-консультации для взрослых и детей, сочетая международный клинический опыт с принципами доказательной медицины. Доктор помогает пациентам с острыми симптомами, хроническими заболеваниями и общими вопросами здоровья.

Медицинское образование Карим Бен Харби получил в Университете Сапиенца в Риме. Работал в различных клинических условиях — от тропической медицины до сельской практики и городской амбулатории. Участвовал в исследовании микробиома и его влияния на хронические желудочно-кишечные расстройства в рамках научной работы при кафедре микробиологии. Консультирует пациентов на основе клинических рекомендаций, учитывая индивидуальные особенности образа жизни.

С какими запросами можно обратиться:

  • Первичная диагностика, общее самочувствие, профилактика.
  • Высокое давление, диабет 1 и 2 типа, нарушение обмена веществ.
  • Простуда, кашель, респираторные инфекции, боль в горле, температура.
  • Хронические боли в животе, гастрит, вздутие, дисбаланс микробиома.
  • Кожные высыпания, аллергические реакции, дерматологические жалобы.
  • Рекомендации по питанию, образу жизни, снижению веса, контролю стресса.
  • Корректировка схемы приёма лекарств, подбор терапии.
  • Консультации по детскому здоровью и инфекциям.

Карим Бен Харби предоставляет профессиональную помощь онлайн: от оценки симптомов до долгосрочного наблюдения и медицинских рекомендаций. Его подход основан на доказательной медицине, клинической точности и внимании к деталям.

CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€79
3 ноября11:00
3 ноября11:30
3 ноября12:00
3 ноября12:30
3 ноября13:00
Больше времени
5.0(4)
Doctor

Мар Табешадзе

Эндокринология10 лет опыта

Мар Табешадзе — врач-эндокринолог и терапевт, лицензированный в Испании. Проводит онлайн-консультации для взрослых, помогает в раннем выявлении, диагностике и лечении эндокринных и метаболических нарушений.

  • Диагностика и ведение эндокринных заболеваний
  • Нарушения функции щитовидной железы (в том числе у женщин во время беременности)
  • Раннее выявление и лечение сахарного диабета 1 и 2 типа, подбор индивидуальной терапии
  • Лечение ожирения: выявление причин набора веса, медикаментозная и немедикаментозная коррекция массы тела, длительное сопровождение
  • Эндокринные причины ухудшения состояния кожи, волос и ногтей
  • Ведение пациентов с остеопорозом, заболеваниями гипофиза и надпочечников
В своих консультациях Мар Табешадзе сочетает клиническую точность с индивидуальным подходом, помогая пациентам не только справляться с текущими жалобами, но и выстраивать долгосрочную стратегию контроля хронических заболеваний и улучшения качества жизни.
CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€55
3 ноября11:00
4 ноября11:00
5 ноября11:00
6 ноября11:00
7 ноября11:00
Больше времени
0.0(3)
Doctor

Светлана Коваленко

Семейная медицина14 лет опыта

Светлана Коваленко – семейный врач с более чем 14-летним опытом работы, выпускница Харьковского медицинского университета. Проводит онлайн-консультации для взрослых, помогает при острых и хронических заболеваниях, а также оказывает профилактическую поддержку.

С какими запросами можно обратиться:

  • Повышенное давление, сахарный диабет, колебания уровня холестерина
  • Симптомы простуды и гриппа: температура, кашель, боль в горле
  • Жалобы на утомляемость, нарушение сна, головные боли
  • Контроль и коррекция терапии при хронических заболеваниях
  • Интерпретация результатов анализов, рекомендации по лечению
  • Профилактические осмотры и советы по здоровому образу жизни

В работе опирается на доказательную медицину, внимательно относится к пациентам, помогает разобраться в ситуации и принять взвешенное решение. Ее подход – это ответственность, индивидуальный подход и искреннее стремление поддержать здоровье каждого пациента.

CameraЗаписаться на онлайн-консультацию
€55
3 ноября11:00
3 ноября11:25
3 ноября11:50
3 ноября12:15
3 ноября12:40
Больше времени

Подписывайтесь на обновления Oladoctor

Новые статьи, подборки от врачей и скидки на онлайн-услуги для подписчиков.

Мы в соцсетях
FacebookInstagram
Logo
Oladoctor
Найти врача
Врачи по специальности
Услуги
Choose language
© 2025 Oladoctor. All rights reserved.
VisaMastercardStripe