Presión arterial baja (hipotensión)

La presión arterial baja es una lectura de menos de 90/60mmHg. No siempre causa síntomas, pero es posible que necesites tratamiento si los tiene.

Síntomas de la presión arterial baja

Mide tu presión arterial si sigues teniendo síntomas como:

• mareos o vértigo
• sentirse enfermo
• visión borrosa
• sentirse generalmente débil
• confusión
• desmayo

Esto podría significar que tu presión arterial es demasiado baja.

Si tienes síntomas cuando te levantas o cambias de posición repentinamente, es posible que tengas un tipo de presión arterial baja llamado hipotensión postural.

 Consulta a un médico si: 

• sigues teniendo síntomas de presión arterial baja como mareos y desmayos

Cómo controlar tu presión arterial

Puedes controlar tu presión arterial:

• preguntando si un farmacéutico puede hacerlo
• pidiendo a una enfermera o médico de cabecera que lo haga
• en casa tú mismo utilizando un monitor de presión arterial doméstico

La presión arterial baja es una medición de menos de 90/60mmHg.

Tratamiento para la presión arterial baja

Si se puede encontrar una causa para la presión arterial baja, un médico de cabecera podrá recomendar un tratamiento para aliviar tus síntomas.

Por ejemplo, pueden sugerir:

• cambiar de medicamentos o alterar tu dosis, si esta es la causa
• usar medias de compresión: esto puede mejorar la circulación y aumentar la presión arterial

Rara vez se necesitan medicamentos para aumentar la presión arterial porque las medidas sencillas de estilo de vida o el tratamiento de la causa subyacente suelen ser eficaces.

Cómo aliviar los síntomas de la presión arterial baja por ti mismo

Hay cosas que puedes hacer para ayudar con los síntomas de la presión arterial baja.

 Haz 

• levántate lentamente de estar sentado a estar de pie
• ten cuidado al levantarte de la cama: muévete lentamente de estar acostado a estar sentado a estar de pie
• come comidas pequeñas y frecuentes: acostarse o sentarse quieto durante un rato después de comer también puede ayudar
• aumenta la cantidad de agua que bebes

 No hagas 

• no te sientes o te pongas de pie durante largos períodos de tiempo
• no te inclines ni cambies de postura repentinamente
• no bebas demasiado alcohol

Causas de la presión arterial baja

Tu presión arterial puede variar dependiendo de la hora del día.

Lo que estés haciendo y cómo te sientas también puede afectarla.

Hay muchas causas posibles de la presión arterial baja. Puede ser baja porque estás en forma y eres saludable, o puede que la hayas heredado de tus padres.

Algunas personas desarrollan presión arterial baja a medida que envejecen.

También puede ser causada por:

• estar embarazada
• algunas afecciones médicas, como diabetes
• algunos medicamentos