АЛЛИ 60 мг ТВЕРДЫЕ КАПСУЛЫ

Введение

Инструкция: информация для пользователя

alli 60 мг жёсткие капсулы

орлистат

Прочитайте внимательно всю инструкцию перед началом приема этого препарата, поскольку она содержит важную информацию для вас.

• Сохраните эту инструкцию, поскольку вам может потребоваться перечитать ее.
• Если вам нужен совет или дополнительная информация, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом.
• Если вы испытываете побочные эффекты, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, даже если это побочные эффекты, которые не указаны в этой инструкции. См. раздел 4.
• Если вы не теряете вес после приема alli в течение 12 недель, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом. Возможно, вам придется прекратить прием alli.

Содержание инструкции

1. Что такое alli и для чего он используется
   • Риски избыточного веса
   • Как работает alli
2. Что вам нужно знать перед началом приема alli
   • Не принимайте alli
   • Предостережения и меры предосторожности
   • Применение alli с другими препаратами
   • Применение alli с пищей и напитками
   • Беременность и лактация
   • Вождение и использование машин
3. Как принимать alli
   • Подготовка к снижению веса
   • • Выберите дату начала
     • Определите цель снижения веса
     • Установите цели по калориям и жирам.
   • Применение alli
   • • Взрослые в возрасте 18 лет и старше
     • Как долго мне нужно принимать alli?
     • Если вы приняли больше alli, чем положено
     • Если вы забыли принять alli
4. Возможные побочные эффекты
   • Тяжелые побочные эффекты
   • Очень частые побочные эффекты
   • Частые побочные эффекты
   • Побочные эффекты, наблюдаемые в анализах крови
   • Научитесь контролировать эффекты лечения, связанные с диетой
5. Хранение alli
6. Содержание упаковки и дополнительная информация
   • Состав alli
   • Внешний вид продукта и содержание упаковки
   • Владелец разрешения на маркетинг и производитель
   • Более полезная информация

1. Что такое alli и для чего он используется

alli 60 мг жёсткие капсулы (орлистат) - это противоожирный препарат периферического действия, используемый для снижения веса у взрослых в возрасте 18 лет и старше с избыточным весом, с индексом массы тела (ИМТ) 28 или выше. alli должен использоваться в сочетании с диетой, бедной калориями и жирами.

ИМТ - это способ узнать, имеет ли у вас здоровый вес или избыточный вес, учитывая ваш рост. Таблица, представленная ниже, поможет вам определить, имеете ли вы избыточный вес и подходит ли вам alli.

Проверьте ваш вес в таблице. Если ваш вес ниже веса, указанного рядом с вашим ростом, не принимайте alli.

Риски избыточного веса

Избыточный вес увеличивает риск развития различных серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет или сердечно-сосудистые заболевания. Эти состояния могут не вызывать у вас плохого самочувствия, поэтому вам следует обратиться к врачу для общего осмотра.

Как работает alli

Активное вещество alli (орлистат) предназначено для воздействия на жиры в вашем пищеварительном тракте. Он предотвращает всасывание примерно четверти жира, который вы потребляете в пище. Этот жир будет удален из вашего организма с калом (см. раздел 4). Поэтому важно, чтобы вы придерживались диеты, бедной калориями и жирами, для контроля этих эффектов. Если вы это сделаете, действие капсул поможет вам в ваших усилиях по снижению веса. За каждые 2 кг, которые вы потеряете только с помощью диеты, alli может помочь вам потерять до 1 кг больше.

2. Что вам нужно знать перед началом приема alli

Не принимайте alli

Если вы аллергичны к орлистату или к любому другому компоненту этого препарата (указанному в разделе 6).

• Если вы беременны или кормите грудью.
• Если вы принимаете циклоспорин, используемый после трансплантации органов, при тяжелой ревматоидной артрите и при определенных тяжелых заболеваниях кожи.
• Если вы принимаете варфарин или другие антикоагулянты.
• Если у вас есть холестаз (заболевание, при котором поток желчи из печени блокируется).
• Если у вас есть проблемы с абсорбцией пищи (хронический синдром мальабсорбции), диагностированный врачом.

Предостережения и меры предосторожности

Проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом перед началом приема alli.

• Если у вас есть диабет. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если необходимо скорректировать ваше антидиабетическое лечение.
• Если у вас есть какие-либо заболевания почек. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед приемом alli, если у вас есть проблемы с почками. Применение орлистата может быть связано с образованием камней в почках у пациентов с хроническими заболеваниями почек.

Дети и подростки

Дети и подростки в возрасте до 18 лет не должны принимать этот препарат.

Другие препараты и alli

alli может влиять на некоторые препараты, которые вы принимаете.

Сообщите вашему врачу или фармацевту, если вы принимаете, недавно принимали или можете принимать любой другой препарат.

Не принимайте alli вместе с следующими препаратами

• Циклоспорин, используемый после трансплантации органов, при тяжелой ревматоидной артрите и при определенных тяжелых заболеваниях кожи.
• Варфарин или другие антикоагулянты.

Применение оральных контрацептивов вместе с alli

• Оральные контрацептивы могут быть менее эффективными, если у вас есть тяжелая диарея. Используйте дополнительный метод контрацепции, если у вас есть тяжелая диарея.

Принимайте мультивитаминный препарат каждый день, если вы принимаете alli

• alli может снижать уровни некоторых витамин, абсорбируемых организмом. Мультивитаминный комплекс должен содержать витамины А, Д, Е и К и должен приниматься перед сном, когда вы уже не будете принимать alli, чтобы обеспечить абсорбцию витамин.

Проконсультируйтесь с вашим врачом перед приемом alli, если вы принимаете

• Амиодарон, используемый для проблем с сердечным ритмом.
• Акарбоза, (противодиабетический препарат, используемый для лечения диабета 2-го типа) применение alli не рекомендуется у людей, принимающих акарбозу.
• Препарат для щитовидной железы (левотироксин), поскольку может потребоваться коррекция дозы и прием препарата в разное время суток.
• Препарат для эпилепсии, поскольку любой изменение частоты и тяжести приступов

должно быть обсуждено с вашим врачом.

• Препараты для лечения ВИЧ. Важно, чтобы вы проконсультировались с вашим врачом перед приемом alli, если вы получаете лечение от ВИЧ.
• Препараты для лечения депрессии, психиатрических расстройств или тревоги.

Проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, пока вы принимаете alli

• Если вы принимаете какой-либо препарат для лечения повышенного артериального давления, поскольку может потребоваться коррекция дозы.
• Если вы принимаете какой-либо препарат для лечения повышенного уровня холестерина, поскольку может потребоваться коррекция дозы.

Применение alli с пищей и напитками

alli должен использоваться в сочетании с диетой, бедной калориями и жирами. Постарайтесь начать эту диету до начала лечения. Для получения информации о том, как установить цель по калориям и жирам, см. Более полезная информацияв синих страницах раздела 6.

Вы можете принимать alli сразу перед едой, во время еды или до часа после еды. Капсулу следует проглотить с водой. Это обычно означает капсулу с завтраком, одну с обедом и одну с ужином. Если вы не едите или если ваша еда не содержит жира, не принимайте капсулу. alli не работает, если еда не содержит некоторое количество жира.

Если вы едите пищу с высоким содержанием жира, не принимайте дозу выше рекомендуемой. Прием капсулы с пищей, содержащей слишком много жира, увеличивает вероятность возникновения эффектов лечения, связанных с диетой (см. раздел 4). Вы должны сделать все возможное, чтобы избежать пищи с высоким содержанием жира, пока принимаете alli.

Беременность и лактация

Не принимайте alli во время беременности или лактации.

Вождение и использование машин

Маловероятно, что alli повлияет на вашу способность управлять транспортными средствами или использовать машины.

alli содержит натрий

Этот препарат содержит менее 1 ммоль натрия (23 мг) на капсулу, что практически не содержит натрия.

3. Как принимать alli

Подготовка к снижению веса

1. Выберите дату начала

Выберите день, когда начнете использовать капсулы заранее. До начала приема капсул начните диету, бедную калориями и жирами, и дайте вашему организму несколько дней, чтобы адаптироваться к новым привычкам питания. Ведите учет того, что вы едите, в дневнике. Эти дневники питания эффективны, поскольку делают вас осведомленным о том, что вы едите, сколько вы едите и предоставляют вам основу для внесения изменений.

1. Определите цель снижения веса

Подумайте, сколько килограммов вы хотите потерять, и определите цель веса. Реалистичная цель - потерять между 5% и 10% от вашего первоначального веса. Количество потерянного веса может варьироваться от недели к неделе. Вы должны стремиться терять вес с постоянной и постепенной скоростью около 0,5 кг в неделю.

1. Установите цели по калориям и жирам

Чтобы помочь вам достичь цели снижения веса, вам нужно установить две ежедневные цели: одну для калорий и другую для жиров. Для получения более подробной информации см. Более полезная информацияв синих страницах раздела 6.

Применение alli

Взрослые в возрасте 18 лет и старше

• Принимайте одну капсулу три раза в день.
• Принимайте alli сразу перед едой, во время еды или до часа после еды. Обычно это означает капсулу с завтраком, одну с обедом и одну с ужином. Убедитесь, что ваши три основных приема пищи сбалансированы и бедны калориями и жирами.
• Если вы пропускаете прием пищи или если ваша еда не содержит жира, не принимайте капсулу. alli не работает, если еда не содержит некоторое количество жира.
• Проглотите капсулу целиком с водой.
• Не принимайте более трех капсул в день.
• Вы можете хранить вашу ежедневную дозу alli в синем контейнере (Shuttle), который входит в упаковку.
• Принимайте пищу с низким содержанием жира, чтобы помочь снизить эффекты лечения, связанные с диетой (см. раздел 4).
• Постарайтесь быть более активными физически до начала лечения. Физические упражнения являются важной частью программ снижения веса. Помните, что вам следует проконсультироваться с вашим врачом, если вы не занимались физическими упражнениями ранее.
• Продолжайте быть активными, пока принимаете alli и после прекращения приема.

Как долго мне нужно принимать alli?

• alli не должен приниматься более 6 месяцев.
• Если вы не теряете вес после приема alli в течение 12 недель, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом. Возможно, вам придется прекратить прием alli.
• Для успешного снижения веса недостаточно изменить привычки питания на короткий период, а затем вернуться к старым привычкам. Люди, которые теряют вес

и поддерживают потерю веса, делают изменения в образе жизни, которые включают изменения в том, что они едят, и в том, насколько они активны.

Если вы приняли больше alli, чем положено

Не принимайте более трех капсул в день.

Если вы приняли слишком много капсул, свяжитесь с врачом как можно скорее.

Если вы забыли принять alli

Если вы забыли принять дозу alli:

• Если прошло менее часа с момента вашего последнего приема пищи, принимайте пропущенную дозу.
• Если прошло более часа с момента вашего последнего приема пищи, не принимайте пропущенную дозу. Подождите и принимайте следующую дозу с едой, как обычно.

Если у вас есть какие-либо другие вопросы о применении этого препарата, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом.

4. Возможные побочные эффекты

Как и все препараты, этот препарат может вызывать побочные эффекты, хотя не все люди испытывают их.

Большинство частых побочных эффектов, связанных с применением alli (например, газы с или без жирных пятен, или частые испражнения и мягкий стул), являются результатом его механизма действия (см. раздел 1). Принимайте пищу с низким содержанием жира, чтобы попытаться контролировать эти эффекты лечения, связанные с диетой.

Тяжелые побочные эффекты

Неизвестна частота, с которой возникают эти побочные эффекты

Тяжелые аллергические реакции

• Признаки тяжелой аллергической реакции включают: сильную трудность дыхания, потение, кожную сыпь, зуд, отек лица, быстрый сердечный ритм, коллапс.

Прекратите принимать капсулы и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Другие тяжелые побочные эффекты

• Кровотечение из прямой кишки
• Дивертикулит (воспаление толстой кишки). Симптомы включают боль в нижней части живота (абдоминальную), особенно в левой стороне, возможно с лихорадкой

и запором.

• Панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Симптомы могут включать сильную абдоминальную боль, иногда отдающую в спину, возможно с лихорадкой, тошнотой и рвотой.
• Пузырьки на коже (включая пузырьки, которые лопаются).
• Сильная абдоминальная боль, вызванная желчными камнями (камнями в желчном пузыре).
• Гепатит (воспаление печени). Симптомы могут включать желтуху кожи и глаз, зуд, темную мочу, абдоминальную боль и чувствительность печени (указывающую на боль под передней частью грудной клетки, в правой стороне), иногда с отсутствием аппетита
• Нефропатия, вызванная оксалатом (отложение оксалата кальция, которое может привести к образованию камней в почках).

См. раздел 2, будьте особенно осторожны с alli.

Прекратите принимать капсулы. Сообщите вашему врачу, если вы испытываете любой из этих побочных эффектов.

Очень частые побочные эффекты

Могут возникать у более 1 из 10 человек

• Газы (метеоризм) с или без жирных пятен.
• Внезапное испражнение
• Жирные или масляные испражнения
• Мягкий стул

Сообщите вашему врачу или фармацевту, если любой из этих побочных эффектов ухудшается или осложняется.

Частые побочные эффекты

Могут возникать у до 1 из 10 пациентов

• Абдоминальная боль (боль в животе)
• Непроизвольное испражнение (фекальное)
• Жидкие или водянистые испражнения
• Частые испражнения
• Тревога

Сообщите вашему врачу или фармацевту, если любой из этих побочных эффектов ухудшается или осложняется.

Побочные эффекты, наблюдаемые в анализах крови

Неизвестна частота, с которой возникают эти побочные эффекты (частота не может быть оценена на основе доступных данных)

• Увеличение уровня некоторых печеночных ферментов.
• Эффекты на свертывание крови у людей, принимающих варфарин или другие антикоагулянты.

Сообщите вашему врачу, что вы принимаете alli, когда сдаете анализ крови.

Сообщение о побочных эффектах

Если вы испытываете любой побочный эффект, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, даже если это возможные побочные эффекты, которые не указаны в этой инструкции. Вы также можете сообщить об этом напрямую через национальную систему уведомления, включенную в приложение V. Сообщая о побочных эффектах, вы можете внести свой вклад в предоставление более подробной информации о безопасности этого препарата.

Научитесь контролировать эффекты alli, связанные с диетой или потреблением жира

Самые распространенные побочные эффекты вызваны механизмом действия капсул и возникают в результате удаления части жира из организма. Эти эффекты обычно возникают в течение первых недель приема капсул, до того, как вы научитесь ограничивать количество жира в вашей диете. Эти эффекты лечения, связанные с диетой, могут быть сигналом того, что вы съели больше жира, чем должны.

Вы можете научиться минимизировать эффекты лечения, связанные с диетой, следуя этим основным рекомендациям:

• Начните диету с низким содержанием жира за несколько дней или даже неделю до начала приема капсул.
• Узнайте больше о содержании жира в ваших любимых продуктах и размере порций. Если вы熟悉 порциями, вы будете менее вероятно случайно превысить цель по жиру.

Распределите лимит жира равномерно по приему пищи, чтобы затем принять пищу с высоким содержанием жира или десерт, как вы, возможно, делали с другими программами снижения веса.

• Большинство пользователей, испытывающих эти эффекты, обнаруживают, что они могут контролировать и управлять ими, корректируя свою диету.

Не беспокойтесь, если вы не испытываете этих проблем. Это не означает, что капсулы не работают.

5. Хранение alli

• Храните этот препарат вне поля зрения и досягаемости детей.
• Не используйте этот препарат после даты истечения срока годности, указанной на упаковке и на флаконе после CAD. Дата истечения срока годности - это последний день месяца, указанного.
• Не храните при температуре выше 25°C.
• Храните упаковку плотно закрытой, чтобы защитить ее от влаги.
• Флакон включает два запечатанных цилиндра, содержащих силикагель для поддержания сухости капсул. Храните цилиндры в бутылке. Не принимайте их.
• Вы можете хранить вашу ежедневную дозу alli в синем контейнере (Shuttle), который входит в упаковку. Удалите любую капсулу, которая была хранена в контейнере более месяца.

Препараты не должны выбрасываться в канализацию или мусор. Спросите вашего фармацевта, как утилизировать упаковку и препараты, которые вам больше не нужны. Таким образом, вы поможете защитить окружающую среду.

6. Содержание упаковки и дополнительная информация

Состав аλλι

Активное вещество - орлистат. Каждая твердая капсула содержит 60 мг орлистата. Другие компоненты являются:

• Содержимое капсулы: микрокристаллическая целлюлоза (E460), натрий гликолат крахмала, повидон (E1201), лаурилсульфат натрия и тальк.
• Покрытие капсулы: желатина, кармин индиго (E132), диоксид титана (E171), лаурилсульфат натрия, монолаурат сорбитана и черная краска (шеллак, оксид железа черный (E172)

и пропиленгликоль).

• Бандаж: желатина, полисорбат 80 и кармин индиго (E132).

Внешний вид продукта и содержимое упаковки

Капсулы аλλι имеют покрытие и корпус туркуазового цвета с бандажом вокруг центральной зоны с надписью "alli".

Аλλι доступен в упаковках по 42, 60, 84, 90 и 120 капсул. Возможно, будут продаваться только некоторые размеры упаковок.

В каждой упаковке включен синий контейнер (Shuttle) для ежедневной дозы аλλι.

Владелец разрешения на маркетингGlaxoSmithKline Dungarvan Limited, Knockbrack,

Dungarvan, Co. Waterford, Ирландия

ПроизводительFamar S.A, 48 KM Афины-Ламия, 190 11 Авлона, Греция

Вы можете запросить больше информации о этом лекарстве, обратившись к местному представителю владельца разрешения на маркетинг.

Вы также можете посетить веб-сайт аλλι, специфичный для вашей страны, чтобы получить больше информации о программе похудения аλλι.

Бельгия/Белгия/Бельгия

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare s.a./n.v.

Тел/Телефон: + 32 10858600

www.alli.be

Литва

GlaxoSmithKline Lietuva UAB Телефон: + 370 5 264 90 00

[email protected] www.alli.lt

Телефон: + 359 2 953 10 34

www.alli.bg

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Czech Republic s.r.o.

Телефон: + 420 222 001 111

[email protected] www.alli.cz

Люксембург/Люксембург

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare s.a./n.v. Бельгия/Бельгия

Тел/Телефон: + 32 10858600

www.alli.be

ВенгрияGlaxoSmithKline Kft. Consumer Healthcare Телефон: + 36 1 225 5800

www.alliprogram.hu

Дания

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare ApS Телефон: + 45 80 25 16 27

[email protected] www.alliplan.dk

Мальта

GlaxoSmithKline (Мальта) Limited Телефон: + 356 21 238131

www.alli.com.mt

Германия

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co. KG,

Телефон: 0049 (0) 180 3 63462554

www.alliprogramm.de

Нидерланды

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare BV Телефон: +31800 4090005

[email protected] www.alli.nl

Эстония

GlaxoSmithKline Eesti OÜ Телефон: + 372 6676 900

[email protected]

Норвегия

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Телефон: + 47 80 05 86 30

[email protected]

Испания

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare, S.A.

Телефон: + 34 900 816 705

www.alli.com.es

Польша

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Sp. z o.o.

Телефон: + 48 (0)22 576 96 00

www.alli.pl

Франция

GlaxoSmithKline Santé Grand Public Телефон: + 33 (0)1 39 17 80 00

Португалия

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Produtos para a Saúde e Higiene, Lda.

Телефон: 800 784 695

[email protected]

ХорватияGlaxoSmithKline d.o.o. Телефон: +385 1 6051 999

www.alli.com.hr

Румыния

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare S.R.L.

Телефон: + 40 21 302 8 208

www.alli.ro

Ирландия

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare (Ирландия) Limited

Телефон: + 353 (0)1 495 5000

www.alli.ie

Словения

GSK d.o.o., Любляна Телефон: + 386 (0)1 280 25 00

www.alli.si

ИсландияGlaxoSmithKline ehf. Телефон: + 354 530 3700

Словакия

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Slovakia s.

• о.

Телефон: + 421 (0)2 48 26 11 11

[email protected] www.alli.sk

Италия

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare S.r.l.

Телефон: + 39 02 38062020

www.alli.it

ФинляндияGlaxoSmithKline Oy Consumer Healthcare Телефон: 080 077 40 80

[email protected]

• A. Papaellinas Ltd,

. . 24018, 1700

• +357 22 741 741

www.alli.com.cy

Швеция

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Телефон: 020-100579

[email protected] www.alliplan.se

Латвия

GlaxoSmithKline Latvia SIA Телефон: + 371 67312687

[email protected]

Великобритания (Северная Ирландия)

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Телефон: + 44 (0)800 171 2014 (бесплатный) [email protected]

www.alli.com.lv www.alli.co.uk

Дата последнего обновления этого листка: июль 2020

Подробная информация о этом лекарстве доступна на сайте Европейского агентства по лекарственным средствам: http://www.ema.europa.eu.

-------- - - - - - - - - - - - - - - - - - --

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ

Риски избыточного веса

Избыточный вес повлияет на ваше здоровье и увеличит риск развития серьезных проблем со здоровьем, таких как:

• Гипертония
• Диабет
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Инсульт
• Некоторые виды рака
• Остеоартроз

Поговорите с вашим врачом о риске развития этих заболеваний. Важность похудения

Похудение и поддержание веса, например, путем улучшения диеты и увеличения физической активности, может помочь вам снизить риск серьезных проблем со здоровьем и улучшить ваше здоровье.

Полезные советы о вашей диете и целях калорий и жиров во время приема аλλι

Аλλι следует использовать с низкокалорийной и низkoжировой диетой. Капсулы работают, предотвращая всасывание части жира, который вы едите, но вы можете продолжать есть продукты из всех основных групп продуктов. Хотя вы должны сосредоточиться на калориях и жирах, которые вы едите, важно есть сбалансированную диету. Вы должны выбирать продукты, содержащие разнообразные питательные вещества

и учиться есть здоровую пищу в долгосрочной перспективе.

Понимание важности цели калорий и жиров

Калории - это мера энергии, необходимой вашему организму. Иногда их называют килокалориями или ккал. Энергия также может измеряться в килоджоулях, которые вы также можете увидеть в таблицах питательных веществ.

• Цель калорий - это максимальное количество калорий, которое вы будете есть каждый день. См. таблицу, включенную ниже в этом разделе.
• Ваша цель жиров - это максимальное количество жиров, которое вы будете есть в каждом приеме пищи. Таблица цели жиров разработана на основе информации, представленной ниже о том, как установить цель калорий.

Помните

• Следуйте реалистичным целям калорий и жиров, поскольку это способ поддерживать достижения похудения в долгосрочной перспективе.
• Запишите, что вы едите в пищевом дневнике, включая содержание калорий и жиров.
• Попробуйте быть более активным физически до начала приема капсул. Физическая активность является важной частью программы похудения. Помните, что необходимо проконсультироваться с вашим врачом, если вы ранее не занимались спортом.
• Продолжайте быть активным во время приема аλλι и после окончания приема.

Программа аλλι сочетает капсулы с планом питания и широким спектром ресурсов, которые

помогут вам понять, как следовать низкокалорийной и низkoжировой диете и руководствам по увеличению физической активности.

Веб-сайт аλλι (пожалуйста, обратитесь к веб-сайту, специфичному для вашей страны, включенному в список местных представителей, показанный выше) предоставит вам ряд интерактивных инструментов, рецептов с низким содержанием жира, советов по физической активности и другой полезной информации, чтобы помочь вам вести здоровый образ жизни и поддержать вас в достижении целей похудения.

Посетите www.alli.com.es