COVID persistente

La COVID persistente se refiere a síntomas que continúan durante semanas o meses tras la infección por COVID-19, como cansancio o dificultad para concentrarse.

Síntomas del COVID Prolongado

Los síntomas del COVID Prolongado pueden ser diferentes para cada persona.

Los síntomas más comunes del COVID Prolongado incluyen:

• sentirse extremadamente cansado (fatiga)
• falta de aire
• dolor y molestias en las articulaciones y los músculos
• problemas con su memoria y concentración, también llamado niebla mental

Otros síntomas pueden incluir:

• fiebre alta
• nariz obstruida o que moquea
• tos
• dolor de garganta
• dolor o tensión en el pecho y latidos cardíacos notables (palpitaciones)
• pérdida de cabello y aparición de erupciones cutáneas, como urticaria
• dolores de cabeza, mareos y vértigo
• confusión repentina (delirio), especialmente en personas mayores
• dificultad para dormir (insomnio)
• cambios en sus sentidos, como problemas con su visión, dolor de oído, escuchar zumbidos dentro de su oído (tinnitus) y diferencias en su sentido del olfato o del gusto
• dolor de estómago y diarrea
• sentirse o estar enfermo, perder peso y no tener ganas de comer
• hormigueo y dolores y molestias en diferentes partes de su cuerpo
• ansiedad y depresión

Algunos síntomas pueden mejorar o ir y venir. También puede experimentar nuevos síntomas que no haya tenido antes.

Es posible que sus síntomas empeoren si está estresado o ha estado más activo.

 Consulte a un médico de cabecera si: 

• piensa que podría tener COVID Prolongado

Pruebas para el COVID Prolongado

Si un médico de cabecera cree que puede tener COVID Prolongado, le preguntará sobre sus síntomas y cuánto tiempo los ha tenido.

También puede someterse a pruebas, como:

• pruebas de presión arterial y frecuencia cardíaca
• análisis de sangre
• pruebas para medir los niveles de oxígeno en su sangre

Es posible que le sugieran que lleve un diario para controlar sus síntomas y ver qué los mejora o los empeora.

También pueden derivarlo para otras pruebas que ayuden a diagnosticar y controlar sus síntomas, como un electrocardiograma (ECG) o una radiografía.

Estas pruebas pueden ser realizadas por un equipo de diferentes especialistas en un servicio de síndrome post-COVID.

Tratamientos para el COVID Prolongado

Actualmente no existe una cura para el COVID Prolongado y la condición todavía se está investigando. Pero hay tratamientos que pueden ayudar a aliviar sus síntomas.

Recibirá apoyo de un equipo de diferentes profesionales de la salud, que se ocuparán de su salud física y mental.

Su equipo trabajará con usted para crear un plan que le ayude con sus síntomas.

Esto puede incluir:

• consejos sobre cómo controlar el cansancio (fatiga)
• fisioterapia y ejercicios para ayudar con la respiración y el dolor muscular
• terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudar con la ansiedad, la depresión y la fatiga
• actividades para mejorar su memoria, concentración, pensamiento y estado de ánimo (rehabilitación cognitiva)
• ayuda para intentar mejorar su sentido del olfato
• ayuda con la dieta y la nutrición
• el uso de herramientas como aplicaciones para rastrear sus síntomas
• un asesor especializado que le ayudará a acceder a apoyo práctico, emocional y social según sus necesidades (prescripción social)

Cosas que puede hacer para ayudar con el COVID Prolongado

Si tiene COVID Prolongado, hay cosas que puede intentar para ayudar a aliviar sus síntomas.

 Haga 

• trabaje con sus especialistas para establecer objetivos para su recuperación
• lleve un diario para rastrear qué mejora o empeora sus síntomas (desencadenantes)
• obtenga los datos de contacto de a quién comunicarse si le preocupa su síntomas o necesita más ayuda y apoyo
• hable con un médico de cabecera y su empleador si le resulta difícil trabajar
• intente acostarse y despertarse a la misma hora todos los días para ayudar con el cansancio y la fatiga
• levántese y muévase con regularidad o dé paseos cortos si puede, pero tenga cuidado al hacer ejercicio y deténgase si tiene algún síntoma
• use analgésicos como paracetamol o ibuprofeno si tiene dolor muscular; pregúntele a un farmacéutico qué tomar
• coma una dieta equilibrada

 No 

• no comience a hacer ejercicio nuevamente antes de hablar con un médico de cabecera o un especialista

Cómo afecta el COVID Prolongado a su vida

El tiempo que tarda en recuperarse del COVID Prolongado es diferente para cada persona.

Algunos síntomas pueden mejorar rápidamente, mientras que otros duran más.

El tratamiento puede ayudar a controlar los síntomas del COVID Prolongado.

Pero puede tener síntomas duraderos que pueden afectar su vida diaria, su trabajo y sus relaciones durante muchos años.