Presión arterial alta

La presión arterial alta (también llamada hipertensión) puede provocar problemas graves como ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares. Pero los cambios en el estilo de vida y los medicamentos para la presión arterial pueden ayudarle a mantenerse saludable.

Compruebe si corre el riesgo de tener presión arterial alta

La presión arterial alta es muy común, especialmente en adultos mayores. Por lo general, no hay síntomas, por lo que es posible que no se dé cuenta de que lo tiene.

Las cosas que aumentan sus posibilidades de tener presión arterial alta incluyen:

• su edad – es más probable que tenga presión arterial alta a medida que envejece
• tener familiares cercanos con presión arterial alta
• su etnia – corre un mayor riesgo si tiene etnia africana negra, caribeña negra o del sur de Asia
• tener una dieta poco saludable – especialmente una dieta alta en sal
• tener sobrepeso
• fumar
• beber demasiado alcohol
• sentirse estresado durante un largo período de tiempo

Hágase revisar la presión arterial en una farmacia o consultorio médico si:

• cree que podría tener presión arterial alta o podría correr el riesgo de tenerla
• tiene 40 años o más y no se le ha revisado la presión arterial en más de 5 años

Algunas farmacias pueden cobrar por una revisión de la presión arterial.

Algunos lugares de trabajo también ofrecen revisiones de la presión arterial. Consulte con su empleador.

Revisiones gratuitas de farmacia para mayores de 40 años

Muchas farmacias ofrecen revisiones gratuitas de la presión arterial para personas de 40 años o más.

que ofrece revisiones gratuitas de la presión arterial

Síntomas de la presión arterial alta

La presión arterial alta no suele causar ningún síntoma.

Muchas personas lo tienen sin darse cuenta.

Raramente, la presión arterial alta puede causar síntomas como:

• dolores de cabeza
• visión borrosa
• dolor en el pecho

Pero la única forma de saber si tiene presión arterial alta es que se le revise la presión arterial.

Llame al 112 si:

• siente un dolor o malestar repentino en el pecho que no desaparece – el dolor puede sentirse como una compresión o presión en el pecho, ardor o indigestión
• siente dolor que se irradia a su brazo izquierdo o derecho, o a su cuello, mandíbula, estómago o espalda
• tiene dolor en el pecho y se siente sudoroso, enfermo, mareado o con dificultad para respirar

Podría estar sufriendo un ataque cardíaco. Llame al 112 de inmediato, ya que necesita atención médica inmediata en el hospital.

No conduzca usted mismo a urgencias.

La persona con la que hable al 112 le dará consejos sobre qué hacer.

Qué ocurre en una revisión de la presión arterial

Una prueba de presión arterial implica inflar una banda (manguito) alrededor de su brazo superior y medir la presión en sus vasos sanguíneos.

Si la prueba muestra que podría tener presión arterial alta, es posible que se le pida que:

• use un monitor de presión arterial en casa para controlar su presión arterial con regularidad durante los próximos días
• vuelva a su consultorio médico unos días o semanas después para que le revisen la presión arterial nuevamente
• use un monitor portátil que tome lecturas regulares durante 24 horas

Esto puede confirmar si tiene presión arterial alta.

Qué significan sus lecturas de presión arterial

Las lecturas de presión arterial se dan como 2 números, con el primer número más alto que el segundo (por ejemplo, 130/80).

Si tiene menos de 80 años, generalmente se considera que tiene presión arterial alta si su lectura es:

• 140/90 o más alta cuando la revisa un profesional de la salud
• 135/85 o más alta cuando la revisa en casa

Si tiene 80 años o más, generalmente se considera que tiene presión arterial alta si su lectura es:

• 150/90 o más alta cuando la revisa un profesional de la salud
• 145/85 o más alta cuando la revisa en casa