Hombro dislocado

Un hombro dislocado es cuando el hueso de tu brazo superior se sale de su lugar en la articulación del hombro.

Busca atención médica lo antes posible si crees que te has dislocado el hombro. No intentes tratarlo tú mismo.

Ve al servicio de urgencias si:

Te has lesionado el hombro y:

• no puedes mover el brazo
• tu hombro se ve fuera de lugar o ha cambiado de forma
• tu hombro es doloroso, tiene moretones o está hinchado

Llama al 112 para pedir una ambulancia si no puedes llegar al servicio de urgencias por tu cuenta.

No conduzcas al servicio de urgencias. Pídele a alguien que te lleve o llama al 112 y pide una ambulancia.

Trae cualquier medicamento que estés tomando contigo.

Qué hacer mientras esperas tratamiento

Si crees que te has dislocado el hombro, hay algunas cosas que puedes hacer mientras esperas tratamiento.

Haz

• aplica suavemente una compresa fría (o una bolsa de guisantes congelados envuelta en una toalla de té) en el hombro durante hasta 20 minutos cada 2 o 3 horas

• coloca el brazo en un cabestrillo o usa una toalla para sostener el brazo afectado

• toma paracetamol para el dolor – sigue siempre los consejos de dosificación del envase

No hagas

• no muevas el brazo superior

• no intentes recolocar el brazo tú mismo

Tratamiento para un hombro dislocado

Normalmente te harán una radiografía para comprobar si el hombro está dislocado.

Si lo está, un médico rotará el brazo para volver a colocarlo.

Te administrarán un anestésico local o un sedante para que no sientas dolor.

Una vez que el brazo esté en su lugar, te darán un cabestrillo para sostener el brazo

A veces también es posible que necesites cirugía para reducir el riesgo de dislocarte el mismo hombro de nuevo.

Recuperación de un hombro dislocado

Normalmente se tarda hasta 12 semanas en recuperarse de un hombro dislocado. Puede tardar hasta 16 semanas en volver a practicar algunos deportes, pero para algunos la recuperación puede ser más larga.

Tendrás que usar un cabestrillo para sostener el brazo durante las primeras semanas.

Un fisioterapeuta puede recomendarte algunos ejercicios regulares para el hombro para ayudar a reducir el dolor y la rigidez.

Tu médico o fisioterapeuta te aconsejará cuándo puedes volver a realizar tareas diarias como conducir o practicar deportes.

Reducir el riesgo de dislocarse el hombro de nuevo

Una vez que te dislocas el hombro, aumenta el riesgo de que vuelva a ocurrir.

El riesgo depende de tu edad y de lo bien que haya cicatrizado la articulación del hombro.

Es posible que te ofrezcan una exploración para comprobar si el hombro ha sufrido daños.

Es importante que sigas los consejos que te den el hospital o el médico.

El hospital puede recomendarte citas periódicas de fisioterapia para ayudar a fortalecer los músculos del hombro y reducir el riesgo de dislocarte el hombro de nuevo.