Отек рук и кистей

O inchaço nos braços ou mãos (edema) pode, por vezes, melhorar sozinho. Consulte um médico de família se não desaparecer, se estiver preocupado ou se não souber o que o está a causar.

Causas comuns de braços e mãos inchados

O inchaço nos braços e mãos é frequentemente causado por uma acumulação de fluidos nessas áreas.

Isto pode ser causado por:

• permanecer na mesma posição por muito tempo
• comer demasiada comida salgada
• tomar certos medicamentos, como alguns medicamentos para a pressão arterial, pílulas anticoncepcionais, antidepressivos e esteroides
• tratamento do cancro
• uma infeção ou lesão, como uma entorse ou distensão
• mudanças repentinas de temperatura, como tempo muito quente
• uma picada de inseto ou ferroada, ou uma alergia de pele como angioedema
• problemas nos seus rins, fígado ou coração
• um coágulo sanguíneo ou problemas de circulação
• linfedema

Sintomas de edema

Os sintomas de edema nos braços ou mãos incluem:

Como aliviar o inchaço por si próprio

Se tiver inchaço nos braços ou mãos, existem algumas coisas que pode tentar que podem ajudar.

Se não souber o que está a causar o inchaço, procure aconselhamento de um profissional de saúde antes de tentar estas dicas de autocuidado.

 Faça 

• use almofadas ou almofadas para elevar o braço quando estiver deitado ou sentado
• mova o braço normalmente
• faça algum exercício suave, como caminhar, para melhorar o fluxo sanguíneo
• mantenha-se hidratado e beba líquidos normalmente
• lave e seque os braços e as mãos para evitar infeções e hidrate para proteger a sua pele
• tente manter-se fresco se souber que o calor agrava o inchaço

 Não faça 

• não permaneça na mesma posição por longos períodos de tempo
• não use roupas muito apertadas

 Ligue para o 112 se: 

• sentir falta de ar ou estiver com dificuldade em respirar
• o peito sentir-se apertado, pesado ou doloroso

Pode ter um coágulo sanguíneo nos pulmões, ou outro problema grave que necessite de tratamento imediato.

Tratamento para inchaço

O tratamento para inchaço ou edema que não desaparece sozinho dependerá da causa.

Os possíveis tratamentos incluem:

• alterar a sua medicação se esta for a causa do inchaço
• tratar qualquer condição que esteja a causar o inchaço
• diuréticos (comprimidos para a água) para ajudar a reduzir o inchaço
• usar luvas ou mangas especiais para impedir que o inchaço volte (auxílios de compressão)

O tratamento também pode incluir mudanças no estilo de vida, como perder peso ou seguir uma dieta com baixo teor de sal.