Vaginismo
El vaginismo es cuando la vagina se tensa repentinamente al intentar insertar algo en ella. Puede ser doloroso y angustiante, pero se puede tratar.
Si reconoces estos síntomas, consulta con un médico lo antes posible.
El vaginismo es cuando la vagina se tensa repentinamente al intentar insertar algo en ella. Puede ser doloroso y angustiante, pero se puede tratar.
El vaginismo es más común en mujeres de finales de la adolescencia a principios de los 30 años. Cualquier persona con vagina puede padecerlo.
Síntomas del vaginismo
El síntoma principal del vaginismo es que los músculos vaginales se tensen por sí solos al intentar introducir algo en la vagina. Esto puede causar un dolor ardiente o punzante.
Puede ocurrir cuando:
- introduces un tampón en tu vagina
- intentas tener penetración vaginal durante el sexo, incluso con un dedo, un juguete sexual o un pene
- te realizas un cribado cervical (una prueba de Papanicolaou)
- algo se acerca a tu vagina (debido al miedo a la penetración)
El vaginismo es una reacción automática, que no controlas.
Ocasionalmente, puedes desarrollar vaginismo incluso si previamente has disfrutado de relaciones sexuales penetrativas sin dolor.
El vaginismo no afecta necesariamente tu capacidad para excitarte y disfrutar de otros tipos de contacto sexual.
Otras cosas que pueden causar dolor vaginal durante el sexo incluyen:
- candidiasis
- infecciones de transmisión sexual (ITS)
- menopausia
- una mala reacción a los condones, el jabón o el champú
- enfermedad inflamatoria pélvica
- endometriosis
Consulta a un médico de cabecera o acude a una clínica de salud sexual si:
- crees que tienes vaginismo
Qué ocurre en tu cita
Si consultas a un médico de cabecera por el vaginismo, te preguntará sobre tus síntomas y puede que te pida que te examine la vagina.
Puedes pedir que te vea una médica y puedes llevar a alguien de tu confianza para que te apoye.
Antes del examen, puedes hablar sobre formas de hacerlo lo más cómodo posible para ti.
El examen suele ser muy rápido. Tu médico echará un vistazo rápido para descartar otras afecciones, como una infección.
Si tu médico cree que tienes vaginismo, es posible que te derive a un especialista, como un terapeuta sexual.
Tratamiento para el vaginismo
El tratamiento para el vaginismo suele centrarse en:
- gestionar tus sentimientos en torno a la penetración vaginal
- ejercicios para que te acostumbres gradualmente a la penetración vaginal
| Posible tratamiento | Qué cubre el tratamiento |
|---|---|
|
Terapia psicosexual |
Un tipo de terapia de conversación que tiene como objetivo ayudarte a comprender y cambiar tus sentimientos sobre tu cuerpo y el sexo |
|
Técnicas de relajación |
Mindfulness, ejercicios de respiración y tacto suave para ayudarte a aprender a relajar los músculos vaginales |
|
Ejercicios del suelo pélvico |
Ejercicios de apretar y soltar para controlar los músculos vaginales |
|
Enfoque sensato |
Ejercicios para ayudarte con tu relajación durante el sexo y aumentar tu deseo sexual (libido) |
|
Dilatadores vaginales |
Objetos con forma de tampón de diferentes tamaños para ayudarte a acostumbrarte gradualmente a tener algo dentro de tu vagina |
El tratamiento se realiza inicialmente bajo la guía de terapeutas especializados. Luego, normalmente se espera que practiques algunos de los ejercicios en casa.
Si tienes pareja, puedes elegir involucrarla.
Causas del vaginismo
Las razones del vaginismo no siempre están claras. Algunas cosas que se cree que lo causan incluyen:
- ansiedad o miedos sobre tener relaciones sexuales
- una experiencia sexual dolorosa
- agresión o abuso sexual
- un examen médico desagradable o una experiencia difícil al dar a luz
- creer que el sexo es vergonzoso o incorrecto
- una afección médica dolorosa, como la candidiasis
