Озноблення (перніоз)
Озноблення, або перніоз, — це сверблячі червонувато-синюшні плями, що з'являються на шкірі через кілька годин після холоду.
На цій сторінці
Ліки, які часто застосовують при Озноблення (перніоз)
Матеріал подано виключно з інформаційною метою. Перед вживанням будь-яких медикаментів проконсультуйтеся з лікарем.
Лікарська форма: ТАБЛЕТКА, 5 мгДіюча речовина: амлодипинВиробник: Sandoz Farmaceutica S.A.Потрібен рецептЛікарська форма: ТАБЛЕТКА, 10 мгДіюча речовина: амлодипинВиробник: Viatris Healthcare LimitedПотрібен рецептЛікарська форма: ТАБЛЕТКА, 5 мгДіюча речовина: амлодипинВиробник: Teva Pharma S.L.U.Потрібен рецепт
Озноблення (перніоз)
Озноблення, або перніоз, — це сверблячі червонувато-синюшні плями, що з'являються на шкірі через кілька годин після холоду. Найчастіше страждають пальці рук і ніг, рідше ніс, вуха, п'яти й гомілки. Стан неприємний, але не небезпечний: зазвичай проходить сам за два-три тижні. Важливо не плутати його з обмороженням — там тканини справді пошкоджуються низькою температурою, і цей стан потребує невідкладної допомоги.
Чим озноблення відрізняється від обмороження
- Озноблення виникає після помірного холоду й вологості, часто за температури вище нуля. Шкіра червоніє, набрякає, свербить і пече, чутливість зберігається. Проходить самостійно;
- обмороження розвивається на сильному морозі. Шкіра бліднє або стає восковою, втрачає чутливість, під час відігрівання з'являється різкий біль, можуть виникнути пухирі й потемніння тканин. Це причина негайно звернутися за медичною допомогою.
Симптоми озноблення
- округлі плями на пальцях, червонувато-синюшні або багрові;
- свербіж і відчуття печіння, що посилюються, коли ви зігріваєтеся;
- набряклість і болючість під час натискання;
- іноді шкіра тріскається, у рідких випадках утворюються пухирі й ерозії.
Схильність до озноблення вища в людей із поганим кровообігом у кінцівках, за синдрому Рейно, у курців, за недостатньої ваги, а також у тих, хто багато часу проводить у вологості й холоді.
Що робити
- зігрівати кінцівки поступово — за кімнатної температури, а не під гарячою водою;
- носити вільне тепле взуття, шерстяні шкарпетки, рукавички; слідкувати, щоб взуття не здавлювало пальці;
- змінювати промоклі шкарпетки й взуття одразу;
- рухатися протягом дня — це підтримує кровообіг;
- зм'якшувальний крем на суху шкіру;
- за болю — парацетамол або ібупрофен, якщо у вас немає протипоказань.
Чого робити не можна
- не гріти руки й ноги об радіатор, грілку або під струменем гарячої води: різкий перепад температури посилює набряк і біль;
- не розчісувати плями — так з'являються ранки й приєднується інфекція;
- не курити: нікотин звужує дрібні судини й напряму погіршує ситуацію;
- не розтирати уражену шкіру снігом або спиртом.
Коли звертатися до лікаря
- плями не проходять за два-три тижні;
- шкіра вкрилася виразками, з'явилося гнійне виділення;
- піднялася температура, з'явився озноб;
- озноблення повертається кожної зими;
- у вас діабет — будь-які проблеми зі стопами за нього потребують уважнішого ставлення;
- пальці різко бліднуть або синіють на холоді й довго не відновлюються.
Окремо: якщо після сильного холоду шкіра побіліла й втратила чутливість, звертайтеся за допомогою не відкладаючи — це ознаки обмороження, а не озноблення.
Що відбувається на прийомі
Діагноз зазвичай ставлять за оглядом і обставинами появи плям. Якщо озноблення повторюється з року в рік або виглядає нетипово, лікар може призначити обстеження, щоб виключити стани зі схожою картиною: синдром Рейно, автоімунні захворювання сполучної тканини, порушення проходимості артерій. У рідких випадках призначають препарати, що розширюють дрібні судини.
Чому це відбувається
На холоді дрібні судини шкіри звужуються, і кровотік у пальцях падає. Якщо після цього зігріватися занадто швидко, судини розширюються різко, кров прямує в тканини, а частина рідини виходить у навколишній простір — виникає набряк, свербіж і біль. Тобто проблема не в самому холоді, а в перепаді.
Часті питання
Чи озноблення небезпечне? Саме собою ні. Небезпечні його ускладнення — приєднана інфекція під час розчісування.
Чи можна запобігти? Так: тепле вільне взуття, сухі шкарпетки, поступове зігрівання й відмова від куріння істотно знижують імовірність.
Консультація онлайн
На онлайн-прийомі лікар оцінить фотографії, допоможе відрізнити озноблення від обмороження й синдрому Рейно, підкаже, чим зняти свербіж, і пояснить, чи потрібне обстеження за повторюваних епізодів.
Матеріал має довідковий характер і не замінює консультацію лікаря.
Медичну перевірку виконав
Перевірено 7 серп 2026 р
Лікарі онлайн щодо Озноблення (перніоз)
Обговоріть свої скарги та варіанти подальших дій стосовно Озноблення (перніоз) з лікарем у дистанційному форматі.















